今天聽融合催眠直播課第二講，催眠助你改善夫妻關系。

老師先是講述了一個信息漏斗的知識點，溝通中心里想的有100%，你嘴上說出的可能占80%，說出來別人能聽懂的也許只有60%，最后獲得別人認可的可能只有40%，說明學習溝通非常主要。后來老師又講了一個共識金字塔，金字塔最下兩層，一個對人身進行攻擊，一個對事實直覺性反對，這兩種情況都屬于無效溝通。有效的溝通是什么呢？就是對事實理性反駁，提供建設性的建議，最后雙方達成共識，這才是有效的溝通。印象比較深刻的是老師講了一個關系序位蝴蝶圖，在所有的關系里面，按順序排位，第一位的是夫妻關系，其次是親子關系，第三是父母關系，第四是兄弟姐妹關系，第五是朋友關系，最后是與自然的關系。只有把這個關系序位圖擺清楚了，才能很好的溝通。很多人會把親子關系或者同父母的關系放在第一位，很不利于夫妻關系的建設，最終導致家庭矛盾重重。心理學有句俗話叫一切問題都來源于關系問題，關系順暢了，順序擺正了，所有的問題就可以迎刃而解了。

最后，老師又帶領著我們進行了催眠助你改善夫妻關系的實操體驗，在這個體驗里，我跟著老師引導放松下來，當引導出現(xiàn)愛人的畫面的時候，我看到了與愛人初見時的模樣，以及一些校園美好的場景和溫暖的記憶。然后又和愛人對話，互換角色，整體感覺還是蠻好的，似乎平時的怨氣都消失了。通過這兩天的學習，我才意識到催眠不僅用于于心理咨詢，它廣泛地應用在我們生活中，夫妻之間運用催眠，可以消除彼此的怨念和傷痛，讓愛流動起來，感覺這次的公益課程超值了。