不少人對(duì)汽水又愛又恨，喜歡它可口的口感卻害怕它多帶來的一系列健康危害，據(jù)統(tǒng)計(jì)，長(zhǎng)期汽水的害處大致上可分為以下幾個(gè)方面：

1.熱量大引起肥胖。 碳酸飲料的甜香主要來自于甜味劑,也就是含糖量多。那么過多的糖分被人體吸收,就會(huì)產(chǎn)生大量熱量,長(zhǎng)期飲用非常容易引起肥胖。

2.阻礙鈣吸收引起骨質(zhì)疏松。汽水中所含的磷酸鹽被人們認(rèn)為是阻礙骨質(zhì)吸收引發(fā)骨質(zhì)疏松、影響骨骼生長(zhǎng)的原罪。同時(shí)也有人認(rèn)為，汽水中所含的磷酸鹽對(duì)鈣吸收的影響是微乎其微的，磷酸鹽和咖啡因不是導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥的主要原因。

3.酸性高導(dǎo)致蛀牙。凡是含有可發(fā)酵的碳水化合物的產(chǎn)品（糖和某些淀粉）都有可能導(dǎo)致蛀牙，這其中自然包括汽水，但是，蛀牙的形成過程要受到幾個(gè)不同因素的影響，包括唾液的作用、口腔細(xì)菌、可發(fā)酵碳水化合物以及牙齒接觸可發(fā)酵碳水化合物的時(shí)間長(zhǎng)短。每種因素在牙齒腐蝕過程中都起著重要作用。

4.喝汽水會(huì)提高患前列腺癌幾率。有關(guān)研究報(bào)告顯示，那些一天喝330毫升汽水的男性，患上較為嚴(yán)重需要診治的前列腺癌的概率，比一般人高出40%