抱怨！

我寫的，所分享的東西都是我看到，聽到，以及胡思亂想想到的東西；我只是把觸動(dòng)我的內(nèi)容轉(zhuǎn)述出來。我所說的一切都是錯(cuò)的，重點(diǎn)是自己的判斷和選擇，更加重要的是自己每天的成長(zhǎng)。

如果有一個(gè)惡習(xí)不僅僅對(duì)自己很致命，同時(shí)也會(huì)影響身邊的其他人，更加會(huì)對(duì)我們的家人以及我們真愛的那些人帶來不可逆轉(zhuǎn)的危害，我們必須通過一系列的手段讓我們逐漸從我們的生命中除掉它，那么這個(gè)惡習(xí)應(yīng)該是“抱怨”。

“正能量”是現(xiàn)在廣泛流行的一個(gè)詞，我不知道什么是真正的“正能量”，但是我知道“負(fù)能量”應(yīng)該指的就是“抱怨”而且它也應(yīng)該是最大，最重要，最關(guān)鍵以及最傷人的“負(fù)能量”。它會(huì)讓一個(gè)人變得令人討厭，令人厭倦；它會(huì)讓一個(gè)人失去針扎的能力，失去堅(jiān)韌……

我們所有人從小習(xí)得的觀念告訴我們，善有善報(bào)，努力付出一定會(huì)有回報(bào)，社會(huì)是公平的，等等……然而依照我的經(jīng)驗(yàn)這些觀念有很大的比例是事與愿違的。善未必有善報(bào)，努力工作也不一定會(huì)有正向的回報(bào)，社會(huì)，公司，單位，集體也不是公平的。當(dāng)發(fā)生這些事與愿違的事情，而結(jié)果我們并不能逆轉(zhuǎn)的時(shí)候我們往往會(huì)“抱怨”我們所得到的待遇不公平。

辛辛苦苦努力認(rèn)真工作一年，滿心歡喜期待能夠有加薪，然而并沒有得到想要的結(jié)果，更甚至連個(gè)合理的解釋都沒有，怎么辦？“抱怨”。公司，單位，領(lǐng)導(dǎo)承諾的事情，到最后無法兌現(xiàn)，而且沒有任何合理的解釋，怎么班？“抱怨”。用心對(duì)身邊的人好，努力為身邊的人著想，結(jié)果對(duì)方不領(lǐng)情，怎么辦？“抱怨”。本來自己應(yīng)得的機(jī)會(huì)給了其他人，怎么辦？“抱怨”。7*24小時(shí)全部奉獻(xiàn)給家庭，結(jié)果沒有人幫助還得不到理解，怎么辦？“抱怨”。在工作中，生活中受到了委屈，怎么辦？“抱怨”。事情沒有按照自己的預(yù)期進(jìn)行，怎么辦？“抱怨”。夫妻雙方不能達(dá)成一致，怎么辦？“抱怨”。自己的想法，自己的決定得不到別人的理解，怎么辦？“抱怨”。公司領(lǐng)導(dǎo)不僅不理解你的工作還處處施加障礙，怎么辦？“抱怨”。各種規(guī)章制度都在限制你的工作，怎么辦？“抱怨“。一些雞毛蒜皮的事情沒有按照自己的想法進(jìn)行，比如東西沒有放在該放的地方，比如別人沒有按照你的想法做事，比如給家里人說好的事情結(jié)果沒有做，怎么辦？“抱怨”。

我只是隨便列舉了一些常見的事情，為什么我會(huì)知道，因?yàn)槲乙郧耙渤３＿@樣的抱怨身邊的人，抱怨發(fā)生的事。直到我逐漸意識(shí)到“抱怨，是無能，無奈的表現(xiàn)”。抱怨除了傷害自己以及傷害別人，沒有任何其他的正向效果。而且最重要的一點(diǎn)”抱怨“往往只會(huì)傷害那些真正在乎我，真正愛我的人。

