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你是否感覺到工作壓力越來越大？是否感覺到生活中越來越焦慮？是不是感覺到人生已經(jīng)找不到方向？《禮物》告訴我們要擺脫煩惱，焦慮，讓人生過得充實，平和，而有意義。其實很簡單，只須做到以下幾點。專注于現(xiàn)在、向過去學習、創(chuàng)造未來。光做到以上幾點還不夠，要有一個主線來貫穿其中，主線就是要有明確的目標。

專注于現(xiàn)在的，要從積極的方面看待問題。要看到事物美好的地方，就去欣賞它。把握此刻就不能分心旁顧，要專注于此刻，最重要的是你將注意投向此刻，就創(chuàng)造出屬于自己的此刻，這也是你對你自己最好的禮物。

向過去學習，是向過去學習經(jīng)驗教訓。只要你此刻感到不快樂，就是你要向過去學習的時候。審視你對過去發(fā)生事情有怎樣的感覺，從中學習寶貴的東西，再用你學到的東西，讓今天的生活和工作更加令人愉快，你無法改變過去，但可以從中學習，當同樣的情景再次出現(xiàn)時，你可以采用不同的做法變得更加快樂，更加高效，更加成功。

創(chuàng)造未來。未來雖然不可知，但我們可以創(chuàng)造未來。確定目標，制定計劃。未來的一切都是現(xiàn)在行動的結(jié)果。從今天開始描述一個美好將來是什么樣子，制定一個現(xiàn)實的計劃，并做一些事情使之成真。

你如何行動取決于你的目標，當你想過得更快樂，更高效，這個時刻就要把握此刻，當你想讓現(xiàn)在比過去好，這個時刻就要向過去學習，當你想讓將來比現(xiàn)在好，這個時候就要著手創(chuàng)造未來，當你有目標的工作和生活，并認真做好今天最重要的事，你就能夠更好的領導管理支持別人，也能夠成為更貼心的朋友和愛人。