今天冬至，武漢一大早就淅淅瀝瀝下起了小雨，溫度也驟然下降了好幾度，仿佛告訴我們?nèi)藕磳砼R。而我依然期待著讀書會(huì)的到來，主要原因是對(duì)這次的主題比較感興趣，其次嘛，這次舉辦的地點(diǎn)剛好在我公司隔壁，忙完工作之余順帶參加讀書會(huì)，何樂而不為呢？
活動(dòng)日期：2018年12月22日
活動(dòng)時(shí)間：下午14:30—17:00
活動(dòng)地點(diǎn)：漢街國(guó)際A座小蜜淘
活動(dòng)主題：PR影像閱讀法分享
組織者：流金歲月
主持人：李容
時(shí)間官：李容
攝影：流金歲月
參與人數(shù)：11人
參與人員：洋蔥學(xué)員2人（流金歲月、暖心）非洋蔥學(xué)員9人（小紅帽、周影、李容、韓先生、程程、阿雅、人民小貝、陳宇、Tian豆花）
活動(dòng)流程：
14:40——14:50? 自我介紹環(huán)節(jié)
14:50——15:45? 李容分享PR影像閱讀法
15:45——16:20? 影像閱讀法實(shí)操練習(xí)
16:20——17:00? 每人3分鐘分享
17:00——17:30? 合影、吃餃子、繼續(xù)交流
活動(dòng)概述：
第一次聽說影像閱讀法是在朋友圈里看到了行動(dòng)派Andy姐的推送，看到很多參加課程的學(xué)員說幾分鐘就可以看完一本書，當(dāng)時(shí)感覺特別神奇，這次能夠有幸聽到李容的現(xiàn)場(chǎng)分享真的是太幸運(yùn)了。
一直從事金融行業(yè)工作的李容，是一位集智慧、干練于一身的美麗女性，非常熱愛學(xué)習(xí)，經(jīng)常參加線下讀書會(huì)。她說到參加影像閱讀法的原因——平時(shí)看書速度慢，效率低，看完容易忘，苦惱于如何在有限的時(shí)間里吸收更多的知識(shí)，于是一個(gè)月前報(bào)名學(xué)習(xí)行動(dòng)派的PR影像閱讀法，回來后一直踐行使用。這次她為我們分享了PR影像閱讀法的步驟和她的學(xué)習(xí)感受。
首先，她給我們分享了通過學(xué)習(xí)PR影像閱讀法給她帶來的三個(gè)認(rèn)知改變：1.顛覆固有的閱讀習(xí)慣，提升閱讀的速度和效率。2.通過閱讀帶給我們力量感。3.對(duì)閱讀的認(rèn)知不再只停留在書本上，而是要和作者一起交流。
接下來為我們介紹了影像閱讀法的五個(gè)步驟，分別是準(zhǔn)備、預(yù)習(xí)、快速翻閱、復(fù)習(xí)和激活。首先是準(zhǔn)備工作，也就是帶著目的去看書，而且目的越清晰明確越好，其次是保持身心的放松，最好進(jìn)入冥想狀態(tài)，這里有一個(gè)橘子集中法特別有意思，是將橘子放在腦后45°，集中注意力想象大腦斜后方有一個(gè)橘子，然后將橘子放在書本夾線最中間的位置，眼神定在橘子上，以每頁(yè)1~2秒的速度去翻閱，就能將書中的內(nèi)容刻印在腦海里，像拍照一樣，特別神奇。
然后是預(yù)習(xí)書腰，標(biāo)題，目錄，找出書中出現(xiàn)最多或是最觸動(dòng)你的詞（一般5~8個(gè)），這個(gè)步驟完成后就到了復(fù)習(xí)階段，通過大綱概要來確定要看章節(jié)的優(yōu)先順序，去收集和觸發(fā)詞有關(guān)的信息，也就是激活，這里可以超讀、摘讀、跳讀。最后把觸發(fā)詞的相關(guān)信息用思維導(dǎo)圖的方式呈現(xiàn)出來，那么你記下來的內(nèi)容，就是你看完這本書的結(jié)果。
說十次不如練一次，下面就開始實(shí)操啦。小伙伴們通過30分鐘的閱讀后，紛紛交上了自己思維導(dǎo)圖，最后因?yàn)闀r(shí)間的原因每個(gè)人根據(jù)導(dǎo)圖進(jìn)行3分鐘的分享，小伙伴們都意猶未盡呀。
由于小伙伴分享的時(shí)候我還在趕筆記，很多都沒有聽全，另外就是分享的時(shí)候因?yàn)闀r(shí)間原因中途被打斷導(dǎo)致我不知道怎么去記錄每本書的亮點(diǎn)，所以這次就帶過啦。是我的錯(cuò)，下次一定注意。
總結(jié)感悟：
1.把每一本書都當(dāng)作是和作者面對(duì)面的交流，有助于幫助解決你想解決的問題。更迅速更高效，也更有助于讓自己產(chǎn)生緊迫感。
2.讀書之前讓身心放松很重要，最好在每次讀書之前進(jìn)行3~5分鐘冥想，讓精神高度集中，閱讀起來更高效。
3.保持一個(gè)積極正向的狀態(tài)，讀書也要有儀式感，開始和結(jié)束時(shí)都要有一個(gè)積極肯定的心理暗示，比如說“我已經(jīng)獲得了書中的信息”、“我期待這些信息今后能為我所用”等等，相信相信的力量。
不足的地方：
1.因?yàn)槭巧习嗤盗锍鰜?，思想不能夠完全集中這是一個(gè)問題，以后還是要專門空出時(shí)間參加讀書會(huì)。
2.不能清晰的抓住小伙伴們分享的重點(diǎn)是目前最大的弱點(diǎn)，導(dǎo)致復(fù)盤不完整，需改進(jìn)。
驚喜環(huán)節(jié)：
在這里特別要感謝靜姐，不僅辛苦找場(chǎng)地、準(zhǔn)備物資、布置現(xiàn)場(chǎng)，活動(dòng)完畢還為我們精心準(zhǔn)備了餃子。在這個(gè)寒冷的冬季，讀完書還能吃上幾口熱氣騰騰的餃子感覺特別幸福。遺憾的是我臨時(shí)要處理工作上的事情，吃完餃子就匆匆而去，沒能和大家一起暢聊幾句，但是依然能感受到來自陌生城市的濃濃溫情。因?yàn)殚喿x，讓我結(jié)識(shí)了一群如家人一般你們，是這個(gè)冬至最令我感激的事情。感恩你們的陪伴，冬至快樂！
