[摘要]人總是處于一定的社會(huì)關(guān)系中，中師生同樣離不開(kāi)與人交往。很多中師生在人際交往方面表現(xiàn)出心理障礙，倘若得不到及時(shí)的疏導(dǎo)和糾正，輕者焦慮、恐懼、形成孤獨(dú)感；重者則對(duì)人懷疑、敵視、甚至?xí)泄糁e。因此，如何營(yíng)造一個(gè)有利于身心健康的人際交往環(huán)境，對(duì)于中師生的健康成長(zhǎng)顯得至關(guān)重要。

[關(guān)鍵詞] 中師生 人際交往 交往障礙 解決策略

中師校園是一個(gè)小型社會(huì)。學(xué)生在這里學(xué)習(xí)、生活、成長(zhǎng)，都離不開(kāi)人際交往。但是現(xiàn)在的中師生普遍存在著一種人際交往的不良癥。他們想與人交往，但卻不善于交往；他們渴望友情，卻不知道與同學(xué)、朋友怎樣和諧相處；他們渴望別人理解自己，卻不懂得自己怎樣理解他人；他們?cè)谂c老師、同學(xué)、朋友等各種人群相處時(shí)，難以融洽和諧。遇到困難矛盾時(shí)，難以獨(dú)立判斷，自行解決。在人際交往中感到了心理上的焦慮和困惑，給身心健康成長(zhǎng)以致學(xué)習(xí)和生活都帶來(lái)了消極的不良影響。

在今天的中師校園里，學(xué)生根據(jù)不同的興趣愛(ài)好、不同的性格特點(diǎn)，分別組合成一個(gè)個(gè)或松散或緊密的不同類(lèi)型的交際圈。大致可以歸納為：學(xué)習(xí)圈、娛樂(lè)圈、生活圈、社團(tuán)圈、老鄉(xiāng)圈等。

學(xué)習(xí)圈：在這個(gè)圈子里的同學(xué)，有一個(gè)共同的特點(diǎn)，就是認(rèn)真努力學(xué)習(xí)。為了學(xué)好各門(mén)功課而相互依賴和幫助，形成學(xué)習(xí)圈。但這種人并不多，大都是為了應(yīng)急中考或末考，才會(huì)臨時(shí)組合在一起，形成一個(gè)相對(duì)獨(dú)立的學(xué)習(xí)圈。

娛樂(lè)圈：在這個(gè)圈子里的學(xué)生，都愛(ài)好某種娛樂(lè)活動(dòng)，如體育活動(dòng)、文藝活動(dòng)、社交活動(dòng)、休閑娛樂(lè)活動(dòng)等等。

社團(tuán)圈：學(xué)生社團(tuán)是中師校園里的一道亮麗風(fēng)景線，是校園文化的重要組成部分。許多學(xué)生通過(guò)社團(tuán)活動(dòng)走出校園，能將自己和社會(huì)、自然融為一體，既培養(yǎng)了能力，又增長(zhǎng)了才干。

生活圈：近年來(lái)學(xué)校強(qiáng)調(diào)自主學(xué)習(xí)、自我管理，因此出現(xiàn)了有些學(xué)生熱衷在校外包定伙食、甚至租房住宿的現(xiàn)象，以至形成了一個(gè)個(gè)行動(dòng)自由的生活圈。

同鄉(xiāng)圈：這是中師校園里又一個(gè)重要的交際圈子。圈內(nèi)人來(lái)自同一地區(qū)，同一鄉(xiāng)村，彼此顯得十分親熱，格外合得來(lái)。大范圍以縣為界，小范圍以鄉(xiāng)鎮(zhèn)為界。

這些都是在社會(huì)轉(zhuǎn)型時(shí)期，校園里出現(xiàn)的一個(gè)個(gè)新的學(xué)生交際圈。

再來(lái)看看中師生的人際交往關(guān)系，按對(duì)象的不同可以分為以下幾類(lèi)：

（一）校園里的同學(xué)關(guān)系

同學(xué)是中師生人際交往的主要對(duì)象，同學(xué)關(guān)系是中師生人際關(guān)系的主要內(nèi)容。校園里的同學(xué)關(guān)系總的來(lái)說(shuō)是和諧、友好的，同學(xué)之間的關(guān)系有親情化、家庭化的趨勢(shì)。

