拿出你的手帳來

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最近一段時間,“手賬”開始流行。

“手賬”這個詞源自日本,其實(shí)就是一個隨身的筆記本,只是不像以前那樣只有單調(diào)的橫格紙、日程、日歷、計劃,各式各樣的記錄模板排列組合包含于其中,再加上精美的封皮,適合的大小,這讓很多年輕人尤其是女性著迷。

手賬的流行是件好事,說明人們開始認(rèn)識到時間規(guī)劃的重要性。

如今的我們生活的渾渾噩噩,每天忙忙碌碌,可是就是一無所獲,根本就不知道自己的這一天到底是怎么過來的。

做手帳記錄給了你這個機(jī)會,一個記錄自己的時間軌跡的機(jī)會。

這里說的記錄不再是簡單的流水賬,而是寫日志。

用筆記下那些值得你記憶和紀(jì)念的事情,記錄下你的想法和感受,記錄下你的思考,記錄下你的進(jìn)步和你得到的教訓(xùn)。

記下你每天的所想所思,一點(diǎn)點(diǎn)一絲絲的記錄下來。

讓你的每一個細(xì)微的想法,每一個瑣碎的生活片段都能夠隨著筆尖落在紙上,能夠時時查看。

肯定有人和你說過寫日記的好處吧?

我們大部分人都嘗試過,我依然記得幼時在老師的要求下每天日記的情景。

寫日記是個好習(xí)慣,但能堅持下來的實(shí)在沒幾個。

即使是堅持寫日記的也很容易寫成流水賬,要不就是發(fā)泄情緒訴苦水。

流水賬,發(fā)泄情緒訴苦水當(dāng)然也是日記。

但是這決不是手賬。

所謂手帳指的是利用碎片時間把你所關(guān)心的各個方面整理出來,然后分別做記錄。

它可以是對于某件事件的記錄:記錄你見過的人、做過的事、說過的話,它補(bǔ)充的是你的大腦記憶。

同時,也可以記錄那些有紀(jì)念意義的日子,貼些照片。

好記性不如爛筆頭,這總是沒錯的。

也可以是對于思考與感受的記錄:更進(jìn)一步,你可能需要對基于事件的所思所想進(jìn)行記錄,這些都是你寶貴的智力財富。

對于這件事,你的感受是什么?

你想到了哪些?

今后碰到這類問題怎么處理?

你的下一步行動是什么?

你準(zhǔn)備如何進(jìn)行改變?

所以的一切都詳細(xì)的記錄下來。

當(dāng)然也有基于特定領(lǐng)域的記錄:如理財、學(xué)習(xí)、鍛煉,這些都是你要關(guān)注的具體方面,幫助你喚起自己對該領(lǐng)域的思考與情緒,促使你堅持。

也可以記錄你的成長與成就:你可以記錄自己的進(jìn)步,值得自己驕傲的事情,它們可能沒有什么直接的功用,但是會增加你的積極體驗(yàn),促使你變得更自信,對生活更滿意。

當(dāng)然不僅僅是記錄,每天我們都應(yīng)該在閑暇時拿出自己的手帳仔細(xì)的查看,認(rèn)認(rèn)真真的為自己的行為進(jìn)行評判。

今天我的時間有沒有被毫無意義的浪費(fèi)掉,我有沒有謀殺掉自己的光陰?

所謂吾日三省吾身就是如此。

這是一次沉思,一種準(zhǔn)備,它能夠直觀的告訴你今天一天到底發(fā)生了什么讓你脫離這種渾渾噩噩。

這也是一種自我管理和約束,每天翻著自己的手帳你會看到自己的每一點(diǎn)付出和成長。

你的懶惰和膽怯將會在手帳中暴露的無所遁形。

這是一個時間完全碎片化的時代,你以為自己被微信糾纏、被微博綁架,被雜務(wù)纏身,自己的時間被那些雜事給撕得稀碎。

可是如果你對現(xiàn)在的自己不滿,如果你愿意讓自己變得更好。

只要你拿出手帳來有意識的去記錄自己的生活管理自己的時間,你可以讓自己變得越來越美好。

拿出你的手帳來,從今天開始。

如果你希望自己變得更加美好的話。

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