每個人的濕氣程度都是不同的，根據(jù)輕重區(qū)分排出的快慢。至于是否能快速祛除?還是要看每個人是否對自己的身體有濕氣這件事的重視程度來定。

濕氣是風、寒、暑、濕、燥、火六種病邪之一，是健康的克星，很多疾病的誘因和幫兇。濕氣對人的傷害隱蔽而緩慢，它一步步地侵害我們的身體健康，起初引起舌苔厚膩泛黃、皮膚起疹起痘，稍重時胸悶乏力、體態(tài)困乏、咽喉腫痛、大便不成形；進一步發(fā)展，會出現(xiàn)關節(jié)疼痛，體型肥胖；久而久之還會引發(fā)脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病，甚至惡性腫瘤。

濕氣的典型特征就是黏濁，所以大便糖稀，難以沖掉正是濕氣重最顯著的特征。濕氣重不僅僅引起大便不成形這么簡單，可怕的還在后面。

在這里我先簡單介紹一下濕氣的程度：

一級濕氣：在表皮

癥狀：皮膚騷癢，長濕疹，頭臉油膩、長痘。

二級濕氣：在肌肉

癥狀：酸，困，累，乏，如肩頸肥厚，酸困，腰酸，乏力。

三級濕氣：在骨骼，即是骨寒濕，俗稱風濕

癥狀：肩周炎，肩痛，頸椎勞損，腰痛，風濕關節(jié)炎，變天關節(jié)就痛。

四級濕氣：在臟腑(子宮、卵巢、脾胃、肺)

癥狀：脾胃虛弱，便秘，多痰，婦科炎癥。

五級濕氣：在身上(腫瘤)切了又長，長了又切

濕氣還會極大的影響一個人的容貌，表現(xiàn)在皮膚上會出現(xiàn)長斑長痘，暗黃無光；表現(xiàn)在體型上就是水腫肥胖，大腹便便；表現(xiàn)在精神氣色上就會出現(xiàn)無精打采，困乏無力。

好了，我們知道了濕氣的幾個程度等級，那下一步就是解決辦法了。這里所說的快速要是在你所處的當下程度來決定的。

就以我自己為例吧。我在六年前是工作最忙的時候，當時轉行到房地產(chǎn)開發(fā)公司任財務總監(jiān)，每天要跟各個行業(yè)的各種人打交道，真的，除了心累就是身累了。當時就是感覺身體出現(xiàn)了一些癥狀超級不舒服。我是一個對任何事情都很認真的人，所以也去看了醫(yī)生，身體的癥狀已經(jīng)到了第四級濕氣的程度，哇偶，當時我覺得世界要崩潰了。一個事業(yè)正處在巔峰時期而且家庭也自認為很幸福的黃金年紀，身體突然出現(xiàn)了很多的癥狀時候，可想而知那個心情。

開始的時候去找老中醫(yī)開了祛濕氣的中藥，這個中醫(yī)是那種一周調一次方子的治療方法，大概吃了兩個月的中藥，癥狀有所減輕，但是由于我工作需要還會有很多應酬，就難免會喝酒，所以喝中藥就不太方便了。

同時也進行著一些艾灸、刮痧等中醫(yī)的理療項目，所以我的改善還是很明顯的，最起碼第一二級的濕寒程度改善了不少。我相信只要堅持下去我的身體狀況是可以恢復的。

那在這個時候我就開始尋找有沒有一種既能適應快節(jié)奏的生活，又祛濕效果很快的方法?果然還是被我在一次聚會上找到了，好朋友的媽媽因為涂抹了一款草本中藥霜在一個月的時間就把腿疼調理的不疼了，這讓我像發(fā)現(xiàn)新大陸一樣興奮!而且不用內服不傷肝腎，只需要簡單的涂涂抹抹敷上保鮮膜你就可以繼續(xù)去干你想做的其他事了。我覺得太符合當下我的要求了。所以果斷嘗試了幾支，因為當時便秘情況還是時好時壞，就涂抹了肚子，沒想到第二天得效果太棒了，(哈哈，這里就不描述了)真的很神奇。

所以，我就瘋狂愛上了這種方法，每天都會用它涂抹任何可以排濕的部位，一級二級的濕氣癥狀基本都解決了。我想四級的濕氣癥狀比如子宮肌瘤，在我的堅持下也會很快見到效果的。

當然傳統(tǒng)的祛濕方法也有很多，比如泡腳，比如跑步。只是是否快速就要看個人的意志力了。這里只寫自己的經(jīng)歷。