《少有人走的路1》人生的真相
美國詩人羅伯特。弗羅斯特的詩歌《未選擇的路》（The Road? Not? Taken)
Two roads diverged in a wood,and I took the one less traveled by,And that has made the? difference.一片樹林里分出兩條路，而我選擇了那條少有人走的路。
于是，我體驗到了完全不同的人生。
任何有價值的知識，都只有經(jīng)過自我的思考，消化和行動，才能變成提升自我價值的真材實料。否則，知識只是躺在紙上的方塊字，永遠(yuǎn)是對別人有用但對自己卻無用的信息。
“人生苦難重生”。人生就是王個不斷面對問題和解決問題的過程。問題并不是阻礙我們成長和幸福的攔路虎，相反，問題可以開啟我們的智慧，激發(fā)我們的勇氣，釋放我們的潛能。在積極面對問題，解決問題的過程中，我們的思想和心靈會不斷成長，心智會日趨成熟。你和成功之間只差了一系列問題的距離。
逃避的結(jié)果當(dāng)然不會是解脫，逃避只會加劇問題的嚴(yán)重性和帶給我們的痛苦程度。人生的問題和痛苦具有非凡的價值。只有勇于承擔(dān)責(zé)任，面對困難，才會獲得心智上的成長。
面對和解決人生中的苦難，自律。自律是解決人生問題最主要的工具，是消除人生痛苦最重要的方法。
踐行自律的四個原則：推遲滿足感 ，承擔(dān)責(zé)任，忠于事實，保持平衡。
延遲滿足，是個體有效地自我調(diào)節(jié)和成功適應(yīng)社會行為發(fā)展的重要特征，是一種為了更有價值的長遠(yuǎn)結(jié)果而主動放棄即時滿足的抉擇取向，屬于人格中自我控制的王個部分，是心理成熟的表現(xiàn)。
不以自律原則為基礎(chǔ)的管教，不會起到作任何積極作用。
孩子對自我價值的認(rèn)可，即認(rèn)為“我是王個有價值的人”，是心理健康的基本前提，也是培養(yǎng)自律的根基，它直接來源于父母的愛。
拖延是病，其根源就是無法 延遲滿足。而那些復(fù)雜工作本來就需要我們在狀態(tài)極佳的時候付出時間，精力和耐心去解決，如果將它們排在我們整個人已經(jīng)筋疲力盡，急需充電的時候去做，拖延就是自然而然的事了。
逃避問題的存在，正是反映出人們不愿延遲滿足的心理。因為直面問題會讓人感到痛苦，所以不會延遲滿足的人自然會逃避問題，一拖再拖。但如果盡早面對問題，即意味著把滿足感 （相對地）向后推遲，放棄暫時的安逸，去體驗真實的痛苦，這才是對待問題和痛苦最明智的方法。
現(xiàn)在承受痛苦，將來就有可能獲得更大的滿足感 ，而現(xiàn)在逃避痛苦，將來的痛苦可能最大。
“你不能解決問題，你就會成為問題”。
與責(zé)任感 有關(guān)的兩種心理疾病：神經(jīng)官能癥，患者為自己強(qiáng)加責(zé)任。人格失調(diào)癥，患者不愿承擔(dān)原本屬于自己的責(zé)任。
如果力圖把責(zé)任推給別人或組織，就意味著我們甘愿處于附屬地位，把自由和權(quán)力拱手交給命運，社會，政府，獨裁者和上司。
為了避免為自己的決定承受后果和責(zé)任，便等待著別人為其安排人生。這樣不但不能解決問題，還會令我們喪失自由。下一次面對困難，請不要再說“我沒得選”，接受“我們的一生就是一個不斷選擇過程‘這人事實吧，你將得回自由。
1、如果一個人能正視人生的苦難，領(lǐng)悟到”人生苦難重重“這句話的真諦，就能從苦難中解脫出來，實現(xiàn)人生的超越。
2、自律是解決人生問題最主要的工具，是消除人生痛苦最重要的方法。
3、延遲滿足是一種為了更有價值的長遠(yuǎn)結(jié)果而主動放棄即時滿足的抉擇取向。
4、拖延的根源是無法延遲滿足。
5、直面問題，承擔(dān)責(zé)任，是解決問題的基本前提。我們應(yīng)該勇敢地站出來，說：這是我的問題，要由我來解決。
6、力圖把責(zé)任推給別人或組織，就意味著我們甘愿處于附屬地位，把自由和權(quán)力拱手附屬地位，把自由和權(quán)力拱手交給命運，社會等。
問題：以旁觀者的視角來分析下你最近的一個拖延現(xiàn)象背后的原因。
以旁觀者的視角，面臨一個難題的思考和行為。你是直面難題勇敢解決，還是經(jīng)歷了一列系的逃避和拖延，最終不得不做，或始終逃避不肯面對。經(jīng)過今天的學(xué)習(xí)，你將如何改變自己的思考和行動。
