Lady最近在追浙江衛(wèi)視的旅游綜藝《漫游記》。

《漫游記》有兩個常駐嘉賓：鐘漢良和郭麒麟。

非常有意思的組合，一個70后，一個90后；一個主業(yè)演戲，一個主業(yè)說相聲；給觀眾的外在印象，一個是高冷男神，一個是碎嘴逗比。

聽上去差異明顯，碰撞十足。

更何況，還有一件一直為廣大網(wǎng)友津津樂道的趣事：鐘漢良和郭麒麟的父親郭德綱是同齡人。

然而，看到第二集，留給Lady最大的震驚不是鐘漢良和郭德綱同齡，而是，郭麒麟他，竟然痛風(fēng)了？！

郭麒麟，1996年生人，現(xiàn)年23歲，然而他，痛風(fēng)了。

01

逐漸痛風(fēng)的年輕人

痛風(fēng)？這不是傳說中的老年病嘛？驚訝之下lady查了查資料，一查更是嚇一跳：

痛風(fēng)逐漸年輕化，根據(jù)2012年北京協(xié)和醫(yī)院的臨床資料分析，青年患者通風(fēng)比例占54%，而國內(nèi)現(xiàn)有報道的痛風(fēng)患者中，年齡最小的僅有13歲。

果然，第一集里仿佛沙雕網(wǎng)友代言人的郭麒麟，連得的病都那么有普遍性。

不僅痛風(fēng)，在克羅地亞這幾天，郭麒麟還患上了感冒。

疾病纏身的結(jié)果就是，旅行的腳步再次被放慢，原本計劃內(nèi)的跳傘等項目都只好掐掉。

中國的年輕人，健康情況越來越差了。

原因是什么？縱觀知乎關(guān)于健康的帖子，干貨總結(jié)下來無非兩條：

1、節(jié)制飲食；2、增加運動

那么，真的有用嗎？

從另一個嘉賓鐘漢良身上可以看到，答案是肯定的。

02

活力滿滿的鐘漢良

在《漫游記》第二集里，兩個嘉賓放慢腳步，在斯普利特城里悠閑觀光，雖說是“悠閑”，但也有不少耗費體力的運動，比如騎單車，比如爬鐘樓。

兩個人一起騎單車，鐘漢良一臉享受清風(fēng)拂面地騎在前面，上坡時也毫不覺費力；而郭麒麟?yún)s騎的氣喘吁吁，直喊累。最后為遷就郭麒麟，兩人只好下車，推車上坡。

兩個人一起爬一幢五層的鐘樓，鐘漢良一口氣上五樓，臉不紅氣不喘；郭麒麟一臉艱難地爬到五樓，累的連氣都喘不勻了。

活像跟長輩出去旅游時候別遛的像狗一樣的我們。

鐘漢良的“凍齡”已經(jīng)不是什么新鮮話題了，這次看《漫游記》，節(jié)目里今年45歲的鐘漢良，皮膚緊致線條清晰，身材清瘦活力滿滿，精氣神更是不得了，整個人充滿好奇心求知欲。

但是“凍齡”這回事，絕對不可能是從天而降的。

03

男神所以成為男神

凍齡的養(yǎng)成，一節(jié)制飲食，二增加運動。

第一期里，鐘漢良就說明了自己是個素食者，飲食以蔬菜為主。

除了吃素，在吃飯的量上，鐘漢良也非常節(jié)制，和郭麒麟一起吃飯，郭麒麟吃了三片餐前面包+一大盤炸牛肉，鐘漢良卻只吃了一片面包+一口魚。

除此之外，鐘漢良還很注意平衡：第二期節(jié)目里，吃飯時鐘漢良對郭麒麟說，這一餐應(yīng)該吃的少一點，因為昨天飛行嘉賓李晨在時，為了不怠慢客人，他們吃的比較多，所以相應(yīng)的應(yīng)該從這一餐里減掉些分量。

看到這里，lady真實流淚了。

有多少次減肥是毀于周末的大吃大喝，辛苦吃素整五天，周末一頓全玩完，吃的時候自我安慰說明天少吃點就行了，然而從來沒有明天。

當(dāng)代沙雕網(wǎng)友的減肥：

吃草吃草吃草吃草吃草吃肉吃肉吃肉吃肉吃肉吃肉……減肥失敗

鐘漢良在飲食上的節(jié)制早就驚動過沙雕網(wǎng)友。

曾經(jīng)，鐘漢良曬出自己的早餐：一片面包，一點煎蛋，兩顆圣女果，兩顆菌菇。

沙雕網(wǎng)友感嘆：這樣的枕頭面包，我一次能吃一枕頭。

緊接著，高曉松也以同樣的姿勢曬出了自己的早餐：三大碗豆?jié){、一盒包子（？），一大盒芹菜炒肉（？），一大碗炒面，以及若干尚未拆封的食物。

沙雕網(wǎng)友再次感嘆：還是矮大緊善良，安撫了我們被冒犯到的心。

再說運動。

前段時間，幾位70男神，鐘漢良、吳奇隆、聶遠(yuǎn)一起參加高爾夫比賽，看到這個新聞，lady不僅笑了，心想，再怎么男神，到了40歲也照樣只喜歡高爾夫這種偽運動嘛。

然而真相打臉。

原來，鐘漢良除了高爾夫，還擅長其他很多項運動，什么籃球羽毛球乒乓球不在話下，據(jù)說最擅長的是網(wǎng)球，可以一口氣打好幾個小時。

當(dāng)然，對于廣大網(wǎng)友來說，網(wǎng)球這種運動似乎太過奢侈了，大部分人都沒有這種條件。

但是跑步，這種無需任何成本，只要有腿就行的運動，再用沒條件來推脫，就真的只是懶了。

《漫游記》第二期里，一大早，郭麒麟還在睡覺，鐘漢良已經(jīng)在晨跑了。

Lady看郭麒麟的采訪，郭麒麟感嘆說，哇哥好像不用睡覺似的，出去旅游，每天還能起那么早就起來跑步。晚上經(jīng)常想到什么景點，就跑出去看，很晚才回來，第二天起來依舊像沒事人似的。

精力這回事啊，是可以良性循環(huán)的。

因為經(jīng)常運動，所以精神氣好，不需要靠大量攝入糖和油來自我安慰，吃的就健康，也不需要過多睡眠來緩解疲勞，所以就更有精氣神，也更有精力投入運動。

但是，lady有一個疑惑，難道男神一開始就是這樣的嗎？

難道男神就沒像郭麒麟，像沙雕網(wǎng)友過？就沒有過暴飲暴食的時候？誰還沒有過沖動的時候啦？

Lady仔細(xì)一查，發(fā)現(xiàn)，果然。

現(xiàn)在自律到令人發(fā)指的鐘漢良，因為曾經(jīng)在節(jié)目里一邊說著“螃蟹太寒了吃多了不好”，一邊一口氣暴吃了六個螃蟹。

不知道男神有沒有因為這次沖動而受過沖動的懲罰……

但我們可以由此看出，習(xí)慣都是逐漸培養(yǎng)出來的，沙雕網(wǎng)友們假如從現(xiàn)在開始節(jié)制飲食增加運動，凍齡不敢奢望，但痛風(fēng)至少可以遠(yuǎn)離。