焦慮，是由缺乏控制、組織、準備和行動引起的，讓人總感覺有什么事縈繞在心頭，惴惴不安。
如果你總覺得時間不夠用，小事忙活一天，大事一樣沒辦；有時間工作的時候不專心，到了最后關(guān)頭又不得不咬著牙硬做。
那么，你需要這三個工具，在這里我為你找到了。
用好這三款軟件，可以讓你工作、生活中遠離焦慮。
1.Teambition?
2.滴答清單
3.Forest
制作：年度計劃、研發(fā)一項新產(chǎn)品、100天旅行計劃、一年讀書計劃、個人提升計劃......
Teambition，目前非常好用的項目管理軟件，不管是個人工作、生活、學(xué)習(xí)安排，還是企業(yè)管理項目，都有完善的功能支持，便捷性高，操作簡單，內(nèi)框復(fù)雜。
下面是Teambition最基礎(chǔ)的功能，自己做了思維導(dǎo)圖來方便查看、回顧
Teambition創(chuàng)始人，中國90后齊俊元，2016年入選福布斯亞洲30U30企業(yè)家榜單。2013年，Teambition 完成戈壁創(chuàng)投 Pre-A 輪融資；2014年完成IDG和盤古創(chuàng)富的A輪融資。2015年完成北極光等的B輪融資。
小事務(wù)：滴答清單（事務(wù)清單）
一切該做的、想做的，有具體行動的行為：洗澡、去超市買牛奶、看RNG比賽、定時吃藥、習(xí)慣養(yǎng)成，一切事務(wù)的提醒和安排，都可以放在這里。
多平臺同步，微信可以直接把聊天記錄放入任務(wù)，比如群里通知 明天下午3點開會，直接選擇聊天記錄放入滴答清單，自動識別時間，明天下午會自動提醒，你也可以選擇提前30分鐘提醒，或自定義提醒時間。
此時刻：Forest ?（專注此刻）
其實就是番茄工作法，根據(jù)前面的項目和任務(wù)規(guī)劃之后，選定了今日待辦的，打開Forest，你不需要考慮一天、一個月，只需要專注當(dāng)下的25分鐘，認真做好這25分鐘就行。
（時間可以自己調(diào)，一般25分鐘，是最能讓人長時期維持專注的一個時間節(jié)律）
操作簡單，是它最大的優(yōu)點，核心功能完善，你只需要專注就行，不需要考慮太多技術(shù)方面的。
用過很多番茄軟件，購買過幾個會員，最后留下來的還是它，功能太多的軟件，一堆設(shè)置先把自己弄心煩意亂了，這種軟件，保持核心功能就行，再多就是奇技淫巧，少一些研究花哨技巧的時間，讓自己多一點專注。
工具發(fā)展史
大家都知道，人類文明的進化史，多以工具命名，石器時代、工業(yè)時代、信息時代，為什么？
古人類歷史有200多萬年，而現(xiàn)代人類智人約15萬年前，在地球非洲大陸上出現(xiàn)。幾萬年的時間里，智人遷移的足跡遍布全球，據(jù)考古歷史學(xué)家考證，當(dāng)時古人類有十幾個人種，各族種為了生存，不僅與自然斗爭，更與其他人種斗爭。
智人與其他人種最大的區(qū)別，就是對工具的使用，戰(zhàn)斗武器、生活工具的使用領(lǐng)先其他人種，對抗其他只知道徒手和扔石頭的人種，智人所到之處，其他人種因爭奪資源能力差，逐一遭到滅絕，最后智人遍布全地球，人類文明開始發(fā)展。
6000到5000年前，古人類持續(xù)了200萬年的石器時代結(jié)束，進入青銅時代，兩三千年后進入鐵器時代，再2000年直到19世紀我們進入工業(yè)時代。這次是至人類學(xué)會使用工具以來，最大幅度的一次變革。
中華也正是在這次工具變革中，因閉關(guān)鎖國沒有跟上世界的腳步，遭到八國聯(lián)軍到日本侵華的一次次的屈辱。北京城外，大清鐵騎、步兵和義和團，25萬軍隊，被2萬八國聯(lián)軍輕松摧毀，侵入帝都，鐵騎在槍炮面前無力回天，帝都的六朝繁華在輪番劫掠中，終成廢墟。
再之后兩百年里，就是《三體》中說的 “技術(shù)爆炸” ，人類文明以爆炸式的速度前進，正因為工業(yè)時代帶來的工具改革，生產(chǎn)力得到爆炸性提高，短短200年跨過了電氣時代、原子時代，一躍進入信息時代，人類一下子能夠上天入地，似乎無所不能。
我們現(xiàn)在的人，身體上和兩三千年前的老子、孔子時代的人相比，基本沒變化，我們不見得就比古人聰明。變的就是我們使用的工具。
現(xiàn)在和古代的生活，可以說是天翻地覆的變化?？鬃又苡瘟袊?，動輒就是幾年，現(xiàn)在飛機、高鐵，十幾分鐘就能走古代幾個月的路程；每人的手機，都能儲存古代整個國家的藏書總量。
是什么帶來這樣的差距？——工具！
這就是人類文明階段為什么要以工具來命名的原因。
這就是工具所能帶來的改變。每一次工具的變革，都伴隨著人類思維的飛躍，生活品質(zhì)的提高。
現(xiàn)在全球信息時代，信息非常傳播、迭代，為了更好地適應(yīng)這個時代，選擇精良的工具，是至關(guān)重要的。三款都是我自己在時間管理方面使用的，覺得非常好，所以推薦出來的。有更好的工具，歡迎大家來交流。
最后，分享出使用工具最核心的心法：
克制、極致！
克制：在操作技巧和工具選擇層面克制，只關(guān)心最核心的、能幫你解決問題的、最重要的幾個功能，只用最好地解決問題的產(chǎn)品，不用再琢磨其他的。
極致：在根本道理、規(guī)則，底層法則上的極致，在實踐和思考強度、在解決問題上極致。
工具到底只是個工具，我們要把工具背后原理追求到極致！
所有工具都是依靠某一個原理而被制作出來的，大部分時間管理工具，都是依據(jù)GTD時間管理法則制作出的；所有通訊軟件都是為了滿足人們溝通而產(chǎn)生的；所有番茄鐘APP，都是為了踐行番茄工作法制作的；所有的閱讀軟件，都是為了人閱讀而制作的，
沒有任何工具是憑空產(chǎn)生的，而我們?nèi)绻压ぞ弑澈蟮脑碜非蟮綐O致，我們就能成為某一方面的大師。
畢加索，用看似簡筆畫的幾條線，描繪出其他畫家一輩子都畫不出的效果，因為他對藝術(shù)最本質(zhì)的理解已經(jīng)到了極致。
齊白石，看似隨意的幾筆，就能讓一張普通白紙，變得生氣盎然，因為他對藝術(shù)的追求也已經(jīng)到達了極致。隨便一張紙，一支筆，也有不凡的效果。
我們應(yīng)該把更多精力放在，對本質(zhì)原理的追求上，當(dāng)然在我們追求極致的過程中，借用精良的利器，能快速幫我們提升，減少不必要的時間浪費。
歡迎大家評論交流使用經(jīng)驗。