我切身的體會(huì)是當(dāng)我遭受了不公平的對(duì)待，事情沒有往自己期望的方向進(jìn)行，做的事情沒有得到身邊人的理解，我往往會(huì)感覺自己奇慘無比，無比的需要?jiǎng)e人的同情，無比的需要?jiǎng)e人的關(guān)心，理解。然后我就真的認(rèn)為自己是世界上最慘的，感覺全世界的人都在和我做對(duì)。父母不理解我，領(lǐng)導(dǎo)不支持我，愛人不同情我，朋友不幫助我，同事不體貼我……我怎么會(huì)有這么慘？結(jié)果就是更加的沒人理解我，同情我，支持我，幫助我。我更慘！全身從上倒下充滿著滿滿的負(fù)能量，所有人都避之唯恐不及，一遍一遍的傷害自己，一遍一遍的傷害別人。

而且我還發(fā)現(xiàn)，一旦“抱怨”成為一種習(xí)慣以后，想根除這種習(xí)慣真的非常難，任何時(shí)候只要不順心，抱怨的情緒和反應(yīng)會(huì)立即就產(chǎn)生。天永遠(yuǎn)是灰色的，心情永遠(yuǎn)是低落的，生活永遠(yuǎn)都是悲慘的，人永遠(yuǎn)都是邪惡的。即便自己意識(shí)到這樣的“抱怨”無濟(jì)于事，是非常糟糕的態(tài)度，但是往往即便意識(shí)到這樣了，“抱怨”已經(jīng)發(fā)生了，負(fù)能量已經(jīng)散發(fā)出去了，下次依舊是這樣的死循環(huán)，永遠(yuǎn)的重復(fù)。那么，我這輩子就這樣完蛋了么？我就真的那么無可救藥？我不相信。

我一直贊同一個(gè)觀點(diǎn)：一個(gè)人的行為是取決與一個(gè)人腦中的概念和觀念，如果概念不清楚，如果沒有想清楚，那么行為也無法作出任何的改變。而概念是可以學(xué)習(xí)的，只要學(xué)習(xí)了正確的概念也就能夠?qū)ψ约旱男袨楫a(chǎn)生本質(zhì)的改變。

那么解決“抱怨”的正確概念是什么？以前總以為那些隨時(shí)充滿正能量的人，肯定是具備無比強(qiáng)大的能力，能夠解決所有的事情，再或者這些人是真正具備頂尖的道德品質(zhì)，具備非常優(yōu)秀的個(gè)人素質(zhì)以至于他們隨時(shí)隨地都能充滿“正能量”。但是這些素質(zhì)，這些品質(zhì)到底具體是什么？具體怎么學(xué)呢？我不知道，如果真的是要具備這些品質(zhì)和素質(zhì)才能作為一個(gè)正能量，不抱怨的人， 我想我應(yīng)該是無可救藥了。

這個(gè)世界上困難挫折隨時(shí)都都會(huì)發(fā)生，真的存在能夠應(yīng)對(duì)所有的人么？我覺得那應(yīng)該是神，不是人吧？那么，那些正能量不抱怨的人是怎么做到的呢？我找到一個(gè)方法，或許就是解決“抱怨”的方法。那就是：“就事論事”。當(dāng)我們遇到麻煩，遇到不順心，遇到不公正待遇，遇到等等不符合預(yù)期的事情，能夠解決就盡量解決，解決不了就認(rèn)。事情解決了自然也就不會(huì)“抱怨”，解決不了了別想那么多，認(rèn)吧，既然認(rèn)了也沒有必要“抱怨”。我不知道是不是最好的方法，但是確實(shí)有效。

在公司或者單位里，我們只能控制我們自己，不能控制別人的決策和想法，該我做好的我用心做好，最終是否真的能夠得到對(duì)應(yīng)的報(bào)酬或者加薪，我無法控制，我努力去爭(zhēng)取，如果還是無法得到那么我認(rèn)了，因?yàn)檫@個(gè)不是我能夠控制的，但是起碼事情我做好了，通過做事我得到成長(zhǎng)，這個(gè)比錢重要。

領(lǐng)導(dǎo)做了不符合自己期望的安排，我努力去說服，如果說服不了因?yàn)樗穷I(lǐng)導(dǎo)，我只能服從，服從了就認(rèn)，認(rèn)了就把這個(gè)事情用心做好，起碼領(lǐng)導(dǎo)滿意，這個(gè)比較重要，對(duì)吧。

