來自小穎的生命卡點(diǎn)
——為何我找不到自己想要什么？
我閉上眼睛，內(nèi)在出現(xiàn)一幅輕盈美麗的畫面，細(xì)長莖桿上的簇簇紫色小花配著被陽光穿透的亮綠色的葉子，都認(rèn)真的向著天空伸展著，水波蕩漾的湖面成為它們的背景，陽光成為它們的滋養(yǎng)師和守護(hù)天使，微風(fēng)成為它們耳語的伙伴，神成為它們內(nèi)在的生命力……
若是生命都如此自然彰顯它們的本質(zhì)，所有的一切都交托給那個(gè)神秘的更大的力量去運(yùn)作，我想地球上的一切一定是生機(jī)勃勃，流光溢彩。愛會(huì)成為人們的呼吸，就像那大自然中的微小一幕，每一個(gè)人都可以各自經(jīng)由內(nèi)在的生命力和更大的力量支持而綻放，地球成為了人們表達(dá)真我的舞臺(tái)，一切美好在這里次第盛放。
讓我們進(jìn)入小穎（化名）的多次元溝通實(shí)錄，看看她是如何在努力突破自我的限制，進(jìn)入由她的靈魂指引和支持的方向中。這是一股股讓我們?nèi)缁ǘ浒阍诘厍蛏仙L和綻放的指引之流，小穎是被深深祝福和愛著的，我們每一個(gè)人都同樣如此。?
小穎想要探索的議題是“為何找不到自己想要什么”，以下是她的自述：
一次課程中，我發(fā)現(xiàn)自己不知道想要什么
2014年我上過一門生命動(dòng)力的課程，其中有個(gè)環(huán)節(jié)是大家先分成不同小組，然后我的小組內(nèi)幾個(gè)伙伴一起瘋狂地問我“你要什么？你要什么？你要什么？你要什么……”。每個(gè)人換著來，每個(gè)人都很用心，整個(gè)場面都很激動(dòng)，哭喊聲一片……
我就是在那里找到了我的問題“不知道自己想要什么”。
在一陣瘋狂地被問“你要什么”之后，我先回答我要的是事業(yè)，然后是家庭、健康等（每個(gè)人都會(huì)回答很多跳動(dòng)的詞語），但我最后一直堅(jiān)持在“父母要的就是我要的”這個(gè)答案里，在那時(shí)候我深深地相信這就是我當(dāng)時(shí)的答案。
這個(gè)答案一出來我就開始滿臉淚水，幾個(gè)組員相信我的話，聲音也變小了，快要停止繼續(xù)問了，導(dǎo)師再次帶領(lǐng)整個(gè)場域的人問我們“你要什么？生命是你的！你要什么？生命是你的！”全場高潮，伙伴們就不斷地再問，我一個(gè)字也說不出來了，我居然真的沒有答案。我聽見旁邊小組都找到答案的歡呼聲，我只有眼淚，我真的不知道我要什么。?
生活在繼續(xù)，我?guī)е凹胰丝鞓犯蛔憔褪俏业目鞓犯蛔憔蛪蛄恕钡母惺茏非笾婊畹臓顟B(tài)，在生活里四處奔波。我并沒有意識(shí)到這有什么問題，其實(shí)這幾年我分別問過好幾個(gè)上過課程的人，他們其中也有幾個(gè)人并不知道自己要什么。原來最終和我一樣，還是有人不知道自己要什么。?
產(chǎn)前產(chǎn)后壓力好大，我曾升起不想再活下去的念頭
2016年，孩子只有六個(gè)月的時(shí)候我生病了，我查出腸胃息肉，雖然這涉及的手術(shù)并不大，但是這把我埋藏在自己心里的壓抑點(diǎn)激發(fā)出來了。記得出院回到家，我覺得自己有時(shí)候情緒會(huì)波動(dòng)到壓抑內(nèi)在的感受，莫名悲傷但又沒有脾氣，我只能壓抑，我以為這是產(chǎn)后抑郁癥。
有一天，我去醫(yī)院復(fù)查，坐在車?yán)飼r(shí)我平靜地和老公交流心里的感受：“我發(fā)現(xiàn)身體疾病應(yīng)該是我自己想找解脫招之來的。我不知道我哪天會(huì)死，如果我死了，請照顧好孩子，我有點(diǎn)不知道為什么要活著的感受，我找不到我到底活在這個(gè)世界上的目的，一切對我來說沒有太大的誘惑和吸引力。我就是為了滿足自己的欲望——只要家人覺得更好、更多、更不同就是我的存在價(jià)值，我簡直就是個(gè)活著的死人，我看每個(gè)人都像行尸走肉，其實(shí)是我自己的投射，也許是我產(chǎn)后抑郁癥吧，這是我真實(shí)的感受，我的心態(tài)是頂不住了。”（那段時(shí)間我在事業(yè)上有兩間公司出現(xiàn)很多波折，三方官司和投資均遭失敗。）
老公沒有回答我，他明白我。
懷孕期間我堅(jiān)持投資工廠，常常加班，即使這樣，還依然虧損，再加上家里原本打理的兩間公司出現(xiàn)了擴(kuò)大業(yè)務(wù)后的各種虧損現(xiàn)象，我的工作壓力很大。虧損帶來的燒錢，意味著我和老公白手起家，在一年之內(nèi)一大半家業(yè)成為泡沫。我明白我當(dāng)時(shí)的精神狀態(tài)幾乎快要堅(jiān)持不下去了，每天睡不著，總是失眠。
從小到大經(jīng)歷原生家庭的傷痛，我發(fā)現(xiàn)我找不到自己
提及從小到大找不到自己的經(jīng)歷會(huì)涉及我的父母，但我現(xiàn)在沒有任何埋怨父母的意思，我不是受害者，只是純粹地描述過去發(fā)生的事情。我想全然地去尋找我的靈魂啟示錄，也許會(huì)有很多我不知道的事情。?
我記得自己小時(shí)候四歲到八歲期間，常常挨父母雙方的毒打。四歲的一個(gè)小女孩被脫光衣服用皮帶抽打，長大一點(diǎn)就挨大耳光，再大一點(diǎn)被揪著頭發(fā)往墻上撞，等等。十二歲到三十歲之間的許多年，我基本上是挨母親打的，每次她都把我往死里打，菜刀背、鐵鉗、繩子竹條等都被她用過。我過著討好的人生，討好母親大人，做她喜歡的事，似乎這樣也是在相互愛著。
比如出嫁后的一次普通的回娘家，那年我三十歲，我和往常一樣帶了禮物回家，媽媽為一件小事開始向爸爸發(fā)脾氣，我多嘴說了一句公道話，她拿起一個(gè)很扎實(shí)的手工鋼絲衣架抽打我，說我居然還敢頂嘴。我不敢動(dòng)，由著她發(fā)泄，打完以后她就趕我出去。為了一句不開心的話，我出去外面開酒店住了一晚，我和小時(shí)候一樣在被子里流眼淚。第二天我去和老公會(huì)面，并一起去工作。整個(gè)一天我的后背都疼，自己擦不了藥，就讓老公給我擦，老公看見嚇了一大跳，整個(gè)后背全是淤青，還有一條條的紫色印痕。
從小到大，我一直都是這樣被打過來的，我想很多孩子也許都有和我相似的經(jīng)歷，走過“棍棒底下出孝子”的艱難歲月。挨揍也許是平常的事情，我的身體可以恢復(fù)，但我的心理卻是有問題的。?
我現(xiàn)在可以理解母親，她的生活里也有各種的艱難，她的原生家庭讓她體驗(yàn)了很多恐懼和匱乏，她是一個(gè)內(nèi)在不懂得什么是愛自己的人，考慮問題都以匱乏為出發(fā)點(diǎn)。
我是母親唯一的最愛，她把一切希望寄托在我身上，但她做任何事情都是以恐懼為出發(fā)點(diǎn)。我從小做什么，她都提出高要求，我滿心歡喜地以為把每件事情盡一切努力做好就會(huì)得到她的認(rèn)可，但她永遠(yuǎn)都會(huì)不滿意，永遠(yuǎn)都會(huì)評(píng)斷我的結(jié)果不夠好。
小時(shí)候的我，哪里知道這些都不是我的問題，是母親的內(nèi)在匱乏，“她不滿意”對我來說絕對是她的最后答案。小時(shí)候的我也不知道該怎么辦，只能持續(xù)討好一個(gè)永遠(yuǎn)不會(huì)滿意的母親，這對我的傷害是我永遠(yuǎn)覺得自己不夠好，我覺得自己沒用，沒有價(jià)值感。
小時(shí)候的我，總是難過于自己又沒做對，自己怎么那么沒用！我辛苦做的一切都沒什么意思，做了也都不是我媽媽想要的。她要的是這個(gè)嗎？好像不是。我開始用猜的方式面對與母親的生活，怎么做才是對的呢？這樣嗎？不對，是那樣嗎？還是那樣呢？不確定，這不安全，這么做可能會(huì)挨罵，也許會(huì)挨打。
長大后，我也有不確定別人說的是不是真話的體驗(yàn)。我無法相信別人說的，需要多次確認(rèn)，因?yàn)楹湍赣H相處時(shí)怎么做都是錯(cuò)的，明明吩咐是這樣的，做完把結(jié)果給她，她卻又說要的不是這個(gè)。
這樣的經(jīng)歷深深影響著長大后的我，我開始體驗(yàn)我不是為了自己而活著，我認(rèn)為自己是不夠好的，我也許真是太笨了的內(nèi)心戲！我也開始像母親一樣有攻擊自己的想法了。?
