生老大的時候，下午2點生完，當(dāng)天晚上就開始漲奶，乳房硬的像石頭一樣，請的護(hù)工并沒有專業(yè)的通乳知識，給我熱敷加大力揉，簡直生不如死。好在后來用吸奶器吸出來了，寶寶也開始努力吃奶，慢慢的就吃通了。

生老二的時候，老二早產(chǎn)，住醫(yī)院十天，不能吃我的奶，我雖然天天擠奶，奶還是堵了，開始發(fā)燒，疼痛，請了專業(yè)的催乳師，從她哪兒學(xué)到一些知識。

1。剛生完孩子奶管還沒通，不要喝大量催奶肉湯一類的，喝點小米粥，菜湯都可以。

2。如果開始發(fā)燒，平躺在床上，用土豆切薄片，敷在兩個乳房上，一小時左右即可退燒，我自己試了試，從38度降到36.5度。

3。奶特別好容易堵的，每隔兩小時吸出來，就能避免乳腺炎。孩子能吃就多給他喂，效果更好。

4。奶不夠的，讓孩子每隔一小時就吃，堅持就能長奶。媽媽的自信也很重要。

二寶月子里長的一般，他本來早產(chǎn)，吸力不足，我也總擔(dān)心奶水不足，從第二個月開始猛長，到三個月體檢的時候，已經(jīng)達(dá)到足月兒的上線了。這時候，我的奶也已經(jīng)達(dá)到最好狀態(tài)。

母乳的媽媽們，母乳沒那么容易，但是為了寶寶能吃上最可靠，最有營養(yǎng)的飯，一定要堅持!