平級(jí)同事之間相互合作，我努力去溝通，解釋，證明我的想法比較合理，說服不了對(duì)方我也無法接受對(duì)方的解決方案我找個(gè)仲裁，讓別人來選，不管選了什么我都認(rèn)，因?yàn)椴还茉趺礃邮虑榭偟玫搅私鉀Q，不一定非要按照自己的想法來吧。

下屬不理解自己的想法，不理解自己的安排，我想辦法去說服，說服不了那么因?yàn)槲沂穷I(lǐng)導(dǎo)就強(qiáng)制性服從，但是如果結(jié)果不好，不管怎么樣我一定負(fù)責(zé)，既讓下屬服從自己，又不負(fù)責(zé)，這樣不厚道。

老婆在家里帶小孩，每天都忙得沒空理我，那我就自己找本書看，有空的時(shí)候把我看來的講給她聽，既能加深我看書的效果，也能讓對(duì)方了解點(diǎn)其他東西，開心下。挺好。老婆帶小孩沒有空出去吃好吃的，沒有空逛街，沒有空看電影。那么這些事我也再也不自己做，等到我們有時(shí)間一起去吃好吃的，一起去看電影，一起去逛街的時(shí)候，我會(huì)有和她一樣大的驚喜和滿足感，更開心。

周末帶小孩，24小時(shí)陪同，沒有時(shí)間做自己的事，沒有時(shí)間陪朋友，沒有時(shí)間去玩，很累。但是我多了一重身份，也自然多了相應(yīng)的責(zé)任和時(shí)間投入，這是很正常的事情，雖然累，我也收獲了別人無法想象的快樂和幸福。真好。

我相信我們一生中所遇到的所有事情都會(huì)有一個(gè)比較好的解決方法，只不過因?yàn)槲覀冏约旱哪芰?，知識(shí)儲(chǔ)備，經(jīng)驗(yàn)積累有時(shí)候達(dá)不到解決方法需要的程度，我們無法去解決。只要自己盡力去學(xué)，盡力去積累，慢慢的方法總比問題多，實(shí)在解決不了就先認(rèn)吧，以后再說。

解決“抱怨”是一個(gè)長(zhǎng)久的過程，人都會(huì)有慣性，之前“抱怨”所形成的惡性慣性慣性還依舊隨時(shí)隨地的發(fā)生，這就像人的味覺會(huì)適應(yīng)某一類的食物一樣，等我們想吃東西的時(shí)候，第一個(gè)想起來的就是那種食物。當(dāng)我們遇到事情的時(shí)候，“抱怨”依舊還會(huì)第一時(shí)間出現(xiàn)，這個(gè)時(shí)候只有接觸我自己的“元認(rèn)知能力”，當(dāng)我意識(shí)到有抱怨的情緒發(fā)生，盡量讓自己停下來，想清楚，提醒自己“抱怨來了，快點(diǎn)停下來”。

我們每天都會(huì)遇到無數(shù)的事情，有些事情難免讓我們不開心，有些事情難免讓我們負(fù)能量爆棚。我們都是平凡的人，不是神，戒除“抱怨”雖然是我們的目標(biāo)，但在我們達(dá)成這個(gè)目標(biāo)之前我們依舊會(huì)“抱怨”，我給個(gè)十分不厚道的方法，就是：如果真的把方法都試過了，還是會(huì)有“抱怨”情緒，非要發(fā)泄的話那么把這個(gè)“抱怨”發(fā)到和自己不是那么相關(guān)，不是那么重要的人身上吧，千萬不要把自己的“抱怨”發(fā)到對(duì)自己真正重要的人身上，更加不要發(fā)到家人或者愛人身上。正是因?yàn)檫@些人是真心愛我們，真心在乎我們，所以才有耐心聽我們的“抱怨”，以至于讓我們產(chǎn)生誤解認(rèn)為他們能夠任意包容我們，不要把他們的愛，他們的耐心，他們的包容在“抱怨”中一點(diǎn)一滴的消磨殆盡，失去了就再也回不來了！

改變能改變的，接受不能改變的，這才是我們生活幸福的前提。有時(shí)候認(rèn)命也需要莫大的勇氣。

第二十一天