從我出生以來，父母之間從來沒有停止過打架和爭吵，我會(huì)常常誤導(dǎo)自己是自己做錯(cuò)了事情，我要去解決父母之間的矛盾。母親經(jīng)常一哭二鬧說父親各種不好，我真的會(huì)以為是爸爸不好，壞男人的標(biāo)簽給他貼了一大堆。
慢慢長大了，我開始心疼我爸爸，我后來才明白，爸爸做什么都是不好的，因?yàn)槲覌寢屝睦碛袉栴}。她喜歡自哀自憐，還特別愛比較，總是拿張家和李家比，很多時(shí)候她對爸爸和對我都用攻擊性的動(dòng)作和語言。我和爸爸是愚蠢的，沒有用的，別人都是好的，令她羨慕的?，F(xiàn)在想想，或許在打擊中成長也是件好事。
我在這樣的家庭環(huán)境中成長，一切都圍繞著母親展開，我發(fā)現(xiàn)我都找不到自己了。
現(xiàn)在我很想知道自己到底想要什么
問題來了，幾十年來我都習(xí)慣為父母的目標(biāo)而活，突然可以不為其他人的要求而活了，釋放了，做回自己了，我居然找不到自己要什么了，我不知道要聚焦哪個(gè)領(lǐng)域工作才是我想要的。突然間我不知道自己有什么優(yōu)點(diǎn)，我已經(jīng)學(xué)習(xí)了很多領(lǐng)域的知識(shí)，也考了一堆適合社會(huì)的證件，卻仍然不知道哪個(gè)是我要的。原來的事業(yè)似乎已不是我喜歡的，我也不想再回去了。
我深深地知道，生命安排我體驗(yàn)這樣的生活過程，一定是有使命的，那是什么樣的使命呢？
小時(shí)候，我想要什么，都要過我母親這一關(guān)。我想要她不想要的，那就一定不是我該要的，我不想要而她想要的，那就得是我想要的。這些經(jīng)歷中，我內(nèi)在充滿了批判、自責(zé)、自卑等?，F(xiàn)在我明白了，有些東西需要我去矯正，那么矯正什么才是我想要的，勇敢地去做自己，但做自己的路好像又?jǐn)嗔艘粯樱?/i>?
我的最大問題是我找不到我要什么！
很多時(shí)候我想做很多的事情，有時(shí)候又感覺什么都不是我想要做的，我陷入極端的矛盾中，感覺迷失了。我想找回屬于自己的思維，重新活出屬于自己的人生。
我想突破這個(gè)魔咒，我相信現(xiàn)在就是時(shí)候來突破了，我可以勇敢、堅(jiān)強(qiáng)、負(fù)責(zé)任地過好自己的人生，我可以找到自己快樂幸福生活的方式。
小穎聚焦這個(gè)議題也是經(jīng)歷了一個(gè)“聚焦再重新聚焦”的過程，但令她感到快樂的是這真的是她想要在這個(gè)階段深入探索的核心議題。當(dāng)她錨定這個(gè)議題的時(shí)候她感覺非常興奮，好像終于找到了真正想要什么的那種樣子?；蛟S這個(gè)過程中這部分的經(jīng)歷也是靈魂巧妙的安排，讓她體驗(yàn)什么是“找到自己想要什么”的內(nèi)在真實(shí)的感受和體驗(yàn)。
她把議題自述出來以后，我們就一起擬定了幾個(gè)核心問題，經(jīng)由這些核心問題，我作為收訊管道，開啟了與小穎靈魂溝通的過程。以下就是全部的實(shí)錄，愿此能給到正在閱讀的你一些助益。每一個(gè)人的生命蛻變和成長，都與其他人息息相關(guān)，雖然我們不一定能看見和證實(shí)這一點(diǎn)，但在多次元領(lǐng)域，在能量領(lǐng)域，這就是真相。
多次元溝通中獲得指引
～1～
小穎現(xiàn)在內(nèi)在的能量狀態(tài)是怎樣的？
安安：小穎現(xiàn)在內(nèi)在的能量狀態(tài)是怎樣的呢？這種狀態(tài)會(huì)有怎樣的外在表達(dá)呢？
靈魂（小穎）：事實(shí)上，小穎現(xiàn)在把焦點(diǎn)都放在與負(fù)向能量互動(dòng)的過程中，她現(xiàn)在與負(fù)向能量玩得很好，如果把負(fù)向能量比喻成黑色小旋風(fēng)，那么這股小旋風(fēng)正在她的指尖上方旋轉(zhuǎn)著，而她全部的意識(shí)都放在其上。
在她如此聚焦負(fù)向能量的同時(shí)，她是沒有強(qiáng)烈的意識(shí)和意愿去感知內(nèi)在那個(gè)光明、安寧與和諧的自己的，她也就無法真正地體驗(yàn)到這些。她真實(shí)的內(nèi)在狀態(tài)是一種安寧平衡的狀態(tài)，而她把意識(shí)焦點(diǎn)放在了那些所謂的負(fù)向經(jīng)歷和能量上，這就讓她失去了與自己內(nèi)在自性能量的聯(lián)結(jié)。
每個(gè)人的內(nèi)在都有負(fù)向能量的部分，正如每個(gè)人的內(nèi)在都有自性之光，這是在地球上的人們共同擁有的。與其回答小穎內(nèi)在能量狀態(tài)是如何的，不如讓她知道自己一直在聚焦的能量是什么，她聚焦什么就體驗(yàn)什么。
如果把小穎的意識(shí)看作她的頭部，那么她一直讓自己的頭部沉入水面，體驗(yàn)各種限制，而不是有意識(shí)地讓自己的頭部浮出水面，體驗(yàn)暢然的自由呼吸和連接生命中廣闊的視角。
小穎現(xiàn)在內(nèi)在的狀態(tài)就像一位右手懷抱嬰兒的母親，坐在黑夜里，意識(shí)卻無比緊張地聚焦在會(huì)有什么危險(xiǎn)發(fā)生，她左手總是舉著手電筒不停地對著前方照來照去，一刻也不得安寧，也體驗(yàn)不到安全感。她一邊想要好好地愛自己，一邊又如此地害怕有危險(xiǎn)發(fā)生，她的內(nèi)在想要聚焦愛，但她又讓內(nèi)在的恐懼在不停地運(yùn)作著。
她現(xiàn)在有意識(shí)喚出更多的負(fù)向能量，雖然認(rèn)識(shí)自己有哪些負(fù)向能量和模式需要療愈和釋放是好的，但她的自我目前有些沉醉其中，而這恰恰會(huì)讓她更多地偏離與自己自性、靈魂的聯(lián)結(jié)和體驗(yàn)。當(dāng)她無法真正體驗(yàn)到和自性、靈魂聯(lián)結(jié)是什么樣的能量感覺，她就一直處在自我與靈魂的分離狀態(tài)。
我講一個(gè)比喻讓她可以更好地理解自己內(nèi)在的狀態(tài)。烏龜和自己的龜殼是一體的，但如果有只烏龜意識(shí)上一直認(rèn)為龜殼是自己的負(fù)累，必須將它甩掉，那么它就會(huì)進(jìn)入一場自我消耗的內(nèi)在戰(zhàn)爭而永遠(yuǎn)也不會(huì)有滿意的結(jié)果。小穎覺得負(fù)向體驗(yàn)和能量都是需要釋放和療愈的，她就會(huì)如這只不想要自己龜殼的烏龜一樣，體驗(yàn)無止境的自我沖突和消耗的內(nèi)在戰(zhàn)爭。
這樣的過程，會(huì)讓烏龜無法認(rèn)識(shí)完整的自己，小穎也同樣如此，如果一味地想要療愈和釋放，她就無法認(rèn)識(shí)和擁抱完整的自己。她需要意識(shí)到從真理的視角去看待自己的負(fù)向體驗(yàn)和能量，這些也是她在地球經(jīng)歷中自我的一部分，她要學(xué)著涵容這一切，而不是像那只烏龜那樣把自己的龜背甩掉。
小穎：我的感受就是接納自己的過去，完全停止原來的探索、療愈、釋放的旅途，接納那就是自己，并臣服一切事物，讓它們經(jīng)過我，流動(dòng)，放下。
今天下午寫日記的時(shí)候，我寫了關(guān)于最近接受無常、臣服和接納的部分。但是沒有想到的是，探索負(fù)向能量并療愈它們是需要停下來的了，這個(gè)我沒有意識(shí)到。
得知靈魂說停止療愈自己的大概意思，我一開始收到自己不夠好的體驗(yàn)，后來我感受了一下，自己又在玩負(fù)向能量。接著我轉(zhuǎn)換一下去感受，確實(shí)有點(diǎn)覺得如果不做自己的負(fù)向能量療愈，可以做些別的什么有意思的呢？這證實(shí)了靈魂的話，我把負(fù)向能量玩得很好，我都不知道該聚焦些別的什么了。
安安：你從“這是如何影響你”的角度去理解靈魂給你的訊息，放下非此即彼的想法，靈魂說這么多不是僅僅讓你停下，而是讓你理解你的內(nèi)在真實(shí)狀況。療愈不是你想象的靠一次性努力到底就會(huì)全部清理干凈的，回到內(nèi)在感受一下你的療愈意圖背后的動(dòng)機(jī)是什么？
