今天真是美好的一天，冬天的陽光特別溫暖。我的心情真是好極了！昨晚是希坦博士情緒密碼線上課第二期第二節(jié)《情緒度量表與生命的八大動力》，我是第一次如是認(rèn)真地聽完全章節(jié)，第一次木有走神，感覺自己全部聽懂了感覺真好！清晨鍛煉完身體找了一個僻靜的地方，沿冮而立，認(rèn)真地做博士要求的練習(xí)，感受到那種自由自在的注意力而給身體帶來的力量和喜悅。與第一期課相比，這次的升級版的確更接地氣，理論生活化，講解結(jié)構(gòu)化，層層撥蓮花。與此同時，我想與自己投入和學(xué)習(xí)方式更加相關(guān)。第一期我就是博士說的那類學(xué)生：窩在被窩聽，木有筆記，多是智性層面的理解，偶爾進(jìn)群爬樓讀童鞋們的感悟。但既便是這樣，我也感受到了自己的受益：放慢了急躁的性子，工作中不再急于下結(jié)論，給方案。而是能調(diào)整心態(tài)與同事們在同一個頻道，只是耐心地聽他們說，奇怪的事發(fā)生了：我能真正感受到他們當(dāng)時所想和面臨的問題，然后我與他們確認(rèn)：“是這樣子的嗎？”，真的完全一樣！再后我再問：“你有解決的方案嗎？”…管理原來可以如此輕松，認(rèn)同別人就是認(rèn)同自己，很享受現(xiàn)在這種寬松愉悅的工作氛圍。回到家里與家人的相處也更舒適自在了，很少小題大作了。但是我自己不確定這樣的狀態(tài)能持續(xù)多久，我“大起大落的情緒化”標(biāo)簽是否就此離我而去，抱著這樣的不確定性，我參加了第二次復(fù)訓(xùn)。慶幸自己明智的決定！“你不需要很厲害才能開始，但你需要開始，才會很厲害?！?/p>