文／玥姝
今天隨手翻看著我的一個(gè)筆記本，看到了之前抄過的一個(gè)筆記——好像是一個(gè)TED上講述的“the top five regrets of the dying”，當(dāng)時(shí)之所以抄下來，定是希望自己能夠以此為鑒，人生不留遺憾吧！
原文摘錄如下：
Number one:I wish I hadn't worked so hard.
（第一位：我希望我工作沒有那么賣力。）
Number two:I wish I had stayed in touch with my friends.
（第二位：我希望我和我的朋友們一直保持聯(lián)系。）
Number three:I wish I had let myself be happier.
（第三位：我希望我能讓自己過得更快樂些。）
Number four:I wish I'd had courage to express my true self.
（第四位：我希望我曾鼓勵(lì)過我做真正的自己。）
Number five:I wish I'd lived a life true to my dreams instead of what others expected of me.
（第五位：我希望我曾為我的夢(mèng)想而活，而不是按照別人的要求茍活。）
這五點(diǎn)，我概括一下就是：健康、關(guān)系、快樂、自我和夢(mèng)想。這五點(diǎn)本質(zhì)目標(biāo)都是幸福。
一、健康
健康在第一位，不需贅言了。但說到這一點(diǎn)，讓我想到了一個(gè)和我同齡卻不得不靠熬夜工作養(yǎng)活自己和家人的一個(gè)公司的客服。他不只是做客服工作，還有公司網(wǎng)站優(yōu)化，公共關(guān)系維護(hù)……我曾對(duì)他說，身體是一切。他說沒辦法——他母親和奶奶都是癌癥，處于化療階段，還有一個(gè)上學(xué)的妹妹，只靠父親微薄的收入不足以支撐起這個(gè)家，他只能自己一人做多份工作。當(dāng)他說到這些的時(shí)候，我突然不知道怎么回答了，是啊，有些時(shí)候，有些人是有他們的不得已！希望熬夜的人們，不能按時(shí)吃飯的工作族們能夠自己將不良習(xí)慣對(duì)身體造成的傷害降到最低！
二、關(guān)系
01.與他人相處
人是社會(huì)性的動(dòng)物，當(dāng)然處于和諧的關(guān)系中，自己的心理狀態(tài)佳才會(huì)幸福。我一直對(duì)物理學(xué)中“力的作用是相互的”這點(diǎn)深信不疑。在心理學(xué)方面，所謂的“情感賬戶”或者叫“心理賬戶”說的都是這個(gè)理：用愛對(duì)他人，他人用愛對(duì)你。常懷有悲憫情懷。在處理與他人的關(guān)系時(shí)，我覺得《社會(huì)性動(dòng)物》里提到的一個(gè)“基本歸因錯(cuò)誤”是影響人際關(guān)系的重要因素。
基本歸因錯(cuò)誤是指人們?cè)诿枋龊徒忉屔鐣?huì)現(xiàn)象時(shí)，更容易將他人行為歸因于其性格和態(tài)度，而忽略情境和環(huán)境因素的影響。
忘了是哪個(gè)作者寫到他小時(shí)候偷了他一個(gè)家境富裕的室友的錢的事，那是他要補(bǔ)交學(xué)費(fèi)，又不愿自己的父親屈尊去四處為他討借學(xué)費(fèi)；在《燦爛千陽》里，善良的塔里克也做過“壞事”：在寒冷的冬日沙漠里，他攔截住一個(gè)十幾歲孩子，奪走了他手里的毛毯，只因?yàn)槟赣H傷風(fēng)寒快奄奄一息了。這兩個(gè)事例，都體現(xiàn)了那句古話“倉(cāng)廩足而知禮節(jié)”，這句古話本身也在表明環(huán)境因素影響一個(gè)人的行為，不能僅僅從其行為推測(cè)他的性格，我們需要多“為他人找借口”，明白每個(gè)人生活的難處，就不會(huì)輕易產(chǎn)生矛盾了。
02.維護(hù)關(guān)系
少司命的歌曲《煙籠長(zhǎng)安》里，我最喜歡的一句是“歲月不堪數(shù)，故人不知處，最是人間留不住”。也是《驪歌》里唱到的“天之涯，海之角，知交半零落”的無賴之感。我不懂維護(hù)關(guān)系，有共同語言的人，會(huì)多交談一些，在身邊的人，會(huì)交流，不在身邊的人，我不刻意去過多聯(lián)系；這一點(diǎn)，我也不太懂，大家可以自己去感受，聰明的讀者也可以留言教教我～
三、自我
關(guān)于“自我”，我查了下百度百科的解釋：
自我亦稱自我意識(shí)或自我概念，主要是指?jìng)€(gè)體對(duì)自己存在狀態(tài)的認(rèn)知，是個(gè)體對(duì)其社會(huì)角色進(jìn)行自我評(píng)價(jià)的結(jié)果。在我們的經(jīng)驗(yàn)中，覺察到自己的一切而區(qū)別于周圍其他的物與其他的人，這就是自我，就是自我意識(shí)。這里所說自己的一切指我們的軀體，我們的生理與心理活動(dòng)。
簡(jiǎn)單點(diǎn)說，自我就是認(rèn)識(shí)到我們與他人的不同。我在想為什么那么多人對(duì)于這一點(diǎn)有臨終遺憾，反過來想，就是人生太“從眾”了。所以對(duì)于從眾，我們來分析下。《社會(huì)性動(dòng)物》里，將從眾行為歸納為兩大類別：
由于獎(jiǎng)懲而從眾和為獲取信息而從眾
我們擔(dān)心與別人不同，因?yàn)檫@樣可能會(huì)遭受他人異樣的眼光，甚至是嘲笑和反對(duì)。只有從眾是保險(xiǎn)的，會(huì)得到贊同。所以這就是一種心靈上的獎(jiǎng)懲。可以看到這本質(zhì)上就是不自信，所以沒有堅(jiān)持自我的底氣。
至于獲取信息，比如，我是個(gè)路癡，曾經(jīng)手機(jī)上地圖也沒想下載一個(gè)，一個(gè)人來學(xué)校，在光谷大廈那個(gè)地方找不到地鐵入口，下車就跟著“大眾”，成功到達(dá)目的地。
所以不知道信息容易從眾。有句話說，容易被洗腦的人和容易被騙的人是懂得少的人。這里，我們把洗腦看做中性詞，就是容易輕易認(rèn)同他人的觀點(diǎn)而改變自己觀點(diǎn)或甚至自己根本沒有觀點(diǎn)。
這兩點(diǎn)總結(jié)下就是“不自信”和“無知”造成沒有自我。辦法就是讓自己“有知”，有知了，也會(huì)有自信，所以需要懂得怎么自我管理，懂得更多其他的知識(shí)，就能不被他人輕易同化和改變。
四、夢(mèng)想
我不太想用“夢(mèng)想”，有點(diǎn)虛無縹緲。我們換個(gè)說法，就是那句廣為流傳的“有事做有希望”。自己有興趣愛好，做著自己喜歡且有意義的事情，并且滿懷希望。記住，有重心的生活是美好的。當(dāng)你茫然，當(dāng)你無所事事，那就快去找到自己的重心，快樂地忙活起來——這就是簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的幸福。
做好了以上所有的四件事，快樂就來了。
寫在這，凝結(jié)著我的思考，是一種對(duì)自己的提醒，也與大家共勉！