小穎：療愈自己背后的動(dòng)機(jī)是覺得自己不夠好，要通過療愈自己來證明自己可以恢復(fù)心理健康，也許是自己也覺得自己難受吧。療愈自己還有一個(gè)意圖是想找一個(gè)通道去釋放痛苦，但也如同靈魂所說，我也回想了一下，有點(diǎn)掉進(jìn)去，太過于投入了，是該放下了。
安安：你一直聚焦療愈，那表示你一直覺得自己有問題和不夠好，這種聚焦模式就讓你一直體驗(yàn)與負(fù)向能量玩轉(zhuǎn)，你又如何體驗(yàn)與神性能量的連接呢？你需要在更高的視角看到自己的模式，如何阻礙了自己連接內(nèi)在的神性，如何阻礙了自己接納全部的自己，如何阻礙了自己釋放愛、表達(dá)愛、體驗(yàn)愛、和諧與安寧。
小穎：嗯，這樣說吧，我一直聚焦療愈自己才讓我明白自己想問題總是在“自己不夠好”里打轉(zhuǎn)，然后才有了釋放痛苦，再有了能堅(jiān)持到現(xiàn)在的狀況。我依然挺感謝我勇敢地療愈自己，面對自己的所有心理問題，才有今天的“問自己想要什么”，才可以收到靈魂指引“是時(shí)候該放下了”。
我需要調(diào)整自己的內(nèi)在焦點(diǎn)，換個(gè)新的自己開始活了。我覺得這是好事，靈魂在提醒我轉(zhuǎn)換能量，這是一件很好的事情，祂是愛我的。
我覺得靈魂說的也是對的，一直聚焦探索負(fù)能量就沒法做自己了，自己把自己搞得鉆牛角尖一樣，哎。
過去的那些生活就是我，我全然地接納自己原來的樣子，所有的經(jīng)歷既然已經(jīng)發(fā)生了，該放下就放下了，也是時(shí)候放下了。
小穎：（次日）昨天晚上我有這些想法后，做了一個(gè)夢，靈魂帶我看見理性體的頭部有一只我平時(shí)害怕的蟑螂，我甩掉了。太棒了！體驗(yàn)到放下的感覺真好！
過去所有的我都是我，把焦點(diǎn)放在現(xiàn)在的我可以做什么就好，不聚焦負(fù)向能量了。最大化開啟自己的自性能量去走好后面的人生就可以了。那些過去的事情，就像只蟑螂，看起來好可怕，但是我自己比蟑螂大無數(shù)倍，兩三下就可以甩掉了。
這讓我想起了一段話：
精進(jìn)和執(zhí)著的區(qū)別。執(zhí)著的特點(diǎn)是“抓取”，不但抓快樂，也會(huì)抓痛苦，抓取一切觸手可及的東西，并且抓住不肯放手。精進(jìn)是以“解脫”為目標(biāo)的，不是“抓住不放”而是不斷的“拿起和放下”。精進(jìn)總能保持流暢，并充滿可能性和趣味性。所以往往在同一件事上，有人是精進(jìn)的，有人是執(zhí)著的。對過程的努力是精進(jìn)，對結(jié)果的糾結(jié)是執(zhí)著；利益眾生是精進(jìn)，自私利己是執(zhí)著；對治習(xí)氣是精進(jìn)，放縱習(xí)氣是執(zhí)著。
我應(yīng)該繼續(xù)精進(jìn)自己，放下執(zhí)著。
安安：好的，你明白了就好了，我們可以進(jìn)入下個(gè)問題的探索了。
～2～
小穎從小到大挑戰(zhàn)的經(jīng)歷在她靈性成長方面有著怎樣的意義？
?
安安：小穎從小到大的經(jīng)歷真的很不容易，她都在滿足他人的期待而活著，這讓她有個(gè)時(shí)候感受到?jīng)]有活下去的動(dòng)力了，這些漫長、痛苦和挑戰(zhàn)的經(jīng)歷在她靈性成長方面有著怎樣的意義？
靈魂（小穎）：把人生的過程看作一場旅行吧，小穎從小到大的那些經(jīng)歷就好像自己要向前邁進(jìn)，同時(shí)她為自己筑起如長城一般的用磚塊壘砌的筆直通道，而一邊要前進(jìn)，一邊還要小心翼翼地加筑這個(gè)通道以讓自己覺得是安全的，事實(shí)上這種創(chuàng)造方式是極其耗能和限制自己生命體驗(yàn)的。
正是這樣耗能又限制生命體驗(yàn)的經(jīng)歷，讓她能夠內(nèi)心升起新的渴望——一種不同的人生體驗(yàn)?；赝^去的生命經(jīng)歷，看她壘砌的看不到起始的長城般的筆直通道就行了，什么樣的內(nèi)在可以讓她如此一絲不茍、一刻不停、小心翼翼地壘筑這樣的通道呢？這個(gè)通道是為了讓別人更好地走在其上而筑的嗎？如果她從小只關(guān)注自己的前行和自由美好的體驗(yàn)，需要如此費(fèi)力地做這樣的事情嗎？
再來看看這條筆直的通道，她認(rèn)為是為他人做的最大的努力了，然而從每個(gè)人生命進(jìn)化的角度來看，這樣的通道限制了自己和他人更為廣闊和無限的生命體驗(yàn)。她的父母如若一直走在這個(gè)通道里體驗(yàn)他們的生命進(jìn)程，就只能滿足了他們小我的需要，而更高層面靈魂的渴望與此是相反的，靈魂永遠(yuǎn)渴望彰顯和體驗(yàn)自由和無限，每個(gè)靈魂都是如此。
現(xiàn)在可以從另外一個(gè)視角來看她過去的經(jīng)歷以及過去壘筑的這個(gè)通道，也正是這一切帶著她走到現(xiàn)在，現(xiàn)在的她最重要的不同是內(nèi)在升起了嶄新的渴望，這個(gè)由心而發(fā)的渴望會(huì)帶著她停下過去為他人的壘筑模式，進(jìn)而轉(zhuǎn)入自由創(chuàng)造和體驗(yàn)的模式?？梢韵胂笏磺胺降臒o限可能吸引，身心自由地離開那個(gè)一直做工的通道，踏上旁邊自由的土地一步一步向前嗎？去感受她內(nèi)心的那些對自己未來人生的好奇和熱情，感受她內(nèi)在的力量引領(lǐng)著她踏入無限的旅程。
她過往挑戰(zhàn)的生命經(jīng)歷在靈性層面絕不是要讓她永遠(yuǎn)躺著把生命的掌控權(quán)交給他人，那些經(jīng)歷真正的意義在于在她躺著失去力量足夠長久之后，她是否能夠決定坐起來，并充滿力量地站起來，演繹獲得新生的奇跡。她真正的自我美麗不凡，堅(jiān)定明晰，充滿力量，當(dāng)她越來越能看見真我并融合祂的能量時(shí)，重生的奇跡就會(huì)出現(xiàn)。
在那樣的能量中，她不需要去證明自己，因?yàn)樗呀?jīng)足夠美好和有力量，她只需要成為她自己。
當(dāng)她認(rèn)為自己一直需要被療愈，這就好像把自己放在療愈床上任由療愈術(shù)用在自己的身上，這也是一種交出自己力量的行為。如果一直認(rèn)為自己需要被療愈，她就無法看到自己真正的內(nèi)在狀態(tài)，自己內(nèi)在究竟有多少積極的能量足以支持自己做出全新生命體驗(yàn)的決定。當(dāng)她的意識(shí)聚焦真正的自己時(shí)，聚焦自己真正想要體驗(yàn)的是什么時(shí)，她就可以讓自己離開過去的模式，這不需要費(fèi)力，就是一個(gè)清晰而堅(jiān)定的決定。她可以從療愈床上下來，不再聚焦自己是有問題需要療愈的，她可以依循內(nèi)在的指引去做自己想做的，但這個(gè)轉(zhuǎn)變的過程必須經(jīng)由她自己完成。
安安：你內(nèi)在有什么感受？靈魂說的對你有什么支持？
小穎：感覺很舒服很陽光，感覺聽到了，接收就好了，不像是劇烈的反應(yīng)，反過來是溫和又溫暖的支持。
我醞釀一下，我聚焦在快樂幸福的時(shí)候，那是哪里？讓我體驗(yàn)一下。
小穎：（次日）沒起床，睜開眼睛，第一時(shí)間再看了前面兩個(gè)問題的訊息兩次，內(nèi)容全部明白，更加清晰，也都是我的內(nèi)在狀態(tài)，但通過靈魂溝通后更加清晰自己的體驗(yàn)。
我還在想，當(dāng)我的意識(shí)聚焦到真正自己想要體驗(yàn)什么的時(shí)候，我就可以離開過去的模式，這不需要費(fèi)力，就是一個(gè)堅(jiān)定的決定，從療愈床上下來站起來，不再聚焦自己有問題需要療愈，這個(gè)部分做好了準(zhǔn)備，我愿意不再把自己當(dāng)做有問題的人總是需要療愈，我愿意做回真正的自己。
我需要去感受自己，最想要的快樂幸福生活的方式是什么？我目前還沒有自己要什么的答案。
～3～
小穎陳述這些經(jīng)歷中，
有哪些她沒看見的自我模式需要讓她知道？
安安：在小穎陳述所有這些經(jīng)歷中，她也在展露某些層面的自己，她有內(nèi)在的一些模式不一定是她已經(jīng)看清楚的，有什么是靈魂可以從這個(gè)面向?yàn)樾》f揭示更多的呢？
靈魂（小穎）：小穎作為創(chuàng)造者，她過往習(xí)慣于制造生命之流的阻礙，這就好像美麗的瀑布傾瀉而下，兩邊的山石卻狠狠地?cái)D壓過去，試圖阻攔流瀑，這一切阻撓并不能改變生命的真相，也不能真正阻攔生命之流，這只是帶來了她內(nèi)在自我禁限的體驗(yàn)。
