樊登

9個(gè)想法

自序

>> 懶惰是原罪？沒(méi)錯(cuò)！懶惰的背后是恐懼——對(duì)未知的深深恐懼（今天我知道了，感覺(jué)這句話說(shuō)出了我的心聲）

>> 幸福與狀態(tài)無(wú)關(guān)，幸福是一種能力！

>> 有很多人在家里喜歡發(fā)脾氣，無(wú)論對(duì)孩子、配偶，還是老人。發(fā)脾氣就是懶惰的表現(xiàn)，以為發(fā)脾氣可以走捷徑，而且也懶得去學(xué)習(xí)更有效的方法?？纯?，又回到原罪了不是？（發(fā)脾氣是解決不了任何問(wèn)題的，我們要管理好自己的情緒）

上篇 認(rèn)識(shí)自己（認(rèn)識(shí)自己我知道很重要，可我真的覺(jué)得這是一件很難的事情）

>> 隨著年齡的增長(zhǎng)，有的能力在增長(zhǎng)，但幸福的能力在減弱，對(duì)快樂(lè)的感知力也在變?nèi)?，所以幸福的反面并不是不幸，而是麻木?/p>

>> 真正的幸福來(lái)源于在追求這些東西的同時(shí)，你還能隨時(shí)感受到快樂(lè)。（這就是真正的幸福呀）

>> 習(xí)得性無(wú)助是你可以擺脫的東西，只是你認(rèn)為自己不能擺脫。

>> 任何期望通過(guò)改變外部的環(huán)境來(lái)改變自己幸福狀態(tài)的想法都是不切實(shí)際的。

>> 人生可悲的是，當(dāng)失去一個(gè)東西的時(shí)候，你才會(huì)感受到它的珍貴。（經(jīng)常都有這樣的想法，可情況總是會(huì)出現(xiàn)）

>> 要為未來(lái)努力，但也要開(kāi)心地享受努力的過(guò)程，這才是幸福的方法。