本周春節(jié)，原本打算回老家過(guò)年，由于家屬和孩子感冒，留在長(zhǎng)沙過(guò)年。

一、本周收獲

（一）工作

1.完成了年度工作總結(jié)和春節(jié)團(tuán)拜會(huì)的會(huì)務(wù)保障；

2.完成了工會(huì)、支部換屆選舉大會(huì)的會(huì)務(wù)保障；

3.整理梳理法規(guī)條文。

（二）九項(xiàng)精進(jìn)

1.早睡早起。最早起床6:37，平均起床7:25。年度目標(biāo)七點(diǎn)前起床完成任務(wù)率七分之二。

二是健康。每周運(yùn)動(dòng)3小時(shí)未完成，只有一次散步1小時(shí)。淫雨霏霏，稀稀拉拉一周，室外活動(dòng)受限，疫情持續(xù)發(fā)展，只能室內(nèi)活動(dòng)，照顧家人，都是不是理由的理由，主要還是思想上重視，心理上藐視，身懶心懶。

三是學(xué)習(xí)。未進(jìn)行。

四是思考。小目標(biāo)基本框架出來(lái)，每年一項(xiàng)主要目標(biāo)，每月一項(xiàng)小目標(biāo)，當(dāng)堅(jiān)持成習(xí)慣后再進(jìn)行下一項(xiàng)，不貪多貪大，不苛求速成。

五是閱讀?！陡F查理寶典》，字跡較小，閱讀有些費(fèi)勁，內(nèi)容不錯(cuò)，六天閱讀，一天筆記。

六是寫作。輸出一篇讀書(shū)筆記。

七是英語(yǔ)。堅(jiān)持打卡，詞匯、口語(yǔ)不錯(cuò)，聽(tīng)力時(shí)斷時(shí)續(xù)。

八是演講。修改喜馬拉雅專輯名稱，準(zhǔn)備素材，未輸出。

九是時(shí)間統(tǒng)計(jì)。一以貫之。

（三）其他。

1.去唐爸家里拜年。

2.去黃劉家里拜年。

3.去張姨家里拜年。

二、問(wèn)題及原因分析

1.時(shí)間利用上不講究效率。尤其今年春節(jié)，疫情爆發(fā)，待在家里除了睡覺(jué)、帶娃，很多時(shí)候看看電視、刷刷手機(jī)、嗑嗑瓜子一天就過(guò)去了，臨睡前時(shí)間統(tǒng)計(jì)時(shí)才發(fā)現(xiàn)一堆該做而未做的事情，著急慌張打卡英語(yǔ)，思考學(xué)習(xí)等計(jì)劃。計(jì)劃永遠(yuǎn)是計(jì)劃，放在腦袋里生銹，落在本上沾灰塵。

2.今年的關(guān)鍵目標(biāo)只有一項(xiàng)，那就是備考。書(shū)準(zhǔn)備了一年，可是復(fù)習(xí)也僅限于背單詞，其他課目復(fù)習(xí)時(shí)間平均不到三小時(shí)。

3.第二次戒煙始于2018年11月14日，終止與2019年10月1日，抽口煙喝口酒慶祝一下，3日參加婚禮回贈(zèng)檳榔和煙，后來(lái)陸陸續(xù)續(xù)隔兩三天抽一包，原想元旦前再次戒煙，一拖再拖，借此次春節(jié)和小目標(biāo)之際，再次發(fā)起第三次戒煙的戰(zhàn)斗！

三、下周打算

1.《窮查理寶典》讀完。

2.制定備考計(jì)劃。

3.開(kāi)始學(xué)習(xí)。

4.開(kāi)始戒煙。