當(dāng)她在自我陳述那些經(jīng)歷的過程中，她也要看到自己是如何緊抓著過去負(fù)向的體驗(yàn)不放的。她的意識(shí)全部在過往的經(jīng)歷中打轉(zhuǎn)，這無法讓她有更多的意識(shí)去敞開心靈地看向未來，而她內(nèi)在深處是渴望佇立在懸崖上，遙望無際的大海，感受落日余暉把一切都渲染地美麗至極。
她還有一個(gè)隱藏模式體現(xiàn)在她和父母之間，所有她從小到大的經(jīng)歷只是外在的一種表達(dá)，內(nèi)在的她一直覺得自己是個(gè)弱小的需要父母一直關(guān)注和支持的孩子，而且這個(gè)孩子也永遠(yuǎn)期望有其他人可以看見和認(rèn)同她。有人一直關(guān)注她、陪伴她、圍繞著她，她會(huì)覺得有安全感，她現(xiàn)在可以更好地理解小時(shí)候的經(jīng)歷。
她想和其他人締結(jié)愛的關(guān)系，也就是彼此之間都是因?yàn)閻鄱ハ嗦?lián)結(jié)著，她需要知道保持這份意圖的重要性，同時(shí)還需要知道為此她并不需要努力不止，她可以有意識(shí)地將彼此置于光中，讓神圣之光來支持她不斷凈化的體驗(yàn)。事實(shí)上，在這個(gè)過程中，她保持意識(shí)的聚焦點(diǎn)——愛與聯(lián)結(jié)，無需努力不止地做什么，一切都會(huì)朝著她最高的期許而運(yùn)作。
真正的愛與聯(lián)結(jié)，會(huì)為彼此的負(fù)向能量締造通道，讓其自由通行，愛不會(huì)阻撓、抗拒、視恐懼為敵人，愛會(huì)帶著覺知與恐懼一起進(jìn)行一場合作的游戲，愛支持、理解與接納，愛明白恐懼是朋友而非敵人，愛只會(huì)讓它如它所是，愛絕不做出任何敵對的行為。愛是最高的覺知，愛知曉一切，愛讓一切如其所是，自由來去，愛懂得一切，愛永遠(yuǎn)都是最高的能量，最好的存在狀態(tài)，愛是讓一切生命中的困難和挑戰(zhàn)釋放和轉(zhuǎn)化的神圣秘密。
小穎需要看到人生中所有經(jīng)歷背后那個(gè)隱藏著的最高意圖——愛，而這就是神圣的視角和原初的意圖。不論生命中經(jīng)歷怎樣的艱難困苦，不論自己和他人身上還彰顯著多少與神性自我背離的負(fù)向能量，始終要清醒地知道所有的關(guān)系和經(jīng)歷都出于圣愛的意圖。過往她無法理解的愛的意圖，現(xiàn)在她需要用心靈去領(lǐng)悟，這會(huì)帶給她更新不止的內(nèi)在體驗(yàn)和外在經(jīng)歷。
經(jīng)由這樣的領(lǐng)悟，她無論經(jīng)歷什么，都會(huì)容易在安寧和通透的狀態(tài)里，未來生命的歷程將會(huì)成為她帶著覺知有意識(shí)選擇的體驗(yàn)，而非如過往那樣無法理解和釋放的體驗(yàn)。
這是她此生選擇的道路，而她已經(jīng)在這條道路上，這是一條神奇之路。
把人比喻成一朵花，當(dāng)她還沒綻放的時(shí)候，她體驗(yàn)的是什么？當(dāng)她慢慢綻放的時(shí)候，她又體驗(yàn)的是什么？花朵綻放的過程可以濃縮為一個(gè)人從沉睡到覺醒的過程。首先，綻放是一個(gè)自然生長的過程，那么小穎的一生也是自然生長的過程，沒有哪一個(gè)時(shí)刻和經(jīng)歷是不自然的，是錯(cuò)的，不該的。其次，花朵的綻放如自然界的山川河流一般自然無比，人的成長也同樣如此，只是小穎是否可以從這個(gè)視角去看待自己從小到大的成長經(jīng)歷呢？看到自己作為有意識(shí)生命的自然成長的過程，而沒有任何的評(píng)判呢？
她努力想要突破限制，即使看得清前方并且很想走過去，卻還是會(huì)有一股力量如透明的彈性罩子一般阻擋了她的行動(dòng)，那是她自我視角的局限。當(dāng)她把意識(shí)聚焦在不是生命成長的核心層面上，比如她手里拿著一個(gè)如風(fēng)車一般的東西百般研究和思考這對她有什么樣的意義（隱喻），此時(shí)的她就無法有更高更擴(kuò)展的視角去理解更多。能量隨著她的視角而不斷變化，視角越擴(kuò)展能量就越提升，并且可以支持她進(jìn)入更新的內(nèi)在狀態(tài)里。
～4～
靈魂指引小穎讓她更好地理解過去的自己，
看見現(xiàn)在的自己，
以及聚焦活出想要成為的自己
?
安安：縱觀小穎過去到現(xiàn)在的生命成長進(jìn)程，有什么是靈魂現(xiàn)在可以告訴小穎的，這樣會(huì)讓她在更高的視角理解過去的自己，看見現(xiàn)在的自己，以及聚焦活出想要成為的自己呢？
靈魂（小穎）：過去的她可以比喻成一位躺在實(shí)驗(yàn)臺(tái)上的被實(shí)驗(yàn)者，她自己完全放棄了掌控，而是把生命的掌控權(quán)交給他人，她體驗(yàn)的是沒有生命力的自己。在那樣的情境中，她的身體和心靈能力都是不作為的。
現(xiàn)在的她身心在運(yùn)作了，但是她一直在重復(fù)做著一件事情，就想象她一直在洗東西，當(dāng)她在一直洗東西的過程中，她的意識(shí)和心靈是局限的，即使她的孩子在身邊她也無法真正放下所為與其快樂地玩耍。重復(fù)做一件事情的她并沒能夠彰顯出她自己的生命活力和快樂本質(zhì)，反而讓她看起來是非常局限和呆板的，她并沒有意識(shí)到真正想要的生活是需要打破這種重復(fù)模式而開啟的。
她的內(nèi)在有一種不停勞作的模式，這種模式往往會(huì)讓人一直處在工作狀態(tài)，而不會(huì)有意識(shí)地想要和敢于停下來什么也不做。勞作的人固然無可厚非，但如果永遠(yuǎn)都在做重復(fù)的工作而停不下來，他們就會(huì)變得身心機(jī)械而沒有活力。而這種重復(fù)勞作的模式在她內(nèi)在的持續(xù)運(yùn)作限制了她想要?jiǎng)?chuàng)造和體驗(yàn)全新的自己和人生。
小穎過去體驗(yàn)的自我，以及常年處于不停勞作的內(nèi)在模式中，讓她身心都沒有活力和創(chuàng)造力，現(xiàn)在她置身于全新的光芒旅程上，但她內(nèi)在還不具備如何自主意識(shí)地開啟這段全新的生命旅程，她沒有這方面的清晰意識(shí)、熱情意愿和行動(dòng)力。這不是代表她完全不知道自己要什么，這更多地指出了她過去的經(jīng)歷和內(nèi)在模式讓她現(xiàn)在處在這種內(nèi)在狀態(tài)里——看不到也感受不到真正的自己是怎樣的，舊有的自我能量依然在運(yùn)作著，這些都是凝固、沒有生命力和創(chuàng)造力的能量。
小穎想要活出輕松自由的自己，那么她需要十分堅(jiān)定和明確地離開玩轉(zhuǎn)負(fù)向能量的游戲，放下那些想要一次性快速地把內(nèi)在所有的負(fù)向能量都釋放掉的想法，而是允許自己的清晰意識(shí)選擇體驗(yàn)自己真正想體驗(yàn)的，比如騎上自行車、吹著口哨灑脫地開啟自由生命的體驗(yàn)旅程，要知道，這真的只是一個(gè)意識(shí)的轉(zhuǎn)換，過去不停地聚焦什么，現(xiàn)在真正想要聚焦的又是什么？
她要看到過去的自我模式以及很多其他人的創(chuàng)造模式，都是讓自己不停地在勞作之中，在重復(fù)同樣一件事情，她要看到這種行動(dòng)是來自內(nèi)在的局限意識(shí)，這種模式與自由生命體驗(yàn)是不同頻的。
小穎：嗯嗯，能夠理解，我需要再看看，我需要思考或者感知下，聚焦點(diǎn)轉(zhuǎn)換后的感受。
很多人都在泡療愈課，他們也許和我一樣，聚焦點(diǎn)不在自己真正想要的方向了。
安安：靈魂指出你的重復(fù)勞作模式，你理解了嗎？
小穎：重復(fù)勞作是指工作和療愈負(fù)向能量，是嗎？
安安：你的內(nèi)在模式，這些都是你的舊有模式，在工作和療愈方面都有體現(xiàn)。
小穎：嗯，卡點(diǎn)是在這里。
安安：它是一種局限的模式。其實(shí)很簡單，你觀想靈魂給出的畫面，看一會(huì)兒那個(gè)畫面就懂了。