在校園里，常常可以看到三三兩兩的學(xué)生結(jié)伴而行，有的女同學(xué)之間還手挽著手，顯得十分親熱。幾個(gè)同學(xué)在一起逛街、購(gòu)物、郊游或者看電影，更是經(jīng)常的事。他們十分重視同學(xué)之間的情誼。即使個(gè)別同學(xué)之間出現(xiàn)了某種矛盾隔閡，大家也會(huì)主動(dòng)出面去化解矛盾或消除隔閡。

（二）校園里的師生關(guān)系

老師與學(xué)生，是校園里的兩大基本群體。在教學(xué)過(guò)程中，教師具有相關(guān)專業(yè)的基礎(chǔ)知識(shí)以及研究解決問(wèn)題的基本技能，他們處于優(yōu)勢(shì)地位，擁有學(xué)術(shù)權(quán)威，因此普遍受到學(xué)生的尊敬和愛(ài)戴；而學(xué)生則可能在發(fā)散思維、異想天開(kāi)、開(kāi)拓創(chuàng)新等方面更勝一籌，所以他們不懼權(quán)威，保持自信，擁有青春活力。今天的中師生，真正做到了“不唯上不唯書(shū)”，進(jìn)而敢于向老師的權(quán)威挑戰(zhàn)。

但是，校園里的師生關(guān)系并不密切，師生之間的交往并不多。據(jù)調(diào)查，學(xué)生只有遇到與學(xué)習(xí)有關(guān)的“功課問(wèn)題”、“學(xué)業(yè)問(wèn)題”時(shí)，才有較多的人去尋求老師的解答或幫助。至于其他個(gè)人的心理問(wèn)題，情緒問(wèn)題、家庭問(wèn)題、交友問(wèn)題以及戀愛(ài)問(wèn)題，則很少有人去找老師咨詢幫助。這反映出師生之間的交往關(guān)系并不密切，不夠知心。

（三）校園里的網(wǎng)絡(luò)人際關(guān)系

中師生作為易感人群，網(wǎng)絡(luò)人際交往給他們的生活方式、價(jià)值觀念帶來(lái)的挑戰(zhàn)、影響和改變，是前所未有的。據(jù)中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)信息中心發(fā)布的統(tǒng)計(jì)報(bào)告，目前學(xué)生在中國(guó)的網(wǎng)絡(luò)用戶中占21%，是上網(wǎng)用戶比例最大的一個(gè)群體。其中，中、高等學(xué)校的學(xué)生竟達(dá)90%。

中師生人際交往障礙的形成原因：

（1）過(guò)于孤僻內(nèi)向的性格

一個(gè)人如果性格太內(nèi)向，就容易把注意力集中在自己身上，而對(duì)外界事物的關(guān)心和興趣較少，表現(xiàn)出孤獨(dú)、冷漠的特點(diǎn)，自然也就會(huì)影響到個(gè)體與他人的交往。如果很少在班級(jí)眾人面前講話，總習(xí)慣獨(dú)自躲在角落里。學(xué)習(xí)上碰到難處，寧肯自己花大量的時(shí)間和精力去解決，也不愿意求助于老師和同學(xué)。長(zhǎng)此以往，割斷了與身邊同學(xué)的接觸和聯(lián)系，阻礙了信息溝通的渠道，致使個(gè)人的交際范圍變的十分狹窄。

（2）害羞心理

害羞心理是指在社會(huì)交往過(guò)程中，過(guò)多約束自己的言行，以至難以充分表達(dá)自己的思想感情，這樣就阻礙了自己人際交往關(guān)系的正常發(fā)展。

（3）孤傲心理

在人際交往中，有的學(xué)生過(guò)于自信偏激，固執(zhí)己見(jiàn)，聽(tīng)不進(jìn)別人的意見(jiàn)，不屑與人交往，結(jié)果使人敬而遠(yuǎn)之，而自己也容易孤芳自賞、落落寡歡。

（4）自卑心理

有的學(xué)生總是懷疑自己的知識(shí)、能力比別人欠缺，在班級(jí)的學(xué)習(xí)、生活中害怕?lián)L(fēng)險(xiǎn)，自暴自棄，畏畏縮縮。這種自卑情緒嚴(yán)重影響了自信心，導(dǎo)致很難與周?chē)瑢W(xué)相處，限制了交往范圍，并且還可能造成自身的內(nèi)心矛盾體驗(yàn)，增加心理負(fù)擔(dān)。這是一種阻礙人際交往的致命因素。

