每隔一段時(shí)間就會(huì)感到焦慮，容貌、身材、存款等等。

不同時(shí)候照鏡子感覺完全是兩個(gè)人，一會(huì)兒美一會(huì)兒丑的；

看著身上的肉，總覺得不夠瘦；

點(diǎn)開自己的存款，一年到頭也就這么些；

再看看自己的生活，波瀾不驚甚是乏味。

昨天忍不住情緒哭了一場(chǎng)，

以后冷靜下來安慰自己：

通過一年的護(hù)膚，臉上已經(jīng)不會(huì)反復(fù)長痘了，還有點(diǎn)痘??；

一年的鍛煉，體質(zhì)也變好了些，肉也緊致了；

想要繼續(xù)變好，當(dāng)然是繼續(xù)行動(dòng)呀！

胡思亂想只能耗費(fèi)精力。

放在角落的電子琴落了灰；

買來的iPad也沒有所謂的生產(chǎn)力；

就連一周一次清潔，也隨著天氣變冷不想動(dòng)彈。

當(dāng)陷入負(fù)面情緒時(shí)，最好的辦法就是動(dòng)起來，消耗體力就不會(huì)想亂七八糟的事。

把房間整理一遍，看看干干凈凈的屋子，心里也就整潔了許多。

請(qǐng)相信自己是優(yōu)秀的，你能走到現(xiàn)在這樣，已經(jīng)是非常棒啦！