? ? 今天，我愿意看見(jiàn)光，它總是隨傳隨到；我容許它進(jìn)入和燃亮我的日子。甚至在最黑暗的情況下，我也能看見(jiàn)光。只要向光明打開(kāi)我的雙眼和心靈，我體驗(yàn)到喜悅、愛(ài)、快樂(lè)、富足和豐盛。我敞開(kāi)自己讓奇跡發(fā)生。在這一天的每一小時(shí)，我愿意看見(jiàn)光。

第五天的功課：

? ? 對(duì)一個(gè)特別的人做一些特別的事——用行動(dòng)或者用善良的話。

肯定語(yǔ)句：

我只認(rèn)識(shí)內(nèi)在的和平

謹(jǐn)記今天信守承諾。

? ? 今天我的信守承諾，把自己從憤怒中拉出來(lái)轉(zhuǎn)為和平了，事情是這樣的：

? ? 在和同事溝通的工位安排問(wèn)題的時(shí)候，因?yàn)樗傁胍粋€(gè)人坐到角落靠墻，因?yàn)樗约河泄ぷ魇仪医?jīng)常上班時(shí)間接客戶電話，我擔(dān)心他一個(gè)人坐到角落就會(huì)做自己的私活了且沒(méi)人看見(jiàn)。所以我一直沒(méi)同意，今天正在和他溝通他部門(mén)員工工位調(diào)整事情，他還是堅(jiān)持要自己坐角落靠墻，并且還很不善的語(yǔ)氣發(fā)給我一句話：“我很早就說(shuō)了工位要按照我的需求來(lái)安排，難道還要我給你強(qiáng)調(diào)一遍嗎”？當(dāng)時(shí)我看到他這句話的時(shí)候內(nèi)心一股火起來(lái)了，小肚子麻麻的痛，后背感覺(jué)冒火了都出汗了，覺(jué)得他太強(qiáng)勢(shì)了，完全一點(diǎn)都不尊重我，不服從我的安排。

? ? 當(dāng)即我懟回去了他的話，一番線上爭(zhēng)吵開(kāi)始了。

? ? 事后我還向他的上司告狀，說(shuō)他溝通方式不善粗魯強(qiáng)勢(shì)不尊重人，建議他的上司給他好好溝通下溝通的技巧。

? 半個(gè)小時(shí)過(guò)去了我才慢慢恢復(fù)過(guò)來(lái)。

? 半個(gè)小時(shí)之后，我回想自己的行為，就是被假我控制的牢牢的了。

? ? 當(dāng)時(shí)給他貼了標(biāo)簽，覺(jué)得他就是想上班時(shí)間偷懶，做自己的私活，不服從安排，那么強(qiáng)勢(shì)對(duì)我是一個(gè)壞人。

? ? 困在這樣的情緒中的時(shí)候，我被自己小肚子疼給靜下心來(lái)了。? 靈光一現(xiàn)，我找到了自己一直沒(méi)有很大的蛻變成長(zhǎng)的其中一個(gè)原因了！

? ? ? 原來(lái)我總是把自己的意志強(qiáng)加在別人身上，如果別人不按照我的來(lái)，我就會(huì)生氣。

? ? ? 當(dāng)然我還會(huì)因?yàn)轭愃频氖虑樯鷼?，說(shuō)明我對(duì)自己的修煉還不夠，這個(gè)人也是派過(guò)來(lái)幫助我修煉的，感謝你。雖然當(dāng)時(shí)把我氣得小肚子一陣陣的麻麻的痛！但是此刻我內(nèi)心對(duì)他是滿滿的謝意了。越覺(jué)得他可惡，越要感謝他在溝通情緒控制方面拯救我。

? ? 所以事后又坦誠(chéng)的和他溝通一番，達(dá)成一致處理問(wèn)題了。

? ? 相信自己內(nèi)在和平一直都在，我要慢慢把它找出來(lái)。