小穎：我小時(shí)候也有重復(fù)不停勞作的感受，總是去做父母指派的事情，怎么做都是錯(cuò)，不停地錯(cuò)，就不停地去求對，于是重復(fù)地做，模式便是如此。
現(xiàn)在，療愈后我懂得了，是該放下了。但內(nèi)在模式?jīng)]變，我還在負(fù)向能量里找自己，那本來就是局限的。
要完全地跳出這個(gè)局限，就去擴(kuò)大焦點(diǎn)，去到平衡，去到熱情的、向往的、愛的、舒適的能量中感受。
安安：這就好比你一直在井底忙著清理垃圾，你如何會(huì)有意識(shí)并且體驗(yàn)到井外的藍(lán)天白云、繁花似錦呢？你又如何能夠體驗(yàn)到自己是與所有萬事萬物一體的呢？如何體驗(yàn)?zāi)巧袷サ膼鄣穆?lián)結(jié)與能量呢？
觀察一下你過去的意識(shí)聚焦在哪里，你的思想是如何導(dǎo)引能量運(yùn)作的，那些能量都是什么？
只有看明白舊有的自我和能量模式，才可能釋放并進(jìn)入全新的自我和能量模式中。
小穎：嗯，深刻地感受到了。
～5～
小穎究竟要怎么做才能達(dá)成所愿
——找到自己快樂幸福生活的方式，找到自己真正想要什么
安安：對現(xiàn)階段的小穎來說，她究竟要怎么做才可以達(dá)成所愿——小穎想要有簡單的療愈方式支持自己找到最喜歡的又可以輕松工作的領(lǐng)域。目前她有很多已經(jīng)掌握的工具方法都可以作為工作事宜，但卻還沒感受到有哪個(gè)是自己真正喜歡和感覺輕松的。小穎想要聚焦幸福，她認(rèn)為聚焦喜歡的工作會(huì)帶來幸福。
她要怎么做才能找到快樂幸福生活的方式，找到自己真正想要什么呢？
靈魂（小穎）：首先，小穎可以有意識(shí)地和自己玩鏡子游戲，也就是學(xué)著好奇地通過鏡子視角去看見整體的自己。比如她如果反綁著手一味向前走，她可能不會(huì)有意識(shí)自己是有束縛的，但是如果她有個(gè)鏡子視角就容易看到自己的雙手是反綁著的，那么她就容易決定松開它們。
所謂鏡子視角指的是她需要從整體的角度去觀察自己，前后、左右、上下、里外地觀察自己，在這么做的同時(shí)最重要的一點(diǎn)是釋放掉所有評(píng)判的濾鏡，只是好奇和熱情地去看清楚自己的方方面面。鏡子照出的自己總是客觀的反映，鏡子從來不會(huì)評(píng)判她太胖了或太矮了，這些都是人為自己的評(píng)判，小穎需要十分中立和好奇地去觀察自己。
用鏡子視角好好觀察自己，小穎就會(huì)容易發(fā)現(xiàn)更多關(guān)于自己的真實(shí)情況，那些自我束縛，那些自我美好，統(tǒng)統(tǒng)都可以經(jīng)由她而發(fā)現(xiàn)。尋找自己想要什么，首先必須如此真實(shí)和全面地看見自己。如果對自己沒有很好的了解，如何去找尋自己想要的？鏡子視角對于小穎來說的核心是不斷看見和感知到那個(gè)被她無視許久的真實(shí)自我——可愛的，陽光的，好奇的，熱情的，有趣的，活潑的，自然的，流動(dòng)的，自由的，充滿力量的，充滿愛的，完整的，美好的……自己。
其次，幸福快樂不是在尋找中出現(xiàn)的，幸?？鞓反嬖谟诿恳粋€(gè)當(dāng)下的體驗(yàn)。比如小穎可以像小孩子一般盡情享受冰激凌的美好，這個(gè)過程就充滿了幸福快樂的體驗(yàn)。想要幸福快樂，好好感知一下小孩子的狀態(tài)，那么小穎是否可以做回那個(gè)純真、可愛、快樂、無憂的小孩子呢？她是否可以無盡滿足地大口大口地舔著她喜歡的冰激凌呢？她無阻礙地去做了，她就體驗(yàn)幸福快樂。
冰激凌可以理解為是來自光與愛的禮物，如果她接過這圣愛的禮物，她也接過了神圣的能量，她即使高舉著冰激凌當(dāng)作火炬在黑暗的山洞中穿行，想要傳遞光明，傳遞力量，她完全可以這么做而且會(huì)很有影響力，因?yàn)檎嬲匾氖撬I(lǐng)悟了冰激凌是圣愛的禮物，她就是圣愛在這個(gè)地球上的個(gè)體化表達(dá)，這份領(lǐng)悟和聯(lián)結(jié)就可以加強(qiáng)她心中清楚自己要去做什么。
想要知到自己真正要什么，在靈性層面的核心是充分感受到自己內(nèi)在神圣的力量與愛，自己與源頭的光和愛是一體的，經(jīng)由這股能量在她之內(nèi)自由運(yùn)作，并且她的意識(shí)也聚焦和領(lǐng)會(huì)這一切，才可能很好且自然地發(fā)生。
然后，她需要放松自己，學(xué)會(huì)真正地臣服和交托給比她更大的那股力量。用自己頭腦預(yù)想好要什么，然后不惜努力地去實(shí)現(xiàn)的創(chuàng)造過程并不會(huì)給她帶來圓滿的體驗(yàn)，這一點(diǎn)她通過鏡子視角就可以領(lǐng)悟很深。信任和臣服于神性的能量，不去預(yù)設(shè)未來一定要經(jīng)歷什么，體驗(yàn)什么，那么神性能量才可能引領(lǐng)她進(jìn)入奇跡的體驗(yàn)。她越放松，越信任，越交托，奇跡就越多，這些奇跡體驗(yàn)會(huì)不斷增強(qiáng)她內(nèi)在與神性能量的聯(lián)結(jié)。
所謂奇跡就是指她頭腦無法想象或者相信的部分，也與上面提到的圣愛的禮物是一致的?！跋嘈澎`魂，相信神性”不是一句口號(hào)，而是需要她在生活中落地的部分。她相信什么，什么就容易成為她的體驗(yàn)。比如她過去相信自己需要不斷療愈，自己永遠(yuǎn)都還有問題，自己不夠好，那么她就無休止地體驗(yàn)這些。再比如她相信靈魂和神性力量是她的真我，是她的較高自我，是大于她的個(gè)性自我的，那么她就會(huì)進(jìn)入與神性能量融合共創(chuàng)的體驗(yàn)中，她基于恐懼的小我也會(huì)逐漸不再去掌控和主導(dǎo)。
耶穌和佛陀做到的就是這份對于神性全然的相信，他們內(nèi)在體驗(yàn)的就是這份聯(lián)結(jié)，外在創(chuàng)造和經(jīng)歷的也就有很多的奇跡和神跡。他們只是以大我的藍(lán)圖為首要，他們的自我與大我是完全融合和聯(lián)結(jié)的。小穎如何可以真正體認(rèn)到自己大我的無限存在、無限智慧、愛與力量，她的自我就不會(huì)再要尋找什么，因?yàn)橥暾乃淮嬖谟诿恳粋€(gè)當(dāng)下的如是，并無其他時(shí)刻，并無其他事情必須完成才可以證明她的存在或者美好，她即她所是，她能夠用來表達(dá)自己的只有每一個(gè)當(dāng)下。
再次，她可以既好奇地做一個(gè)旁觀者，也可以投入地去行動(dòng)和體驗(yàn)，無所謂對錯(cuò)好壞。觀察周圍的世界，真正觀察的時(shí)候小穎內(nèi)在的能量是放松和中立的，事實(shí)上她能夠觀察的話，也代表她在讓內(nèi)在較高智慧的自己帶給自我更多的洞察和領(lǐng)悟。當(dāng)然生活也需要直接的行動(dòng)，那么如果她很有熱情為一塊巖石涂上墨汁，請她不要邊做邊評(píng)判自己，而是給自己內(nèi)在的那份熱情足夠的空間去流動(dòng)，她的過程體驗(yàn)是最重要的，結(jié)果并不重要。
地球上的人們習(xí)慣對于結(jié)果有所期待，并容易做出評(píng)判，這個(gè)游戲你們玩上一萬年都無法真正超越并體驗(yàn)到和諧與安寧。釋放掉對于結(jié)果的期待和評(píng)判，你們來到地球的主要意圖是在每一個(gè)當(dāng)下中感知和體驗(yàn)自己，你們有無數(shù)的機(jī)會(huì)做出新的選擇，在不斷的選擇和再選擇中去創(chuàng)造和表達(dá)自己，直到你們可以把神性的自我品質(zhì)彰顯出來，那內(nèi)在的圓滿、安寧、喜悅和愛的感覺會(huì)告訴你們什么是你們真正想要的。
縱覽在生命經(jīng)歷中所展現(xiàn)過的自己，甚至感知不同時(shí)空中的自己，他們在談話，在行事，但那些并不是真正的自我，內(nèi)在無邊無際的看不見的那個(gè)神性存在才是。也就是說，你們所參與演繹的劇情中的自我只是供你們?nèi)ビ^察和領(lǐng)悟，透由不斷的觀察和領(lǐng)悟，透由在神性的視角看到無限的自我，透由在意識(shí)層面不斷擴(kuò)展和提升對真實(shí)和無限自我的認(rèn)知，那么你們在生活中永遠(yuǎn)都有無數(shù)的機(jī)會(huì)去表達(dá)那個(gè)最真實(shí)和無限的自我。
