抑郁癥焦慮癥患者日記二

2022年 6月16 星期四 大雨

今天的主題是噩夢(mèng)。

以前也會(huì)做噩夢(mèng),不過(guò)都是偶爾了。大多數(shù)都是因?yàn)闆](méi)有休息好,就會(huì)做噩夢(mèng)或者發(fā)生夢(mèng)魘。

可是不知從什么時(shí)候開(kāi)始變得越來(lái)越頻繁。

如果把夢(mèng)境用視頻的方式表現(xiàn)出來(lái)的話(huà),那一定是陰暗黑暗的,外面的天空都是血紅色的吧。

陰暗,很陰暗。

夢(mèng)境里的絕望:為什么不放過(guò)我,到底怎么樣才能放過(guò)我!

夢(mèng)里的那天是某個(gè)節(jié)日,類(lèi)似清明節(jié)。

夢(mèng)境是另一個(gè)世界,它與現(xiàn)實(shí)相似,它仿佛是一個(gè)被造出來(lái)的新世界。

所以,那個(gè)節(jié)日沒(méi)有名字,至少在現(xiàn)實(shí)當(dāng)中沒(méi)有。

夢(mèng)里有兩個(gè)場(chǎng)景。

我和一幫幫著趕場(chǎng)的歌姬,記得我還跟老板說(shuō)我們來(lái)晚了,因?yàn)榻裢硖α恕?/p>

大晚上都還在工作,應(yīng)該是某個(gè)節(jié)日,所以我們很忙。

第二場(chǎng),家里黑漆漆的。夢(mèng)里的世界都是一片灰暗的。

我記得我以前也做過(guò)彩色的繽紛幻想的世界,可是很少。

我在廚房切菜,很暗很暗。家里有一個(gè)我不認(rèn)識(shí)的媽媽。

但是她在這里,我會(huì)比較有安全感。

我說(shuō):我切完菜媽媽你來(lái)炒吧。

媽媽說(shuō)今天感覺(jué)哪里怪怪的,難道她不知道今天是什么日子?

