背景：上周日，我一個人在家?guī)Ш⒆樱鞣N陪玩，燒飯，哄睡，打掃衛(wèi)生等，好吃力的說，整個人非常的累（體會平日奶奶或者外婆的辛勞）。

事情是這樣的，晚上睡覺前，我給餛飩洗臉，他大叫“我不要洗臉，我討厭洗臉”，但我沒有理他，繼續(xù)用毛巾擦，結果餛飩情緒特別激動，直接咬了我一口，好疼好疼，我非常的生氣，但我沒發(fā)火，他爸爸趕緊把他抱走了，留我一人在衛(wèi)生間，我當時的感受是沮喪，無奈，失望...反正整個人都不好了，感覺都要哭出來了。接下來，我發(fā)現(xiàn)餛飩把我洗漱的東西弄不見了，我很火大，沖到房間里問他，他說不知道，我頓時大腦蓋子就被掀開，就想讓孩子一定要回憶出來，他爸爸說有什么了不起啦，等會給你找...我不依，孩子也不配合，反正就各種吵鬧，最后我就徹底歇斯底里了，后來被老公強行推出房間，我一下子情緒崩潰了，坐在地上大哭...直到最后睡覺，我都沒有理睬孩子，他說對不起，我也沒有回應。（事后回憶感覺自己很殘忍！）

其實，在他說“我不想洗臉，我討厭洗臉”的時候，我應該停下來，詢問他，“為什么不想洗臉？”，或者“是不是需要爸爸幫他洗臉？”...等，而不是繼續(xù)幫他擦，孩子已經(jīng)給出了厭煩的信號，是我自己沒有理睬，引起注意。再后來，在房間的爭吵，我的理智腦已經(jīng)完成退出舞臺，任由各種壞情緒肆虐，導致彼此的連接徹底破碎，最終孩子睡前跟我道歉，我甚至還賭氣不接受...

我希望孩子體諒我一天的勞累，可我卻忽視了他的需求，對此置之不理，一意孤行，導致兩人連接斷開；隊友對我需求的不重視大概也是我爆發(fā)的導火索...這是一次失敗的個人經(jīng)歷，不論是親子關系還是夫妻關系。事后我和孩子，我和隊友都沒有提起這件事，大概是不忍觸碰內(nèi)心的傷痕吧。但現(xiàn)在，我選擇記錄下來，正視內(nèi)心的需求，以及情緒的波動，希望下一次大腦蓋子掀開之前，可以先穩(wěn)住自己，再處理問題。

記?。骸跋忍幚砬榫w，再處理問題！”。