1.每天堅持5:20起床，聽葉老師100講
2.每天堅持做健康瘦身操
3讓自己的生活更有規(guī)律，改變自己賴床的習(xí)慣，按時學(xué)習(xí)，合理安排。
4工作上也能處理的得心應(yīng)手
5堅持養(yǎng)成好習(xí)慣，讓自己得到更大的提升。
2018.9.22周檢視
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