（5）嫉妒心理

一些學(xué)習(xí)好、表現(xiàn)好的學(xué)生容易產(chǎn)生這種心態(tài)。有的學(xué)生看到班級(jí)其他人在某一方面超過(guò)自己時(shí)，從心里覺(jué)得很不好受。有時(shí)為了發(fā)泄內(nèi)心的不服，沒(méi)事也找茬跟人家吵嘴。這是一種嫉恨別人在某些方面比自己強(qiáng)，進(jìn)而惱怒他人的情感。具有這種心理的學(xué)生，交際范圍比較小，格調(diào)較低，致使人際關(guān)系緊張、失和，阻礙了與同學(xué)間的正常交往。

（6）猜疑心理

個(gè)別學(xué)生（女生多見(jiàn)）整天疑心重重，懷疑一切。毫無(wú)根據(jù)地亂猜測(cè)，看到其他同學(xué)聚在一起，總以為是在議論自己，渾身感到不自在。這是典型的猜疑心理。這種不正常的情感，會(huì)使這類(lèi)學(xué)生經(jīng)常處于驚恐、不安之中。由于缺少知心朋友，起碼的人際關(guān)系都難以維持。

消除這些心理障礙的對(duì)策有：

改善不良的個(gè)性心理特點(diǎn)。產(chǎn)生不良心理的原因有多種，但無(wú)論是什么原因引起的，都需要學(xué)生自身的主觀努力去加以克服，必要時(shí)還可以借助一些外力幫助。

社會(huì)知識(shí)和規(guī)范訓(xùn)練。這需要學(xué)校、教師的重視。如舉辦人際交往知識(shí)講座；開(kāi)設(shè)心理健康教育課：編制中師生的行為規(guī)范、要求和準(zhǔn)則：開(kāi)展愛(ài)心教育、文明禮儀教育等課外有益活動(dòng)。

三分鐘即興演講訓(xùn)練。利用讀報(bào)課或語(yǔ)文課前三分鐘時(shí)間，讓每一個(gè)學(xué)生都有機(jī)會(huì)上臺(tái)演講，先請(qǐng)交往能力強(qiáng)的同學(xué)做示范，以帶動(dòng)一些有交際障礙的同學(xué)一試身手。

特定環(huán)境中的角色扮演訓(xùn)練。變換角色、變換身份，在不同的環(huán)境中，訓(xùn)練社交技巧和應(yīng)變能力。學(xué)生可以經(jīng)常參加各種社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，嘗試不同的社會(huì)角色。

自我想象暗示訓(xùn)練?？荚嚽埃瑸橄o張心理，可以想象自己處在空曠的山谷中，讓思維馳聘起來(lái)。同樣，在人際交往中，可以想象自己處在難堪的情景中，通過(guò)積極的暗示：“我能行”“這沒(méi)什么可怕的”，使自己能夠克服人際交往中的一些心理障礙。

總之，中師生處于一種渴求交往、期盼理解的心理發(fā)展時(shí)期，良好的人際關(guān)系，是他們心理正常發(fā)展，個(gè)性保持健康和具有安全感、歸屬感 、幸福感的必然要求。中師階段又是學(xué)生個(gè)性品質(zhì)形成和發(fā)展極為重要的階段。如果學(xué)生學(xué)會(huì)了與集體、同學(xué)、老師、朋友、家人維持良好的人際交往，便會(huì)感到自己能夠被人理解，被人接受。感到安全、溫暖、有價(jià)值，從而心情也會(huì)更加舒暢，性格也會(huì)更加開(kāi)朗，興趣愛(ài)好也會(huì)更加廣泛，智慧和思想也會(huì)更加活躍，這樣就會(huì)逐漸形成良好的個(gè)性品質(zhì)，人際交往關(guān)系也就隨之得到全面改善。因此，在中師校園里，建立良好的人際關(guān)系，形成一種團(tuán)結(jié)友愛(ài)、蓬勃向上的育人環(huán)境，無(wú)疑將有利于中師生的健康成長(zhǎng)和全面發(fā)展。