日期：2020年6月29日 星期一? 晴

行程：榜羅鎮(zhèn)——通渭縣城

里程：50+公里

? 早上比較早就出發(fā)了，剛開(kāi)始就是爬上坡，因?yàn)槭鞘〉酪矝](méi)有爬得那么急。剛出發(fā)天氣還比較涼爽，我們也走得很快，第一氣就走了五公里多。

? 后面依然是省道，爬了一段后，看見(jiàn)了比較長(zhǎng)的一段大下坡，姚老師還很篤定的說(shuō)，一路下到縣城。走下坡確實(shí)很爽，一點(diǎn)都不累，小風(fēng)吹著還很舒服。第二七和第三氣我們都一口氣走了五公里左右。

? 路上看見(jiàn)了好幾個(gè)建長(zhǎng)城時(shí)的烽火臺(tái)，古代時(shí)是用來(lái)防護(hù)，傳信的，里面還會(huì)有不到一百人的士兵來(lái)保衛(wèi)領(lǐng)土。

? 省道要換道了，看來(lái)這個(gè)下坡是不會(huì)到縣城了，還是少不了村道。村道真是不好走，走著真的特別累，下到溝底，就開(kāi)始大上，腿腳真的經(jīng)不起這種大起大落，又一次開(kāi)始酸疼。

? 走村道到了中午，太陽(yáng)高高地掛在了頭頂，非常的熱，爬上坡走幾步就要停一會(huì)兒，汗也是不停地出。

? 爬了很久到達(dá)了山頂，在山頂上找到了一個(gè)樹(shù)蔭地，本來(lái)打算在那里和慧明老師視頻一下的，但很可惜的是她沒(méi)接，所以我們就和慧開(kāi)老師視頻了。

? 又開(kāi)始了下坡，看到了對(duì)面山上的第三鋪鄉(xiāng)，走下坡到溝底，還要爬山到山頂才能到達(dá)第三鋪鄉(xiāng)。黃土高原可能就是這樣的吧，必須要不停地下溝翻山。

? 走了一段小路我們就開(kāi)始翻山了，天氣依然很熱，隔一段就要休息，完全沒(méi)有了剛開(kāi)始走的動(dòng)力。

? 因?yàn)闀r(shí)間有點(diǎn)晚，預(yù)算我們到達(dá)第三鋪，那里的政府也下班了，所以我們就在底下的石家莊村簽了字、蓋了章。終于爬到了第三鋪鄉(xiāng)，在那里吃了點(diǎn)兒東西，就要繼續(xù)趕路了。

? 路程已經(jīng)不到二十公里了，感覺(jué)走起來(lái)也沒(méi)有那么困難，也有了些動(dòng)力，距離我們的目的地越來(lái)越近了。繼續(xù)走，天色漸漸地黑了下來(lái)，等到徹底黑了的時(shí)候，我們走得也更快了。

? 看著前方的亮光，感覺(jué)距離縣城不遠(yuǎn)了，到了后面腳真的很疼，就只能一直覺(jué)知，保持著均速。看著子依也因?yàn)榉咐涞糜悬c(diǎn)遠(yuǎn)，我就讓自己盡量精神點(diǎn)兒。

? 終于進(jìn)了縣城，但沒(méi)想到我們訂的賓館還有段距離，但因?yàn)閮r(jià)格比較優(yōu)惠，所以我們必須跑到那里住宿。

? 堅(jiān)持到了賓館，真是太好了。到了房間里，已經(jīng)一點(diǎn)了，可真是晚??！艱難的沖了個(gè)澡，就去睡覺(jué)了。

? 真的是大起大落的一天！