不！我的人生！一定還有更多可能！

（1）我想要什么

我想要健康，不求八塊腹肌，不求健身般的身材，只求充滿活力而健康的身體。

我想要有錢，不求家財(cái)萬(wàn)貫、一夜暴富，只求不要因?yàn)殄X而憋屈，不為錢所困；

我想要自信，不求雞湯般勵(lì)志、雞血般逆襲，只求憑借自己的努力，獲得成功；

我想要格局，不求才高八斗、成為知識(shí)網(wǎng)紅，只求腹有詩(shī)書(shū)與內(nèi)涵、增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)。

我是一個(gè)普通人，沒(méi)有什么大的志向。但也希望平凡的生活，能過(guò)得更加精彩。

這個(gè)世界，正在偷偷獎(jiǎng)勵(lì)，那些堅(jiān)持早起、讀書(shū)、跑步的人

（2）我做了什么

當(dāng)想通后，我開(kāi)始在能力范圍內(nèi)，為自己“打氣”，并做出改變！我的方法就是：拼命向上成長(zhǎng)！

①早起：2016年開(kāi)始，堅(jiān)持5-6點(diǎn)起床，徹底改掉熬夜毛病。不僅沒(méi)耽誤工作，早上反而效率更高。

②讀書(shū)：2016年開(kāi)始，每年讀書(shū)200本以上，截至目前，已經(jīng)讀完700本書(shū)，大量的閱讀，徹底改變了我的思維與眼界。

③跑步：2017年開(kāi)始，春夏秋天，堅(jiān)持每周2-3次跑步，年均跑步600公里，冬天會(huì)去健身房。

這個(gè)世界，正在偷偷獎(jiǎng)勵(lì)，那些堅(jiān)持早起、讀書(shū)、跑步的人

④健身：2017年開(kāi)始，當(dāng)跑步減肥10kg后，進(jìn)入健身房，開(kāi)始增加力量訓(xùn)練。

⑤計(jì)劃：2017年開(kāi)始，堅(jiān)持每天計(jì)劃、周度計(jì)劃、月度計(jì)劃，記錄時(shí)間開(kāi)銷。

⑥反思：2017年開(kāi)始，每天晚上，都按照富蘭克林13項(xiàng)美德反省表，寫(xiě)反思日記。

這個(gè)世界，正在偷偷獎(jiǎng)勵(lì)，那些堅(jiān)持早起、讀書(shū)、跑步的人

（3）我變成了什么樣子

2019年，離氣血耗盡、神倦乏力的那一晚，過(guò)去了將近3年。我依然沒(méi)有變成帥氣、氣質(zhì)、身材好的男神，也沒(méi)有找到我的女神。但我遇到了一個(gè)更優(yōu)秀的自己。

①運(yùn)動(dòng)和養(yǎng)生習(xí)慣，讓我保持了科學(xué)的作息規(guī)律、健康的體魄。身高177cm，體重穩(wěn)定在65kg，隱約有腹肌、8公里跑步毫無(wú)壓力。

②堅(jiān)持讀書(shū)的習(xí)慣，讓我養(yǎng)成了快速學(xué)習(xí)、深度思考、強(qiáng)力輸出的能力。3年來(lái)，在各類平臺(tái)堅(jiān)持寫(xiě)作120萬(wàn)+字，和10萬(wàn)+粉絲，一起向上成長(zhǎng)。

③時(shí)間管理與計(jì)劃反思，讓我學(xué)會(huì)感知時(shí)間、提高效率。在完成每天工作任務(wù)的同時(shí)，我還能有時(shí)間讀書(shū)、學(xué)習(xí)、寫(xiě)作、做新媒體。

這個(gè)世界，正在偷偷獎(jiǎng)勵(lì)，那些堅(jiān)持早起、讀書(shū)、跑步的人

04

成長(zhǎng)，從來(lái)都不是一件容易的事！

但成長(zhǎng)的感覺(jué)，真的“暴爽”；

當(dāng)別人在迷茫、無(wú)聊、刷劇、發(fā)呆、空耗時(shí)間，你卻在有計(jì)劃地工作、讀書(shū)、健身、反思、生活。

當(dāng)然，這并不代表你比別人優(yōu)秀、勤奮。但至少，我們可以問(wèn)心無(wú)愧，我們沒(méi)有虛度光陰。

不論何時(shí)，都要和向日葵一樣，朝著太陽(yáng)的方向，拼命成長(zhǎng)！