這是一個(gè)日新月異的時(shí)代，一個(gè)高速變革的時(shí)代，科技的發(fā)展推動(dòng)著社會(huì)快速前進(jìn)，在這個(gè)時(shí)代一天不學(xué)習(xí)就很有可能都被人甩出好幾條街。
越來越多的人也開始意識到學(xué)習(xí)的重要性，那么，在面對市面上那么多的書本，那么多的知識付費(fèi)平臺，如何甄別？如何選擇？如何利用有限的時(shí)間最大限度的學(xué)習(xí)？同時(shí)如何保持持續(xù)進(jìn)步，終生成長？可以說這是一個(gè)擺在追求進(jìn)步，熱愛學(xué)習(xí)者面前一個(gè)不得不思考的問題。
為什么很多人不愛學(xué)習(xí)？可以說這跟人的天性有很大的關(guān)系。在原始狩獵采集時(shí)代，一個(gè)人要想生存下去，是要不斷去跟著環(huán)境而變動(dòng)的。想想在面對危機(jī)四伏的叢林，一個(gè)機(jī)警敏捷，上竄下跳，東張西望的人比一個(gè)靜坐思考的人更容易獲得生存的機(jī)會(huì)。
而學(xué)習(xí)和思考就是一種逆天行為，它是跟自己的天性作斗爭。而大多數(shù)人都是依天性而為，以至于自己逐步走入固定性思維里無法自拔，而真正追求學(xué)習(xí)成長的人是需要不斷與自己的天性做斗爭的。如何戰(zhàn)勝自己的天性獲得不斷成長，可以說這都是有一系列的方法和訓(xùn)練工具的。
那么如何去尋找這種方法和工具呢？
首先我們需要找到自己的心流體會(huì)，再經(jīng)過不斷的刻意練習(xí)！
什么是心流體會(huì)呢？心流，是一個(gè)人完全沉浸在某種活動(dòng)當(dāng)中，無視其他事物存在的狀態(tài)。這種體驗(yàn)本身會(huì)帶來莫大的喜悅，使人愿意付出巨大的代價(jià)。
心流這種工具運(yùn)用的不好就會(huì)是我們產(chǎn)生依賴和上癮，影響工作和生活，例如打麻將，很多不會(huì)打的人都有興趣觀看，剛開始打小的，再慢慢打大的，最后打的離不了桌，而且還感覺時(shí)間過得很快。現(xiàn)在很多的互聯(lián)網(wǎng)短視頻、游戲、資訊類產(chǎn)品也都會(huì)運(yùn)用這種工具，使人忘卻時(shí)間，深陷其中。
很多人會(huì)說如果把心流應(yīng)用到學(xué)習(xí)、成長上該多好啊，確實(shí)如此，如何在學(xué)習(xí)、工作中運(yùn)用心流體驗(yàn)?zāi)兀?
首先，要積極主動(dòng)的去設(shè)計(jì)一個(gè)目標(biāo)。這個(gè)目標(biāo)不必要太大、太高。在設(shè)計(jì)目標(biāo)時(shí)要注意目標(biāo)的簡單化和簡捷化，簡單化。例如今天跑了500米，明天給自己定個(gè)目標(biāo)跑550米。簡單的增加50相信也更容易達(dá)成。同時(shí)在行動(dòng)中做到一次只做一件事，要事第一的原則?；蛟S很多朋友在學(xué)習(xí)的時(shí)候同時(shí)買了好幾本書，每本書都很好都很精彩，但是我們沒法一次性同時(shí)去讀，這個(gè)時(shí)候我們就要挑出一本最重要，最能解決眼前需要的書去讀，畢竟魚與熊掌不可兼得。
其次，給自己積極正向的反饋。 在我們的工作、學(xué)習(xí)、生活中給予自己付出多做正向的獎(jiǎng)勵(lì)，人是社會(huì)性動(dòng)物，只有在與他人的交流溝通中不斷的收集分析他人的思想和經(jīng)驗(yàn)，再反饋到我們自己身上，去指導(dǎo)我們的行動(dòng)。這就好像一些經(jīng)常健身減肥的朋友，每次鍛煉完都會(huì)去稱稱體重發(fā)個(gè)朋友圈，其實(shí)真的減了多少呢？就不得而知了，最主要的是給自己一個(gè)正反饋獎(jiǎng)勵(lì)，
在我們的生活、工作、學(xué)習(xí)中要不斷給孩子，家人，團(tuán)隊(duì)正反饋獎(jiǎng)勵(lì)。以獲得心流體驗(yàn)。
心流體驗(yàn)是一種持續(xù)漸進(jìn)的目標(biāo)，不是單一的一次性行為，它有一個(gè)循環(huán)向上的過程。有人擔(dān)心心流體驗(yàn)會(huì)消失，達(dá)到目標(biāo)后會(huì)沒有動(dòng)力，這個(gè)可以說是不存在的，一個(gè)人一旦進(jìn)入到心流的過程中，他會(huì)自動(dòng)自發(fā)的為自己尋找一下次心流，會(huì)自動(dòng)設(shè)計(jì)下一個(gè)目標(biāo)，慢慢達(dá)到最終的理想目標(biāo)。
我們只有認(rèn)識和了解獲取心流體驗(yàn)的原理和方法，才能分辨出哪些是能給我們學(xué)習(xí)、工作生活帶來幫助的工具。
最后我們?nèi)绾卫眯牧黧w驗(yàn)來幫助自身去養(yǎng)成這種終身受用的學(xué)習(xí)、閱讀習(xí)慣呢？
我們在學(xué)習(xí)時(shí)就像是在自己腦子里蓋一座樓，運(yùn)用不同的學(xué)習(xí)方法和工具來構(gòu)建自己的知識體系，如利用聽書先把書本預(yù)習(xí)一遍，把主要的思想觀點(diǎn)理順弄清楚，利用看書抓住主要核心內(nèi)容和觀點(diǎn)，利用精讀仔細(xì)思考品味。根據(jù)不同的學(xué)習(xí)內(nèi)容選擇不同的學(xué)習(xí)方式，使自己的學(xué)習(xí)能力不斷循序漸進(jìn)。
只有閱讀大量的書籍以后我們才會(huì)形成自己的思維框架，形成框架以后才能更快的分辨出哪些書是講觀點(diǎn)的，哪些書是講原理的，哪些書是講工具的，從認(rèn)識、思想、理論、工具再到行動(dòng)給了自己制定出循序漸進(jìn)的學(xué)習(xí)目標(biāo)，去獲得自己學(xué)習(xí)成長的心流體驗(yàn)。從點(diǎn)、線、面去建立我們的思維框架，構(gòu)建自己的知識大樓。這樣才能做到持續(xù)進(jìn)步，終生成長！
