戒短視頻2

今天看短視頻的時間又減少了一半。所以接著來分享。

今天加了農(nóng)活勞動—— 收割麻子。勞動了以后有點累,就想著安靜的躺會。

其次,把一天要做的事情按重要程度排序,當(dāng)把重要必須做的事情做完,差不多吃中飯了。

當(dāng)然,這一天不可能不碰手機,當(dāng)拿起手機時,盡量避開常用的能刷到短視頻的平臺。如果忍不住打開并開始看了,對于那些短視頻里不太符合邏輯的地方直接跳過去,這樣一部幾十集的影劇,很快就完了。一部結(jié)束時,往往會有一個契機點,喝喝水,上個廁所,打斷了以后,就不會那么想要繼續(xù)了。重點是腦袋里要想著有其他的事情去干。

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