當(dāng)小穎表達(dá)永遠(yuǎn)有問題的自我時(shí)，那不是真正的她；當(dāng)她表達(dá)被父母掌控毆打的自我時(shí)，那不是真正的她；當(dāng)她表達(dá)為了滿足他人期待而做事的自我時(shí)，那不是真正的她；當(dāng)她表達(dá)不知道自己想要什么，不知道怎樣才能幸?？鞓返淖晕視r(shí)，那不是真正的她……真正的她是無懈可擊的，毫發(fā)無損的，沒有傷痛的，純?nèi)蛔杂珊涂鞓返?，完全清楚要如何的…?/p>
最后，小穎可以感受自己心口是打開的，她心內(nèi)有一股流，就順著心流去創(chuàng)造和體驗(yàn)吧，凡是來自心里面流動(dòng)的部分，那些可能會(huì)讓她感覺很溫暖、很清澈、很有趣、很自然、很輕松、很流動(dòng)或者很有力量的，就去投入創(chuàng)造和體驗(yàn)吧。與自己的心靈聯(lián)結(jié)并且感知它，就會(huì)得到指引，多做這些她內(nèi)在就會(huì)體驗(yàn)更多的自由、歡樂和幸福。
小穎：我對于之前的靈魂訊息還有感受，當(dāng)我閉上眼睛，我感覺自己就如同從昨天你說的長城通道下來，穿著白紗，光著腳丫，無論我走到哪里，腳下立刻鮮花盛開，如同新生。今天我心理感受靈魂很懂我。
我一個(gè)月前買了鏡子練習(xí)還沒有去做，按照靈魂指引的方式去做，也許真的會(huì)和之前想要的不一樣。
此刻，我剛剛看完靈魂這道訊息，耳邊響起了“?！！！钡拟忚K聲音十幾下，不知道是來自哪里的，很呼應(yīng)靈魂給我的這道訊息。
這些道理我字面都懂，現(xiàn)在是我想要去做到，我現(xiàn)在還沒能夠做到靈魂所指出的這幾個(gè)方面。
安安：我確實(shí)在收到有“她即她所是”那道訊息后，我問你的靈魂“小穎能理解這個(gè)嗎”，你的靈魂說你會(huì)理解的。原來我給出的靈魂指引是人們內(nèi)在都能夠理解的，因?yàn)殪`魂就是每個(gè)人內(nèi)在較高的自我，這個(gè)自我的智慧和愛需要無阻礙地流向個(gè)性自我，然而只有個(gè)性自我敞開并全然接收的時(shí)候，這些訊息才真正有意義和作用。
你可以再一次覺察一下自己內(nèi)在好的感受來自哪里？這是你在有意識(shí)地感知和體驗(yàn)內(nèi)在真實(shí)的自我，內(nèi)在的這份聯(lián)結(jié)。
小穎：（數(shù)日后）我的體驗(yàn)是生命中的逆境是神送給我的禮物，若沒有這些令人困頓的人事物，也就不會(huì)驅(qū)動(dòng)我一次又一次地找回真正的自己。
當(dāng)我接收上幾次多次元靈魂溝通訊息之后，我找到了我的人生要什么——就是去享受！我也知道我的享受方式是什么，并找到了我未來事業(yè)的核心方向——我在享受中生活，在享受中給于自己和他人快樂。
從和你進(jìn)行多次元溝通后，我開始信任宇宙之流，遠(yuǎn)比頭腦知曉更有力量。
～6～
人們“找不到自己”、“找不到自己想要什么”背后有哪些共性原因？
安安：在人生的某個(gè)階段，很多人都會(huì)在內(nèi)在升起這種“找不到自己”、“找不到自己想要什么”的感覺，比如有些人覺得手里的工作不是自己真正想要的了，對未來模糊一片，他們無法告訴自己真正熱情的方向是什么，這背后有哪些共性的成因呢？
靈魂（小穎）：每一個(gè)人都會(huì)先遺忘自己是誰，人們從出生到成長的過程中，都會(huì)有強(qiáng)烈的孤獨(dú)和分離感，這不是源于誰的錯(cuò)，因?yàn)樵陟`魂選擇以嬰兒的身體降生地球的那一刻起，這種與原始能量分離的感覺便開始了。你現(xiàn)在接收到一波波的能量以及想要流淚的感覺就是與靈魂能量聯(lián)結(jié)的一種直接的體驗(yàn)，而在人們沒有邁入覺醒的旅程是不會(huì)有意識(shí)認(rèn)出這樣的體驗(yàn)的。
還沒有覺醒和療愈自己的人們內(nèi)在都是缺乏安全感的，他們會(huì)有一種抓住某樣?xùn)|西就會(huì)安全些的感受，內(nèi)在因孤獨(dú)分離而倍感恐懼的感覺一直運(yùn)作著，讓他們條件反射般地牢牢抓住黑暗中的某樣?xùn)|西，不管那是什么，只要他們覺得安全和安慰些就行了。
在這樣趨于想要安全感而緊抓不放的模式中，人們完全忘記了自己的真實(shí)身份，也完全不會(huì)有意識(shí)去探索真正的自己，因?yàn)樗麄冊谝环N自動(dòng)運(yùn)作的舊模式中習(xí)以為常，學(xué)會(huì)看到那么多人外在展露的模樣背后的這個(gè)驅(qū)動(dòng)模式。
想象一下，一個(gè)純凈如天使的人由于內(nèi)心的不安全感而牢牢抱住一根枯木的畫面，然后他久久地沉浸在這樣被拋棄、倍感恐懼和不安全的狀態(tài)里，這是人類集體的內(nèi)在深層的舊有模式，之所以稱為舊有模式，是要指出它們需要被看清并打破的必要性。汰舊更新是人類靈性成長的必經(jīng)過程。
人類集體意識(shí)里所信奉和服從的并不是真正的神性存在，而是由人類集體層面的恐懼所投射出來的幻相存在，也就是人們所認(rèn)為要活出的有價(jià)值的樣子其實(shí)集合了許多人類的低頻意識(shí)，比如身份、權(quán)力、地位、金錢等，而集體意識(shí)如此擁戴包裹著這一切樣子的人，人們認(rèn)為這些就是他們的目標(biāo)，殊不知真正集合了這一切的人身上的能量往往都是很負(fù)向的，自性之光被這所有一切的能量所包裹著。
而人們趨之若鶩地認(rèn)為這就是最好的活著的樣子，要有知識(shí)，要有錢，要有好的工作，要有權(quán)力……在把自己的意識(shí)聚焦和行動(dòng)都付諸擁戴這一切甚至為這一切而努力不止的時(shí)候，他們完全迷失了，他們成為了無意識(shí)的集體盲從者，而不是有意識(shí)的創(chuàng)造者。
這是最大的卡點(diǎn)——人們不知道自己的真實(shí)身份和真實(shí)品質(zhì)，他們與神性的自我失去聯(lián)結(jié)，這就是導(dǎo)致很多人找不到自己，找不到自己想要什么的核心原因。
人們之間日常演繹的是對立沖突的戲劇，也就是施害者和受害者的戲劇。想要掌控是他們內(nèi)在的動(dòng)機(jī)，而更深層的原因是沒有安全感，再深一層挖掘原因便是忘了自己真實(shí)的身份——神性的存在。
他們忘了自己就是無條件的愛，而這并不是代表他們沒有在地球體驗(yàn)過無條件的愛。如果你伸手輕撫一頭可愛的小鹿，而你不期待小鹿一定要投懷送抱，小鹿依然在你溫柔的撫摸下跑開，它去追尋自己想要的，你滿心的喜悅和祝福蕩漾著，你給出和體驗(yàn)的就是無條件的愛，那個(gè)時(shí)候你的真我在經(jīng)由你而表達(dá)著，誰能夠說自己從來沒有體驗(yàn)過真正的自己呢？
當(dāng)你和嬰兒逗樂玩耍的時(shí)候，你是多么的喜悅和滿足，你心中沒有任何的評(píng)判和恐懼，你只是純?nèi)坏南矏傃笠纾愫蛬雰褐g的聯(lián)結(jié)仿佛把這種愛與喜悅的能量無限擴(kuò)展了，這就是你體驗(yàn)無條件愛的時(shí)刻，體驗(yàn)真正的自己的時(shí)刻。用心去發(fā)現(xiàn)這樣珍貴而美好的時(shí)刻，你會(huì)更多地憶起自己是誰，自己喜歡的是什么。
經(jīng)常在以恐懼為主導(dǎo)的舊能量模式里循環(huán)往復(fù)，讓人們形成一個(gè)信念——這就是生活，沒有辦法。但這是一種可怕的自我催眠，人們有星星點(diǎn)點(diǎn)的夢想，卻無法在心中燃燒起來，因?yàn)榭謶种鲗?dǎo)下，這些夢想都無法得到持續(xù)的滋養(yǎng)和加持。
人們彼此之間都想共同創(chuàng)造愛的體驗(yàn)，但卻無法掌控自己內(nèi)在恐懼的能量，于是在深層愛的意圖下，彼此都有著許多負(fù)向的體驗(yàn)。帶著靈魂層面愛的聯(lián)結(jié)的視角去看生命中發(fā)生的一切，這會(huì)讓你們看到每一個(gè)經(jīng)歷背后的真正意圖以及關(guān)于你們自己的真相，在這樣神性的視角下，你們可以真正平靜有愛地去看待過去和現(xiàn)在的經(jīng)歷，也可以真正明白在那些經(jīng)歷中的自己為何不知道自己想要什么。
