九期一階第2組? 90天踐行打卡

學(xué)號: B7? 姓名：閆鳳英

時間：2020.4.14

一、朗讀師父人生十大哲學(xué)及收獲或感悟

越感恩越幸福，越學(xué)習(xí)越成長，每天朗讀十大哲學(xué)，調(diào)整心情，能量滿滿，每天都是我最好的一天

二：聽師父音頻及感悟

相由心生11

1.怕吃虧的人，終究會吃大虧

2.愛占便宜的人，終究占不了便宜

3.心眼小、狹隘的人，天地大不了

4.心中無缺叫富，被人需要叫貴

5.忘記煩惱，放下過去

6.坐看風(fēng)云淡，坐對云起時

7.遇事淡定，不亂于心

8.不困于情，不沖動，不憤怒

9.不畏將來，不念過往

10.活在當(dāng)下，悟在當(dāng)下，笑在當(dāng)下

11.笑在當(dāng)下

? 微笑時87組臉蛋肌肉參與活動，而愁眉苦臉時需要120多組臉蛋肌肉，所以會很費勁。記得每天都要笑，笑容可以讓我年輕，笑容可以讓我開心，笑容可以讓我們友善，笑容可以讓我們助人……所以做個愛笑的人

四：感恩日記及感悟

1.哇，我太幸福了，感恩我的父母給予生命，讓我享受現(xiàn)在的一切幸福時光，我真的好幸福！

2.哇，我太幸福了，感恩我的先生今天早上陪我一起鍛煉身體，回來趕緊做飯，心情愉快，我真的好幸福！

3.哇，我太幸福了，感恩我的客戶提醒我對賬提交撥款申請，我真的好幸福！

4.哇，我太幸福了，感恩我的女兒每天都能高質(zhì)量完成作業(yè)，讓我放心開心，我真的好幸福！

5.哇，我太幸福了，感恩胡老師今天幫我外甥家孩子改變了親子關(guān)系，讓我心情愉快 ，我真的好幸福！

6.哇，我太幸福了，感恩師父和大師姐的必修課讓我感受身體每個器官保持健康，我真的好幸福！

五、感恩日記感悟：

越感恩越幸福，越感恩越收獲，感恩我所有的家人，朋友，同學(xué)，同事領(lǐng)導(dǎo)關(guān)系越來越舒服，感情交流越來越好，感恩遇到所有人，每天心情超級好

六、班級讀書分享感悟

我們本身就是豐盛富足的，小時候就相信自己，想什么就是要什么，后來長大了被家庭，社會的背景下影響我們被同化了讓自己感覺不自信，不配得，其實永遠(yuǎn)要相信自己，讓自己的大腦調(diào)頻到積極的頻道，自己就是最棒的，自己值得擁有最好的，讓自己處于高能量。

我值得擁有美好的一切?。?！