【朋朋日歷】

2019年 1月16日

星期三 第3周

狗年 臘月十一 戊戌年 乙丑月 癸丑日

三九第八天

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【書(shū)朋簡(jiǎn)記】

很多人的失敗感，不是來(lái)自自己的感受，而是別人的眼光與當(dāng)下世俗的標(biāo)準(zhǔn)?！讕r松《白說(shuō)》

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【戒煙日記】

戒煙第565天：昨天吸煙14根；假如吸一根香煙減少10秒鐘生命，昨天因吸煙損失140秒生命，累積損失1天2小時(shí)3300秒鐘生命。一盒香煙10元，昨天損失7元，累積損失4039.5元

煙齡16年：2002年—2018年，計(jì)劃戒煙用時(shí)3年：2017年—2020年。 《吸煙有害健康，盡早戒煙有益健康，戒煙可減少對(duì)健康的危害》。

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