練習(xí)1：無為
現(xiàn)在你就試試，待在你現(xiàn)在坐著的地方，你不必刻意坐到某個地方，只需輕輕閉上眼睛，靜坐一兩分鐘。
如果有很多思緒涌現(xiàn)出來，沒關(guān)系，任由它們來去，你要體會靜坐的感覺，什么都不要做，只需一兩分鐘感受無為。
Meditation?練習(xí)1：無為
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