周日從好朋友家回來,突然說,我要去寫作業(yè),還有一點摘抄,補周五的。
情境一:我頓時怒從心起,不是說作業(yè)全部寫完了嗎?怎么騙人呢?一大堆情緒的話出口,11點效應(yīng)又來了———周五晚睡,周六睡到1點,周六1點睡,周日睡到10點,玩了半天,上課了,下課又去同學(xué)家玩。沒寫完,干嘛要說寫完,總是留尾巴??!
情境二:換個思路。好不容易放松了,周五休息,做泡泡泥,做到半夜,這是唯一的愛好,但是完成了英語錄音;數(shù)學(xué)完成,語文作文打好草稿;周六睡到自然醒,下午去輔導(dǎo)班,周六晚謄抄作文半夜,周日去玩,好歹回來沒有忘記摘抄。
我不停的吵,不停的重復(fù),就像她說的,你老是指責(zé),事情已經(jīng)發(fā)生了,我能怎么辦?我現(xiàn)在能干什么?時間回不去了,我只能做好現(xiàn)在,你一直指責(zé)有什么用?
是啊,問題出在哪里?規(guī)劃呢?每天的任務(wù)呢?語文的閱讀打卡(興趣和必讀)?英語的閱讀理解?板羽球呢?運動呢?