女孩的美，是需要靠自己滋養(yǎng)的，如果連你自己都不在乎，那期望別人會在意你，簡直是在癡人說夢。
這次分享精致女孩的100個微習(xí)慣，希望每個女孩學(xué)到后，都能活成自己人生的女主，在自己的舞臺上閃閃發(fā)光！
01 美容養(yǎng)顏篇
6.先把洗面奶在手上搓出氣泡，再敷到臉上，能減少對皮膚的摩擦。
02 健康飲食篇
25. 吃飯的時候，如果吃到帶骨頭的食物，提前墊一張紙巾，方便自己，也方便別人。
27. 一定不要等口渴了才喝水，每天都要喝足量的水，大約800ml，盡量喝溫水。
03 生活作息篇
39. 學(xué)會勞逸結(jié)合，建議使用番茄工作法，既能提高效率，又能保持健康。
41. 每天午睡10~30分鐘，下午的精神會更好，做起事來會更有效率。
44. 學(xué)會正確呼吸，改掉口呼吸的壞習(xí)慣。
04 強(qiáng)身健體篇
48. 睡前3分鐘天鵝頸練習(xí)，讓你更有氣質(zhì)。
49. 選擇自己喜歡的運動方式，而不是盲目跟風(fēng)。
50. 如果你覺得自己懶得動，可以養(yǎng)條狗，遛狗是很好的運動方法。
51. 出汗多少、訓(xùn)練量、減脂這三方面沒有半毛錢關(guān)系，那是體質(zhì)問題。
58. 不要盲目健身，可以先從最基礎(chǔ)的學(xué)起。
05 談吐修養(yǎng)篇
65. 能清楚地叫出對方的名字，會大大加強(qiáng)你的好感度。
06 氣質(zhì)養(yǎng)成篇
77. 定期剪手指甲和腳趾甲，細(xì)節(jié)處見真章。
80. 如發(fā)現(xiàn)涂了的指甲出現(xiàn)擦痕，及時補(bǔ)涂。
81. 平時記得涂護(hù)手霜，手是女人的第二張臉，馬虎不得。
07 自我提升篇
87. 學(xué)會給自己做規(guī)劃，生活才不會太迷茫。
93. 做一個終身學(xué)習(xí)的人，活到老、學(xué)到老。
96. 保持開放的心態(tài)，認(rèn)真過好每一天。
100. 人生最要緊的是，好好愛自己，學(xué)會寵愛自己。
當(dāng)我們渴望得到某樣?xùn)|西時，就必然需要一定的代價，而為了讓自己變美，就請對自己狠點，盡全力做到這100點！
