早起——突破限制性信念

認真算算,學生生涯結(jié)束到現(xiàn)在將近8年的時間,都是慵慵懶懶的,從來沒有有計劃的早起過,早幾年還沒有球球,住在單位宿舍,基本是上班前沒多久起床。這兩年,因為離家遠,起的早了些,也是卡著時間,起床,洗漱,上班。

似乎一直以來,都有一個很堅定的想法,我早上是起不來的。

這周開始,每天早起一個多小時,運動,聽書,做做面膜。

反而是晚上的時間安排順了好多。以往陪著球球睡覺,總是希望他能早點睡著,讓我可以起來做點自己的事情。在他不睡的時候,會焦慮?;蚴桥阒耍籼彀脨?。

現(xiàn)在發(fā)現(xiàn),其實就是把時間往早上移。

晚上的時間,可以心平氣和的,好好陪陪球球。好好睡覺。

而做了,就這樣。也不難。


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