先談情后談愛之覺察自己的情緒

? ? 前幾天,我?guī)е业膬蓚€女兒去飯店里面吃完飯。我就跟我大女兒說,你帶著文文在這里等媽媽一下,媽媽就在旁邊送完貨就來啊,等下就帶你去學(xué)校報名。幫我把貨送到那個店子的時候,我跟老板娘情趣相投,都聊了一下這個小孩子的興趣愛好啊,怎么樣去發(fā)展,畫畫在哪里學(xué)比較好?隨便一聊就差不多有十五分鐘!當(dāng)我回過神,告別老板娘想帶小孩子去報名的時候,我就發(fā)現(xiàn)報名的時間已過了三十分鐘。我先還是表揚(yáng)大女兒帶小女兒認(rèn)真負(fù)責(zé),在這里好好等著媽媽,我要和他們說我非常不好意思,我隨便跟他們一聊啊,就到了這個時候啦,現(xiàn)在我們趕快去報名。隨后催促大女兒和小女兒趕緊上車。當(dāng)我開著摩托連小女兒也坐好啦。大女兒不知道在那個書包里面在找什么,遲遲不肯上車。我等了好一會兒,她還沒上車,我就一下子來了情緒啦,語氣不耐煩地對她說:“你在干什么了?怎么還沒有上車?”她說,現(xiàn)在我在拿口罩。我聽到她說在拿口罩,回頭一看,她正嘟著嘴。我一邊開車一邊在想這個事情的經(jīng)過。我不是在生小孩子的氣,我大部分的原因是在生自己的氣,生自己沒有把時間掌控好,當(dāng)大女兒遲遲不肯上車的時候,觸動了我的情緒。覺察到這一部分以后,我就跟大女兒溝通了。“剛剛媽媽對你說的語氣很不好,我跟你說聲對不起。剛剛我是在生自己的氣,不是在生你的氣,是媽媽沒有把時間掌控好?,F(xiàn)在兩點(diǎn)半去報名,時間也剛剛好,人不多也不少?!薄昂冒?,媽媽。我原諒你?!贝笈畠郝犃艘矚g快的和我一起走進(jìn)了校園!

? ? ? 聽杜研分享的自尊心強(qiáng),思想成熟的人給他好好思考,說的就是我。如果當(dāng)時女兒在我有情緒的時候來反駁我的話,我應(yīng)該也不會有什么好語氣對待她。謝謝我的寶貝女兒,也給我思考的時間。我看到你嘟著嘴。讓我覺察到自己剛剛說了什么,做了什么?

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
【社區(qū)內(nèi)容提示】社區(qū)部分內(nèi)容疑似由AI輔助生成,瀏覽時請結(jié)合常識與多方信息審慎甄別。
平臺聲明:文章內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))由作者上傳并發(fā)布,文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點(diǎn),簡書系信息發(fā)布平臺,僅提供信息存儲服務(wù)。

相關(guān)閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 人的苦衷不是誰都能懂,你眼里的痛,內(nèi)心的苦,只有懂心的人才心知肚明,你懂我對你的沉默和牽掛嗎?
    堅苦奮斗_26b0閱讀 206評論 0 0
  • 前兩天去杭州參加兩場了學(xué)習(xí)活動,因?yàn)榛顒訌南挛玳_始,就起早趕過去-計劃上午先逛逛杭州:去一些以前沒去過的地方。 1...
    良晨goodmorning閱讀 822評論 2 3
  • float: 可以設(shè)置的值:none | left | right; 默認(rèn)值為:nonenone:設(shè)置對象不浮動...
    Luyc_Han閱讀 726評論 0 0
  • 星期五,有一天。 我懷疑自己得了肩周炎,有點(diǎn)痛,麻煩。健康很重要。 今天去到潘大哥的辦公室,潘大哥剛好見到我就叫我...
    柏木水閱讀 476評論 0 2

友情鏈接更多精彩內(nèi)容