文/九月

2020.10.21? 大太陽 心情美好

?感恩已有，真愛自己。

1、我感恩我的勤快，我把自己的衣服和孩子的衣服洗的好干凈，讓衣服曬著太陽，收衣服的時(shí)候都能聞到一股太陽的味道，那是幸福的味道，感謝，感謝，感謝！

2、我感恩自己的身材越來越好，我越來越會(huì)搭配衣服了，感恩自己不在將就著穿，感恩自己欣賞到這份美，感謝，感謝，感謝！

3、我感恩我的皮膚越來越好，每天都精心的呵護(hù)自己的臉蛋，我身上的皮膚也越來越好。感謝，感謝，感謝！

4、我感恩每天的念頭，我越來越覺察到自己越來越熱愛生活，而且每天都在心里不斷的感恩這個(gè)世界發(fā)生美好的事情。我覺察到今天的自己又是幸福快樂的一天。感謝，感謝，感謝！

5、我感恩喝中藥調(diào)理我的身體，今天是第七天，我的身體越來越好，氣血越來越好。感謝，感謝，感謝！

6、我感恩我這段時(shí)間對(duì)自己的放松，我什么都沒做，我接納自己，我活在當(dāng)下，感受當(dāng)下發(fā)生的一切事情。感謝，感謝，感謝！

7.我感恩自己活的越來越輕松、喜悅，且富足，我深深的感恩我擁有的一切，感恩世界，感恩出現(xiàn)在我生命中的人和事。感恩那些提升我能量的資源。感謝，感謝，感謝！

?感恩自己今天對(duì)自己情緒的覺察?！居X察日記】

今天除上班，大部分的時(shí)間都是用來購物了，一批快遞已簽收，然后發(fā)現(xiàn)還有好多要買的物品，然后又花了好多時(shí)間來挑選，最終把自己想要買的物品都下單了。

剩下的時(shí)間看看視頻和資料，陪孩子寫作業(yè)，玩耍。

?感恩（愛人，父母，或者寶貝）

1.感恩婆婆今天給我們做的飯，中午吃的稀飯饃，下午吃的面條，這種每天回來就有熱乎乎的飯菜吃，真的好幸福。

2.大兒子今天回來說他的作業(yè)都寫完了，然后剩下的英語題和數(shù)學(xué)卷子，我們一起合作抄的。然后寫完作業(yè)，讓他讀了幾遍英語課文和單詞。

作業(yè)群被兒子清空了。我想著應(yīng)該有要默寫或者聽寫，或者背誦的作業(yè)，就問了跟他一班的親戚家的女兒，沒想到真的有默寫的和背誦的，但是已經(jīng)遲了，大兒子都睡著了，然后調(diào)了個(gè)早上6點(diǎn)的鬧鐘，讓孩子起來補(bǔ)上。（孩子這樣做我想有兩個(gè)原因：一個(gè)就是自己不想做，覺得太難了。二就是怕我知道逼著他做，但是這是作業(yè)，不會(huì)就要逃避嗎？）

3.小寶這幾天也鬧騰的厲害，因?yàn)楦忻傲耍榫w不太好，老是鬧著要他奶奶給買外面的垃圾食品吃，不給吃就哭，動(dòng)不動(dòng)就哭，然后慢慢跟他講道理，反正鬧了一件子又好了，現(xiàn)在主要教他語言表達(dá)，想要什么就說。

?感恩一切都是最好的安排。

感恩365專欄群，里面有很多的聊天記錄都能幫我轉(zhuǎn)念，提升能量。感謝，感謝，感謝！

感恩文心老師和心原老師的音頻，每天聽著都能提升能量，感謝，感謝，感謝！

感恩所有幫助我成長的朋友和資源，感謝，感謝，感謝！

感恩金錢寶寶對(duì)我的愛，讓我可以用錢買來自己想要的東西，用錢來表達(dá)我對(duì)親人的愛，對(duì)世界的愛。錢寶寶記得回來找我哦！感謝，感謝，感謝！