【預(yù)備助教團(tuán)特訓(xùn)營】

——覺知力訓(xùn)練

全面提升覺察與感知（自己、他人、環(huán)境等）能力

“預(yù)備助教團(tuán)14天覺知力訓(xùn)練”第 13天

姓名：賀軍

派別：安全派

? 今天發(fā)生了哪件事是和我的核心價值觀有關(guān)的？事件描述：

今天中午去上課的途中，看到橙子同學(xué)臉色不好，給朋友打電話說發(fā)燒，心跳的很快，很難受，要自己打車去唐都醫(yī)院，我就說我來送你吧，可能因?yàn)楹退皇欤龍?jiān)持自己的意見，她那個狀態(tài)不可能自己去，我就說山莊這里沒有車，我把你送到山口，你打車，同意后，在送往山口的途中溝通后，和天正一起將其用時一小時送至唐都醫(yī)院，交與其朋友后，放心了。

? 事件中我覺知到我的情緒是？

擔(dān)心她耽誤病情，她那個狀態(tài)不可能自己去。

后來放心了。

? 我覺知到我的情緒對應(yīng)的能量級別是？

100? 恐懼 250? 淡定

? 事件中我覺知到對應(yīng)的核心價值觀是？

防止不安全的事發(fā)生