每次看到街上的美女穿上高跟鞋，感覺腿會(huì)變細(xì)，身材比例會(huì)變好，就連走路的姿態(tài)都迷人，是不是會(huì)羨慕？自己穿高跟鞋的時(shí)候，體驗(yàn)到的卻是腳跟破皮、流血甚至起水泡的窘境，怎樣才能擺脫這種痛苦？下面你得看仔細(xì)了！

正確的鞋號(hào)

買高跟鞋前，一定要先試穿！網(wǎng)上購物很便捷，但沒有試穿就直接買高跟鞋，雙腳受難的機(jī)率很高！

此外，各品牌鞋款的尺寸有差異，足部尺寸也會(huì)隨著時(shí)間改變。女生的腳容易水腫，想要穿得舒服，一定要抓準(zhǔn)時(shí)間，在你的雙腳最腫時(shí)試穿，才不會(huì)導(dǎo)致早上穿出門還挺舒服的，下午一過就痛不欲生的情況了。

自己的腳型

東方人腳背較厚、腳板較寬，和西方人的腳型有很大的差異，因此買西方品牌的高跟鞋時(shí)，一定要去試穿后再?zèng)Q定。試穿高跟鞋時(shí)要特別注意腳的折彎點(diǎn)，通常腳掌與鞋身最寬的部位相符時(shí)，穿起來才會(huì)舒服。

軟化鞋后跟

假如鞋后跟和鞋緣特別容易磨腳，可以用吹風(fēng)機(jī)的溫度來軟化皮質(zhì)?；蛘邔⑿妹戆。蚤匙忧么蛐蟾唇犹幍钠じ?，也可以減低摩擦的機(jī)率。

磨腳的問題

新鞋由于太硬都會(huì)磨腳，縫線也常是磨腳的原因，可以用白色的蠟燭來回涂抹在會(huì)磨腳的地方，如鞋后跟、鞋頭兩側(cè)，就能改善因?yàn)榭p線、鞋緣粗硬而造成摩擦的問題。

鞋墊的用處

高跟鞋因?yàn)橛衅露?，?dāng)走了一陣子腳底出汗之后，特別容易因?yàn)槟_掌向前滑而產(chǎn)生擠壓的狀況，進(jìn)而長時(shí)間會(huì)產(chǎn)生摩擦等情況。放進(jìn)一塊防滑鞋墊，不僅行走時(shí)更舒服，也能避免腳掌滑動(dòng)造成的疼痛。

鞋面的區(qū)別

雖然魚嘴高跟鞋有著自己獨(dú)特的美，但覆蓋面積較大，或是有鞋帶的鞋款其實(shí)更舒適。實(shí)際體驗(yàn)看看，高跟踝靴跟高跟涼鞋，穿起來的舒適度真的會(huì)差很多。

鞋底的區(qū)別

鞋底過薄、過硬，都會(huì)對(duì)你的腳造成不適！稍微厚一點(diǎn)的底或是增加防震鞋墊的設(shè)計(jì)，都能在走動(dòng)時(shí)為你吸收、減輕足部的壓力和傷害。

選擇高跟鞋的時(shí)候，

要高度也要舒適度，

記得對(duì)自己的腳好一點(diǎn)！