所以我們什么都沒(méi)有準(zhǔn)備。

我太害怕了,切菜的我都是緊張的。我很怕她不見(jiàn)只剩下我一個(gè)人。

吃飯時(shí),我們有三個(gè)人。

媽媽老公和我。

我內(nèi)心的不安與緊張和恐懼時(shí)一直存在的。

它就像墨菲定律,你越是怕嗎它越時(shí)來(lái)什么,你擔(dān)心的事它就到一定會(huì)發(fā)生。

果然,還是來(lái)了。

隨著我的恐懼加深,我的身體就像被啊飄上身一樣,夢(mèng)境里居然會(huì)伴隨著肢體真實(shí)的反應(yīng)。

有點(diǎn)癢有點(diǎn)疼恐懼加深這種肢體感覺(jué)。

此時(shí)媽媽已經(jīng)不在畫(huà)面了了。

夢(mèng)境里只剩下老公在飯桌前幫助我搬回扭曲的腰。

我很害怕,但也很憤怒。我也試圖罵臟話(huà)嚇跑它。

以為會(huì)和以前一樣,我夢(mèng)到恐怖的東西,我會(huì)創(chuàng)造其他的世界去逃避。

比如,我會(huì)飛走,飛去一個(gè)安全的地方。比如有人來(lái)救我了。

可是,現(xiàn)在只有絕望,一直逃逃到我醒過(guò)來(lái)為止。

到底要怎么樣?為什么我就不能過(guò)正常人的生活,享受正常人平凡的幸福。這事我夢(mèng)境和現(xiàn)實(shí)世界的吶喊。

夢(mèng)里更加諷刺的是,外面?zhèn)鱽?lái)不知道哪家的歡聲笑語(yǔ)的聲音。

夢(mèng)境到這里還沒(méi)有結(jié)束,

廚房突然傳來(lái)滴水的聲音。

老公說(shuō)是他之前開(kāi)的,接來(lái)沖廁所的水。

他說(shuō)要去關(guān)掉,我說(shuō)一起去。

我沒(méi)辦法讓自己一個(gè)人呆在原地,那感覺(jué)太恐怖了。

家里的氛圍實(shí)在是在太恐怖了,老公提議今晚去外面住也許會(huì)好一些。

剛出門(mén),一開(kāi)電梯老公就被黑衣人給嚇走了。

現(xiàn)在想想還有點(diǎn)搞笑,黑衣人包得像個(gè)木乃伊的一樣,但是好在臉是露在外面的。

但是當(dāng)時(shí)在夢(mèng)境里就是很恐懼,一直逃離的狀態(tài)。

我一個(gè)人進(jìn)了電梯,上層門(mén)一開(kāi),陰暗的世界。

我急忙按了下面層,

這一層打開(kāi)充滿(mǎn)了歡歌笑語(yǔ)。

這個(gè)地方只能用俗來(lái)形容,跟雅是沾不上關(guān)系的。

我知道也不適合我,我只是要在一個(gè)桌子底下躲起來(lái)。

但還是被一個(gè)人發(fā)現(xiàn)了。

這時(shí)這里就更離譜了,它是我夢(mèng)境中來(lái)拯救我的大力騎士。

上帝說(shuō)它是一顆網(wǎng)球。有重量又有彈性。和我非常的匹配。

那我是什么球?我是一顆普通的球。

。。。。。。

最后竟是在這樣的結(jié)尾中醒的。

但是還是處于半夢(mèng)半醒之間,一直來(lái)來(lái)回回。

最終我還是醒了。

從夢(mèng)境中出來(lái)的我,今天要有事要辦。

就是去醫(yī)院拿藥。

昨天雖然去了醫(yī)院,但是腦子跟廢了一樣,我居然忘記拿藥。

導(dǎo)致我今天凌晨3 4點(diǎn)才睡的。

17點(diǎn)40

我總算是停下來(lái)了。

從醫(yī)院拿完藥就一直忙個(gè)不停。

好像要一直動(dòng)起來(lái)才會(huì)覺(jué)得有條理沒(méi)有那么空閑去想一些不好的事讓自己抑郁。

不過(guò)今天心情好不到哪里去。

我出門(mén)沒(méi)有看黃歷——事后看了一下才知道上面寫(xiě)著諸事不宜!

運(yùn)氣的人,在這種時(shí)候真的什么事都有可能遇上。

看得出我今年的運(yùn)氣很差吧!

今天又下著雨,從上出租車(chē)的那一刻我就有不好的預(yù)感。

不是對(duì)女司機(jī)有偏見(jiàn),畢竟我也是女的。

但是今天的第六感就是很準(zhǔn)。

平時(shí)我也會(huì)有這種瞎擔(dān)心或者被迫害妄想癥的癥狀。

但是今天就是發(fā)生了事故。

還好只是一個(gè)小摩擦。

但是這種小摩擦還是本人第一次遇見(jiàn),那說(shuō)明運(yùn)氣真的不要“太好”因?yàn)檎l(shuí)都不想碰上。

可能我和那個(gè)女司機(jī)最近都比較倒霉的,還是說(shuō)誰(shuí)的霉運(yùn)惹上了誰(shuí)。

?。〗裉煺娴囊彩墙箲]的一天,拿藥時(shí)候我的手都有點(diǎn)抖。

還有,跟老公接視頻的時(shí)候,也是著急得上氣不接下氣的沒(méi)耐心煩躁。

明明就是一件很簡(jiǎn)單的事,我卻表達(dá)不好,也不想好好表達(dá)?!

好在我不是一天都是這個(gè)樣子!

最近開(kāi)始便秘了,一連幾天都很難拉出來(lái)。就是很脹氣,想拉又拉不出來(lái)。

一挖鼻屎都是紅色的血絲。

這得有多大的火氣?。?/p>

本來(lái)今天還有想做的事情,看樣子事做不完了。

沙發(fā)套我是肯定要換的,還有桌墊。早就看它不順眼了。

想剪頭發(fā),也是一直猶豫。

做完記的便利貼,今天完成度一半。

拖把還在充電。

想拖個(gè)地發(fā)現(xiàn)沒(méi)電了。估計(jì)真的是想讓我休息一下了。

最近下了好幾天的雨,以至于我雨鞋都買(mǎi)了。今天在網(wǎng)上下單買(mǎi)了雨衣。

萬(wàn)事俱備拉,后面要出幾天的差,以誒不時(shí)之需是我擅長(zhǎng)的事。

最近發(fā)現(xiàn)對(duì)老公有點(diǎn)粗魯和沒(méi)有耐心,好像都沒(méi)有怎么關(guān)心他了。

可能很多事分散了我的注意力吧。

晚安也沒(méi)有做了。真的是越來(lái)越失敗了。

還好我還記得提醒他吃。

20點(diǎn)5分。

事情做完之后,在床上躺了一個(gè)多小時(shí)。

抑郁了,開(kāi)始發(fā)病了。毫無(wú)征兆說(shuō)來(lái)就來(lái)。

無(wú)聊的刷著抖音,想睡又睡不著。

一點(diǎn)也不想動(dòng),像一條蟲(chóng)。

腦袋里特別是想吃紅薯,可是。。。。。

起不來(lái),動(dòng)不了。

我被定住了嗎?

然后就越來(lái)越心慌。

房間里沒(méi)有開(kāi)燈,此刻外面的天色也暗了下來(lái)。

我的心情也隨之暗了下來(lái)。

那種感覺(jué)像進(jìn)入了夢(mèng)境,不真實(shí)感越來(lái)越強(qiáng),東西也會(huì)變得模糊。

不行了,起來(lái)吃藥吧。

今天直播也不想播。

難受 難受 難受 想哭 絕望。。。。。。

動(dòng)起來(lái)吧讓自己。

起來(lái)的感覺(jué)就是對(duì)什么東西都怕怕的。

就連點(diǎn)的皮皮蝦,我看了一眼它的眼睛我都不敢吃了。

一個(gè)人像神經(jīng)質(zhì)一樣,超級(jí)無(wú)敵的敏感。對(duì)周?chē)漠?huà)面聲音都很敏感。

特別是外面的鐵門(mén),我總是會(huì)想是不是寶寶回來(lái)了。

就一直這樣等啊等。

寶寶一回來(lái),我就大哭起來(lái),哭得撕心裂肺稀里嘩啦。

真的,不知道為什么?

最后吃了藥在老公的安慰下,

我吃了東西看了電影,最后皮皮蝦也被吃我得老香了。

凌點(diǎn)15分

上床了。還是有點(diǎn)困意的。

吃了藥卻是會(huì)好一點(diǎn)。

心情也變的穩(wěn)定了一些。

但是還是睡不著,老樣子耍手機(jī)玩游戲,直到困了才睡去。

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