最近在重溫南希老師的課。關(guān)于情緒這一段的理解，比較有意思。

首先，作為咨詢師，我們會對情緒敏感。有一些表情是每個人都存在的，比如憤怒、羞恥、愉悅、恐懼、蔑視等，在語言產(chǎn)生之前就有。我們可以通過觀察面部表情察覺情緒的蛛絲馬跡，也可以通過非言語信息來捕捉。德國研究者發(fā)現(xiàn)，沒有精神疾病的人，臉部表情是流動的，當(dāng)他思考或有某種感受的時候，面部表情會有輕微變化。而嚴(yán)重的抑郁患者，面部是僵化的。焦慮的人也會有焦慮的僵化反應(yīng)。偏執(zhí)的人會向下看，表明他感受到了羞恥和恐懼。

人們在捕捉到這些情緒以后，本能地會通過自己的表情來“鏡映”對方的情緒。比如對方如果很悲傷，可能你也會不自覺地在自己臉上表現(xiàn)出悲傷。但對于一個咨詢師而言，或者說，對于一個有效的心理治療來說，我們并不直接回應(yīng)來訪者這些情緒。相反，我們會回應(yīng)另外一種情感。例如來訪者如果很憤怒，治療師并不是簡單地用憤怒的表情來回應(yīng)他，而是會對此表現(xiàn)出感興趣，表現(xiàn)出好奇，想要知道為什么這個來訪者會感覺到憤怒。當(dāng)對方有羞恥、悲傷、蔑視的表情出現(xiàn)的時候，治療師也會想要知道是什么令他產(chǎn)生這樣的一些情感。

用精神分析師比昂的話來說，治療師就是容納來訪者有毒的情緒，通過接納和代謝它，并帶進(jìn)別的、不一樣的東西，使來訪者加以運(yùn)用，從而得到治愈。因此，從一定程度上來說，治療師每天都會成為來訪者不同情緒的靶子。我們會把來訪者的憤怒、痛苦、羞恥、恐懼、蔑視、厭惡等等情緒吸納進(jìn)來，進(jìn)行加工，再把一些不一樣的東西反饋給他們，讓他們知道，對那些他熟悉的情緒，可以有完全不同的方式來感受。例如他能感受到好奇，或者感受到希望。

除此之外，我們要知道，來訪者會用一種情感去防御另一種更深的情感。比如有些抑郁的人傾向于表達(dá)悲傷，但是害怕體會到憤怒。因?yàn)楸磉_(dá)憤怒會冒犯某人，從而導(dǎo)致被拋棄或被批評，而他不知道的是，正是憤怒，讓他感覺到悲傷。另外一些抑郁的人則會傾向于表達(dá)憤怒，而很難表現(xiàn)出悲傷這種很柔和的情感?？梢哉f他是用憤怒防御了悲傷，因?yàn)樗麜X得悲傷讓人感受到脆弱，而憤怒會讓他感覺到強(qiáng)大。

在心理治療中我們很難找到一個普遍的原則，因?yàn)檫@一切都不是在意識層面發(fā)生的。人們會用表現(xiàn)出來的情感來掩蓋或保護(hù)自己免于感受到另一種更深層次的情感。例如一個表現(xiàn)得躁狂的人，可能是用表面的歡愉來保護(hù)自己免于感受到悲傷；一個表現(xiàn)得偏執(zhí)的人，可能是用憤怒來保護(hù)自己免于感受到恐懼。

總的說來，我們首先要對來訪者的情緒敏感，無論他是通過言語還是非言語的方式表達(dá)的。其次，我們不是直接回應(yīng)相同的情緒給來訪者。第三，我們通過代謝來訪者有毒的情緒，給他注入希望和能量。最后，我們還要在咨詢中對來訪者如何運(yùn)用一種情感來保護(hù)另一種情感做個體性的評估，以此了解他在保護(hù)著什么樣的情感。