一個(gè)人長久處于循環(huán)往復(fù)的負(fù)向體驗(yàn)和舊有認(rèn)知中，他內(nèi)在的熱情引擎其實(shí)是休眠的，而要啟動(dòng)這個(gè)引擎就需要一股內(nèi)在的能量，那個(gè)力量就是他真我的能量，如果不能夠觸及真我的能量，他就永遠(yuǎn)都體驗(yàn)迷失的自我，未醒的自我。
小穎：（次日）我有體驗(yàn)，親愛的，我讀完，并消化了昨天的內(nèi)容，我做了一個(gè)夢，夢里那個(gè)化身的我，就是過去傷痛的我，死了。我醒來以后，開始愛上過去的傷痛，沒有過去的傷痛，我哪能那么豐富地體驗(yàn)生活，那是我生命最寶貴的營養(yǎng)啊。
那個(gè)膽小、懦弱、害怕、沒有安全感的我，我是愛她的。沒有她，我哪能體驗(yàn)到我原來是愛自己的。一次次地穿越和找回自己，沒有傷痛經(jīng)歷，我哪能理解和知道如何幫助別人？我該感恩生命里幾次最大程度的傷痛。感恩它們，感恩也是一種愛。我愛我的傷痛，她們給了我很多愛自己和愛別人的力量。
感恩有你，感恩你安安。這是夸越式的突破。
安安：你的認(rèn)知在提升和擴(kuò)展，能量在轉(zhuǎn)化，很好??！
～7～
原生家庭的經(jīng)歷不容忽視，
這些不容易的關(guān)系和經(jīng)歷究竟在靈魂層面有何共同意義？
安安：走入身心靈探索的朋友們都知道不可逃避原生家庭經(jīng)歷帶來的傷痛部分，為什么很多人的原生家庭經(jīng)歷都那么挑戰(zhàn)，有暴力、掌控、苛求、冷漠、拋棄等，這些不容易的關(guān)系和經(jīng)歷究竟在靈魂層面有何共同的意義呢？
靈魂（小穎）：原生家庭這樣的經(jīng)歷設(shè)計(jì)的意圖是讓每一參與其中的人體驗(yàn)非愛的部分，也就是大家意識(shí)聚焦和行動(dòng)落于沉重而非輕盈的體驗(yàn)，負(fù)向而非正向的體驗(yàn)，辛苦而非放松的體驗(yàn)，依賴而非獨(dú)立的體驗(yàn)等。而所有這些體驗(yàn)都會(huì)以看得見的日常戲劇演繹著，同時(shí)家庭中的成員內(nèi)在也有很多戲劇不停地在上演。父母扮演著看似負(fù)向的角色，實(shí)則在靈魂的計(jì)劃層面是要讓孩子可以最終選擇自由獨(dú)立地去開創(chuàng)自己的生命旅程。
當(dāng)孩子在長大之后可以由心而發(fā)地去獨(dú)自探索和體驗(yàn)生命旅程，也就是勇敢堅(jiān)定地突破父母的掌控和限制，追隨自己內(nèi)在想要的去行動(dòng)，父母一開始會(huì)不太能夠理解，但是這樣的局面漸漸會(huì)帶著每一方都進(jìn)入更好的生命之流中，因?yàn)楹⒆幼冯S內(nèi)在指引選擇自己的路是在各自靈魂層面計(jì)劃好的。沒有哪一個(gè)父母靈魂是真的想要一輩子甚至生生世世掌控孩子的生命成長的，如果孩子認(rèn)為自己是受害者，并且一輩子沒有能夠勇敢選擇追隨內(nèi)心而行，那么父母和孩子之間就有了業(yè)力。
雖然在世俗層面看到原生家庭中的成員各有各的壓抑和痛苦，但靈魂們設(shè)計(jì)并組成原生家庭關(guān)系的最初計(jì)劃都是為了能夠讓大家最終選擇看見愛的真相，并且步入圓滿關(guān)系中。所謂父母和孩子之間圓滿的關(guān)系，必須觸及彼此內(nèi)在最真實(shí)的部分——愛的真相。如果彼此看不到彼此扮演角色背后愛的存在，那么彼此就無法體驗(yàn)到生活中圓滿的原生家庭關(guān)系。想象一下，父母和孩子緊緊擁抱著只是因?yàn)楸舜烁惺艿綈鄣哪遣糠?，而這完全可以發(fā)生在哪怕是有著暴力的家庭中。靈魂永遠(yuǎn)都是帶著最高意圖投生一世的，而這個(gè)最高意圖也完全有可能在這一世經(jīng)由個(gè)體去實(shí)現(xiàn)。
地球上的原生家庭關(guān)系至今在集體層面所呈現(xiàn)的并非大大的“愛”字部分，大家在一起玩得還是負(fù)向能量的體驗(yàn)部分，包括你提及的暴力、掌控、苛求、冷漠、拋棄等，甚至在看起來很有愛的家庭里依然會(huì)有負(fù)向集體意識(shí)能量的呈現(xiàn)，包括掌控、要求、苛責(zé)、批判等。你們要理解的是，在人性的角度大家都很排斥這些體驗(yàn)，很多人卻都創(chuàng)造著這些體驗(yàn)，這是十分自相矛盾的部分，但是在靈魂的角度這些體驗(yàn)是計(jì)劃的一部分，是有意義和價(jià)值的。
恐懼的另一面是愛，愛代表毫無恐懼的存在狀態(tài)，也就是說愛可以理解為恐懼的極端另一面。原生家庭關(guān)系中的體驗(yàn)真正的意圖是推著整個(gè)家庭進(jìn)入和諧與美滿的狀態(tài)，彼此心靈聯(lián)結(jié)，坦誠以愛相待。所有負(fù)向的體驗(yàn)并非讓人永遠(yuǎn)都在其中打滾，而是要喚醒你們選擇另外一個(gè)面向，你們一直內(nèi)在呼喚的想要體驗(yàn)的面向——愛的部分。
原生家庭關(guān)系中的困難和挑戰(zhàn)，正是以愛為核心的家庭新模式的有力承載。一旦一個(gè)原生家庭彼此錨定愛為核心與聯(lián)結(jié)，愛為大家共同要體驗(yàn)的，那么新的原生家庭模式就會(huì)建立，而這也是地球未來的大畫面。孩子關(guān)愛父母，小孩子們自由玩樂如天使一般，家庭場域在愛與聯(lián)結(jié)中不斷提升，這些都是所有原生家庭的靈魂渴望經(jīng)驗(yàn)的部分。
愛是沒有條件的，只是發(fā)自內(nèi)心地愛著，說著，行動(dòng)著。
愛滋養(yǎng)一切，當(dāng)你傳遞出愛的能量時(shí)，你滋養(yǎng)著自己，也滋養(yǎng)著周圍的人事物。
愛可以打破所有的業(yè)力循環(huán)。
安安：到達(dá)這里，你還有什么問題可以提出來。
小穎：我想在未來的人生中去實(shí)現(xiàn)愛。關(guān)于實(shí)現(xiàn)愛，我想先愛自己，自己喜悅了，把能量相互傳遞，相互尊重，家庭愛的能量場就會(huì)出來，我也想成為愛的傳遞者，從一個(gè)小我，到自己家庭，再從家庭到社區(qū)，到更大的的范圍……
我想在生活中去創(chuàng)造愛。
至于方法，我不知道會(huì)有什么。關(guān)于自己愛的表達(dá)，我還需要好好學(xué)習(xí)，我在生活中慢慢摸索吧。我也期望天使們創(chuàng)造讓我學(xué)會(huì)向他人表達(dá)愛、傳播愛的機(jī)緣并且他們可以收到。
安安：我2019年的關(guān)鍵詞是“放大愛，分享愛”，我們都是在核心方向里。你回到內(nèi)在，有什么問題就提出來，你的靈魂說你會(huì)有問題要提出。
～8～
我可以做哪些是靈魂渴望又能發(fā)揮我的天賦特長的呢？
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小穎：當(dāng)下我想成為一個(gè)愛的傳播者，在生活和工作方面，我可以做哪些是靈魂渴望的又是能夠發(fā)揮我天賦特長的呢？我自己有考慮做靈性旅行、聲音療愈和靈性課程。
靈魂（小穎）：人生的流瀑可以是寬闊壯麗和流光溢彩的，讓人們可以直接看到生命之流的品質(zhì)，通過身心靈全然地去感知和領(lǐng)略，這樣的事情你盡可以去做。事實(shí)上，你所做的核心是讓光與能量傳遞給人們，有的人會(huì)因此而更加打開自己的內(nèi)心，有的人會(huì)對生命有了更為直觀的全新認(rèn)知，有的人會(huì)對自己未來未知的人生充滿了熱情。
引領(lǐng)需要的人們?nèi)ヮI(lǐng)略真正的生命之光和能量是你可以多做的部分，這也會(huì)提升和擴(kuò)展你對生命自身的認(rèn)知和體驗(yàn)，生命是無限的，探索和體驗(yàn)永無止境。
幫助人們看到負(fù)向能量和體驗(yàn)的真相，以及他們聚焦負(fù)向模式而與真我失去聯(lián)結(jié)的真相，也就是你所經(jīng)歷并穿越黑暗的體驗(yàn)以及在這方面所凝聚的智慧，都可以由你分享出去。
