階段性的反思，可以讓我們更好的認(rèn)識(shí)自己，也可以找到將自己變得更好的方法
本周三只青蛙（承諾少做更多）
1、英語(yǔ)1+1+2（百弗一節(jié)+新概念閱讀一節(jié)+梁海濱網(wǎng)課兩節(jié)）
2、跑步20公里
3、參加兩會(huì)
一.健康：
1.跑步5次次，共計(jì)25.41公里
1.吃維生素，做到五天（怕自己忘記，專門為自己設(shè)置了鬧鐘，感覺(jué)更高效啦）
二、學(xué)習(xí)：
1.英語(yǔ)學(xué)習(xí)
? （1）周一到周四到百弗學(xué)習(xí)英語(yǔ)成人口語(yǔ)，學(xué)習(xí)了天氣，問(wèn)路，身體的部位、生病疼痛的表達(dá)和時(shí)間概念的表述。在本周完成本月目標(biāo)，本周目標(biāo)完成率400%
檢視與感悟：第一天去上課后發(fā)現(xiàn)近期個(gè)人的時(shí)間充足，本月安排相對(duì)較多，一直沒(méi)有安排于是決定提高學(xué)習(xí)的頻率，第二天上課發(fā)現(xiàn)好多好復(fù)雜，估計(jì)明天來(lái)不了了，因?yàn)樽约合涣?，于是下課以后在教室里做作業(yè)，感覺(jué)良好，有一種上癮的感覺(jué)，明天繼續(xù)。這樣的成長(zhǎng)成了我這一天的小確信，也讓我再一次理解了站在起點(diǎn)看終點(diǎn)真的很遙遠(yuǎn)，站在終點(diǎn)看起點(diǎn)不過(guò)如此。
? ? （2）自己錄讀新概念12課，完成本周計(jì)劃的1200%
個(gè)人理解：以前覺(jué)得很難，現(xiàn)在專注的去做后發(fā)現(xiàn)是我想得太復(fù)雜了，這是人生特別好的體驗(yàn)。
? ? （3）學(xué)習(xí)梁海濱網(wǎng)課27-37課，共計(jì)11課，完成率550%
2.時(shí)間管理的學(xué)習(xí)與踐行
? ? ? （1）參加232期班會(huì)和小組會(huì)議、聽(tīng)周末空中課堂，通過(guò)班會(huì)關(guān)于小確幸的講解，我發(fā)現(xiàn)自己總是能從腦海中搜索到讓自己感到幸福的事，還特別在自己的晨間日記中增加了小確信這一欄，特別感恩教練的分享。小組會(huì)雖然只有三個(gè)人，大家卻都在用自己的方式在分享這一周的收獲?？罩姓n堂STEP給我留校了深刻的印象，自己也做標(biāo)簽分類，卻沒(méi)有遵循這一原則，制定下一步行動(dòng)整理自己的OF標(biāo)簽
? ? （2）聽(tīng)喜馬拉雅時(shí)間管理100講8節(jié)10-17節(jié) 利用碎片時(shí)間跑步開(kāi)始咕咚同時(shí)聽(tīng)最多兩節(jié)，早餐前打開(kāi)聽(tīng)，化妝的時(shí)候聽(tīng)
? ? ? （3）斷舍離收納整理。
? ? ? ? ? ? ? a.反思了一下前段時(shí)間雖然早上會(huì)起來(lái)，不過(guò)起來(lái)精神質(zhì)量并不太好，我發(fā)現(xiàn)家里的被子和床單是紅色的，這個(gè)季節(jié)這個(gè)顏色會(huì)讓人感到焦慮，已經(jīng)不符合此時(shí)的我，換了以后感覺(jué)好多了。
? ? ? ? ? ? b.換季了斷舍離八件衣服，把不用的棉被放到衣柜的頂端，對(duì)我來(lái)講，這是一個(gè)特別大的工程，于是從最小的心甘情愿的換一套被子洗掉開(kāi)始，開(kāi)始了就一發(fā)不可收拾，把全屋的這個(gè)問(wèn)題都解決了
? ? ? ? ? c.幫爸爸整理了衣柜，讓他的衣柜剪頭向上有怦然心動(dòng)的感覺(jué)。
? ? ? ? ? d.從新整理印象筆記里的所有文件1204個(gè)，刪，歸類，命名
3.看完《一個(gè)陌生女人的來(lái)信》從中更多學(xué)到的是對(duì)一個(gè)人情感和心理活動(dòng)的描述寫(xiě)法，讓人很有畫(huà)面感，這是可以運(yùn)用到需要和寫(xiě)作中的人人必備的。
三、家庭
1.親自己為家人做早餐3次，做飯5次，看到從來(lái)都不做飯的爸爸在家等我們回來(lái)的時(shí)候會(huì)提前準(zhǔn)備晚上要吃的飯菜，切好。
2.為爸爸的臥室里買電視，爸爸總是用你手機(jī)看電視。他和先生說(shuō)他準(zhǔn)備用兩個(gè)月的工資給我們買一個(gè)電視。我知道他想看，也想為家里做點(diǎn)什么，從我的內(nèi)心講我并不想在客廳安電視，所以這樣的發(fā)生讓我覺(jué)得很好
3.給爸爸買兩件衣服和一條褲子。夏天了爸爸過(guò)來(lái)的時(shí)候沒(méi)有帶很多夏天的衣服過(guò)來(lái)，一不小心發(fā)現(xiàn)了，準(zhǔn)備買幾件送給他
4.微信問(wèn)候生病的姑父，他精神狀況很好，已經(jīng)出院在家休養(yǎng)啦
5.送水果給媽媽和弟弟妹妹們一起分享
四、事業(yè)
1.拓展項(xiàng)目，了解萬(wàn)州項(xiàng)目的進(jìn)展情況
2.將秘書(shū)近期的工作進(jìn)行安排
3.時(shí)代城項(xiàng)目一起車位的方案與策劃部個(gè)總部溝通
5.打電話給柳經(jīng)理溝通項(xiàng)目結(jié)算的相關(guān)問(wèn)題
五、社交
1.和好朋友黃hy一起聊天，她去了土耳其體驗(yàn)了熱氣球，能感受到她那一刻的很幸福
2.和李y一起約在幸福廣場(chǎng)漫咖啡聊天，聊聊彼此的工作自己生活，他很享受現(xiàn)在自己有視野和格局的工作方式，我也更清楚了我對(duì)自己人參現(xiàn)階段的重點(diǎn)。
3.和胡jl聊天，我們都更明白了能量的回流，沒(méi)有期待一切都是驚喜。
4.好朋友黎q搬家和我住一個(gè)小區(qū)，去她家送禮物燈并帶上從海南帶回來(lái)的海藻。
六：個(gè)人/休閑
1.給自己貼八張面膜
2.看電視劇《燕陽(yáng)春》
七：本周小確信
1.看見(jiàn)爸爸在切菜感受到他的改變和在家庭里的付出
2.買了一個(gè)TUMI的背包，里面的收納功能我好喜歡，這就是我一直想買的怦然心動(dòng)的物品
3.購(gòu)買了一個(gè)藍(lán)牙鍵盤(pán)配合IPAD使用，顏色款式和使用的感覺(jué)去都好喜歡，用它寫(xiě)了這一篇檢視
下周要事：
1.到觀音橋興業(yè)銀行取款和取對(duì)賬單
2.影響力課程學(xué)習(xí)
3.參加兩會(huì)
4.準(zhǔn)備好去敦煌
5.跑步20公里
