正如老師所說，對于入門學(xué)習(xí)者來說，與其說是需要體力，不如說是需要腦力。
弓道重要的是每一步的精準(zhǔn)和正確，從一開始站立，需要看準(zhǔn)后一步到位，兩腳分開60度，腳尖連成一條線對準(zhǔn)靶心，然后一直要保持穩(wěn)在這個位置，不挪，也不晃，箭上弦，右手做好手型把箭穩(wěn)穩(wěn)壓在弦上，緊接著開始做左手手型，看準(zhǔn)后做好手型就不應(yīng)該再動來動去做調(diào)整。手型都做好了，就望向靶心，開始接下來的動作。

28米的正規(guī)射距，如果使用14kg左右弓力的弓，正常姿勢瞄準(zhǔn)靶心就可以，但如果使用7～10kg這樣初學(xué)者使用的弓力較弱的弓，則需要瞄準(zhǔn)稍高的地方，拋物線

來說一些比較細(xì)節(jié)的東西。

矢

• 箭尾有三羽，卡在弦上應(yīng)一羽向上，其他兩羽向下

手

• 弓手（ゆんで）
  左手，持弓的手。常說拉弓射箭，看人射箭也感覺好像右臂拉弓的功勞更大，其實左臂同等重要甚至更加重要。
  • 手の內(nèi)（てのうち）
    虎口中央對準(zhǔn)弓體中央偏左，天文筋（てんもんきん）（就是掌紋最上面那條橫紋）正好對準(zhǔn)弓體外側(cè)左邊緣，小指握過來，小指指腹對準(zhǔn)弓體外側(cè)右邊緣，無名指，中指依次靠攏過來，指尖和小指指間形成一條線，食指不握弓，可以伸直也可以自然蜷縮。
• 馬手（めて）
  右手，古時騎馬打仗，右手牽著手綱（たづな）（這玩意中文是馬韁？），所以右手是馬手。右臂拉弓要注意肘部方向要直，與左臂形成直線，不要向內(nèi)彎。

狙い

• 利き目
  一般來說需要使用右眼來進(jìn)行瞄準(zhǔn)，因為當(dāng)望向靶心時，箭尾貼在右臉頰，雖然右臉頰并不是完全于箭在同一條直線上，但右眼是最接近箭的，所以以右眼的視線為準(zhǔn)進(jìn)行瞄準(zhǔn)。
  對于左眼是慣用眼的情況，也需要適應(yīng)調(diào)整，使用右眼來進(jìn)行瞄準(zhǔn)。人的眼睛也和手一樣，手有左利手右利手之分，眼睛也有。區(qū)別左右利眼的方法是，望向某一小塊，可以像在寫生時那樣用手做取景器，先雙眼正?？催^去，然后各眼分別閉住看過去，跟雙眼視野發(fā)生偏差小甚至沒有偏差的那只眼睛就是你的利眼。右眼比較好解決，瞄準(zhǔn)時用雙眼直接瞄就好，左利眼練習(xí)的時候需要先閉上左眼瞄準(zhǔn)來找感覺。

• 闇/半月/満月
  瞄準(zhǔn)的時候其實看不清箭在哪，所以照準(zhǔn)其實不是看箭頭，而是看弓，一開始瞄準(zhǔn)的時候需要有人幫你在后面看，看你是否瞄準(zhǔn)了，這時候需要記住弓和靶心的位置關(guān)系。大概就是闇（やみ），半月，滿月三種，闇指弓體剛好遮住靶心，半月是指靶心右半邊被弓體遮住，滿月指靶心完全露出在弓體左邊。

  
  
  圖片發(fā)自簡書App