凡是讓那些不知要去往哪里的人們可以找到自己的真相，聯(lián)結(jié)自己的真我，并與真我同行，重新激起對生命和生活熱情的事情，你也可以多做。
親子關(guān)系，如何成為無條件愛的母親角色，如何在孩子很小的時(shí)候全身心陪伴孩子探索生命的真相等，這些在你未來的道途上都可以經(jīng)由你親身的經(jīng)歷和領(lǐng)悟而分享出去。
每一個(gè)人在這一世所展現(xiàn)的樣子和生命狀態(tài)不盡相同，要接納任何一個(gè)人自我的選擇。如果你看到極其負(fù)重前行的人，也同時(shí)看到非常輕盈前進(jìn)的人，釋放掉所有的比較和評(píng)判，因?yàn)槟銦o法干涉他人的選擇，無論這個(gè)選擇是他們有意識(shí)或無意識(shí)而為。在神性的視角去看到每一個(gè)人都正在他們合適的生命道途上，沒有好壞對錯(cuò)，只有他們自由意志所選擇的不同創(chuàng)造和體驗(yàn)。對與人們的不同生命狀態(tài)要放輕松，因?yàn)槟阋靼酌總€(gè)人內(nèi)在都有靈魂，他們沒有哪一個(gè)人是真正迷失的，錯(cuò)失方向的。如果你有想要他人改變的意圖，覺察一下這背后的真實(shí)動(dòng)機(jī)是什么，時(shí)刻保持對于自己內(nèi)在的高度覺察。
熱情地去投入生活的創(chuàng)造和體驗(yàn)，帶著愛和理解與他人擁抱和聯(lián)結(jié)，把內(nèi)在生命的喜悅和豐盛盡足地去彰顯出來，你必須回到生活里，在做各種看起來日常的事情中，表達(dá)最好的自己。
當(dāng)你以自身內(nèi)在的能量豎起一道光的帷幕，人們都會(huì)趨光而行，你無需要做太多，你只需要讓內(nèi)在神性的光閃耀著，你就已經(jīng)在服務(wù)他人了。至于他人會(huì)因此吸收和領(lǐng)悟多少，那是他們個(gè)人的事情，不需要費(fèi)力干預(yù)。在這個(gè)地球上，我們尊重每一個(gè)人的自由意志選擇，靈魂不會(huì)直接干預(yù)，但會(huì)不斷提供境遇指引著個(gè)人去做出更高、更趨近真我本質(zhì)的選擇。
記住，當(dāng)內(nèi)在的真我出現(xiàn)，舊我會(huì)慢慢離開，他們之間沒有斗爭，如果是斗爭模式，那么你內(nèi)在的沖突也將無休無止。你有多歡迎真我和信任祂的引領(lǐng)，你的自我就會(huì)越交托和臣服，這也意味著你的自我意識(shí)會(huì)得到飛躍式的提升，無限接近真我的意識(shí)狀態(tài)。
小穎：感恩。
安安：親愛的，這些都是你靈魂的訊息，你感受和聆聽祂就行了，祂就是你，所以你會(huì)更愛自己的。
你活出最好的自己，讓自性的光自由流淌，生活中你可以做任何想做的事情，你不需要聚焦具體是什么，你的內(nèi)在會(huì)告訴你想要做什么。不同的生命階段可以做不同的事情，留意自己想立即就去做什么具體事情的模式。
不要強(qiáng)迫自己一定要做具體的某個(gè)領(lǐng)域，讓這種錨定的感覺自然出現(xiàn)，理解嗎？
小穎：嗯，等可以的時(shí)候，自然發(fā)生。
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小穎要如何很好地錨定自己想要什么并將能量不斷聚焦其上？
安安：小穎要如何發(fā)自內(nèi)心、充滿熱情、堅(jiān)定無比地知道自己想要什么呢？她要如何將能量不斷聚焦在這些方面呢？
靈魂（小穎）：沖破所有的限制走入光中，無論其他人有多恐懼她走的方向，自己要義無反顧地信任光，接收來自光的指引和療愈。要讓自己活出自性之光的自己，首先要有意識(shí)地聯(lián)結(jié)和熟悉這種光的能量品質(zhì)以及內(nèi)在的感受等。
在親密關(guān)系中，無論周遭的人們?nèi)绾窝堇[，小穎要投入地體驗(yàn)彼此深深的聯(lián)結(jié)，體驗(yàn)真實(shí)的愛。這段親密關(guān)系同樣會(huì)讓她走入全新的方向，看起來與許多其他人不同的方向，但是她因?yàn)閮?nèi)在的愛、聯(lián)結(jié)和知曉而享受和滋養(yǎng)彼此。很多人依然活在自我的追逐中，而她將在親密關(guān)系中活出靈魂層面的愛，彼此支持和理解，彼此相愛和同行。
只要心中永遠(yuǎn)以愛為核心，無論自己的步伐如何，她都是在聚焦自己的本核而表達(dá)著。重要的是內(nèi)心是否一直流動(dòng)著愛，攜著愛前行，自己生命的進(jìn)程中展露出怎樣的自己，看起來輕盈活力還是看起來步履艱難，這些都不重要，回到內(nèi)在錨定那神圣的力量，愛的力量，這將支持她沖破所有外在的模樣，始終相信內(nèi)在的初心，內(nèi)在的神性意圖是生生不息的指引，人生的每一點(diǎn)創(chuàng)造和體驗(yàn)都將成為她不斷彰顯真實(shí)自我的學(xué)習(xí)情境。
當(dāng)她足夠錨定自己真正想要的是什么，她絕不逐浪而行，而是會(huì)引領(lǐng)浪潮，甚至超越身后的浪潮。錨定自己想要什么，發(fā)自內(nèi)心，充滿熱情，堅(jiān)定無比，取決于她和內(nèi)在神性自我的聯(lián)結(jié)和融合程度，而這是她此生的最高意圖，她正在這個(gè)進(jìn)程中，允許和接納過程中一切的發(fā)生，反而會(huì)讓她更快、更多地體驗(yàn)與神性自我的融合。
多出去盡情地旅行，連接廣袤無垠的大海，一望無際的海涯，金光燦燦的海面，自由隨行的鯨魚……自由去往任何讓自己倍感歡樂的地方，旅行會(huì)為她提供深度滋養(yǎng)的體驗(yàn)。任何她想要給出去的，必須經(jīng)由她親自體驗(yàn)和領(lǐng)悟到。
她可以想象自己撐開一把美麗的大傘，站在自己的浮舟上，緊貼著流金一般的海面，整個(gè)人都被金光閃閃的海面照得發(fā)亮，與神性自我一起，體驗(yàn)神圣和奇跡……
小穎：這次多次元溝通，完全反轉(zhuǎn)了我的負(fù)向能量，直接打破了我舊有的負(fù)向模式，都是神的安排，感恩！
我完全收到了，我可以活在愛里，創(chuàng)造一切可以創(chuàng)造的。我的打破舊有模式也是我親身體驗(yàn)的部分，這個(gè)過程真的是飛躍式的改變。
安安：你越沉入內(nèi)在發(fā)覺內(nèi)在的力量和智慧，你就越會(huì)清楚自己想要做什么，而且會(huì)有動(dòng)力和熱情去做。
結(jié)語
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小穎的議題和自述應(yīng)該會(huì)引起一些人的深深共鳴，她把原生家庭的經(jīng)歷很真實(shí)地表達(dá)了出來，很多人還不能夠直接面對這部分，很多人都選擇體驗(yàn)過家庭暴力，而這個(gè)留下的創(chuàng)傷是很深的，但也是靈性成長中極其珍貴的經(jīng)歷。
記得我的另一位個(gè)案小愛曾經(jīng)找我做了一次阿卡西記錄閱讀，在那個(gè)過程中高靈指引她回到小的時(shí)候，讓她把小時(shí)候的經(jīng)歷說出來，她的經(jīng)歷與小穎的類似，母親總是會(huì)責(zé)罵和毆打她。為了讓母親滿意，她甚至偷偷修改自己的考試成績，被發(fā)現(xiàn)了就挨罵挨揍。
小愛過去似乎選擇性地忘記這段經(jīng)歷，從來不去觸及，也不去述說。那次溝通中我體驗(yàn)到她內(nèi)在長久壓抑的極其濃稠的情緒和能量，在喉嚨和胸口無比地沉重，說話都非常地費(fèi)力。她幾十年來都沒流過眼淚，說話的聲音都不是真實(shí)的。閱讀結(jié)束后她在看書的時(shí)候突然開始流淚，她說流淚的感覺真好。
當(dāng)你久久處在黑暗痛苦的經(jīng)歷中不能出來的時(shí)候，別忘記在內(nèi)在打開一個(gè)缺口，讓你的心靈敞開一些，那么你就可以感受到一些不同。這需要有意識(shí)和勇敢地去做到，不要害怕這會(huì)帶來更多的傷痛，你在靈魂計(jì)劃的體驗(yàn)中已經(jīng)沉入傷痛體驗(yàn)和心靈封閉太久了，覺醒是計(jì)劃之中的，痛苦的經(jīng)歷是為更深的愛的體驗(yàn)，不為更多的痛苦。
