今早沒起得來,鬧鐘響了以后又睡著了,直到5點(diǎn)50才起。
最近天冷了,被窩好暖和,對(duì)我這個(gè)怕冷星人來說,起床進(jìn)入了新的困難期,我得想個(gè)辦法讓自己不再眷戀溫暖的被窩。
之前看到一本書,作者說冬天早起,最好控制好室內(nèi)的溫度,不要過低,確實(shí)是個(gè)好辦法,但對(duì)我們來說有點(diǎn)難,樓頂風(fēng)大,窗戶縫總往屋里滲風(fēng),導(dǎo)致空氣非常冷。
不行,我只能穿著厚厚的睡衣睡了,就像哺乳期那會(huì),為了能隨時(shí)起床哄孩子,經(jīng)常是穿著厚厚的家居服睡覺,這樣孩子哭的第一時(shí)間,才能一下子從床上彈出來,不至于凍得打寒戰(zhàn)出不來。