形成磚頭丸？
不是惡搞，也不是玩笑。這是經過近半個月反復打磨價值觀、探索指數成長而篩選出來的2018年目標！
往年計劃總是草草了事，到了年底，總是因為完成的不盡如意而有所遺憾，甚至懊惱?？偨Y原因有兩點：一方面，目標不明確、不切合實際，更不夠量化，無法執(zhí)行；另一方面，沒有監(jiān)督、反饋體系，很難持續(xù)堅持。
針對這兩點，特寫此文。一方面，細化、量化各項目標；另一方面，告知天下，做不到，咱丟不起那人！
一、型，型男
1.1 健身的意義
之所以把“型男”放到第一位，因為這個目標的意義最大：身心健康+自信。
健身，是一種生活態(tài)度！
但凡堅持健身、鍛煉的人，一定能深刻體會到，它不僅給自己帶來大汗淋漓、肌肉撕裂的短暫“暢快”，更長遠的意義是抵抗力、意志力及自信心的提升。
1.2 型男目標
體脂率從當前的15降到10
1.3 具體方法
- 飲食：少碳水化合物、多蛋白、規(guī)律、定量
- 起床操：5min/d
- 冥想：20min/d
- 慢跑3km，15天/月，用于保持體力；
- KEEP 腹肌撕裂（初級1-3月，進階4-6月，強化7-9月），15天/月
- KEEP 徒手胸肌強化，15天/月
二、成，成長
2.1 成長的意義
成長能排到第二位，因為
成長，比成功重要！
成功，只是一個結果，短暫的快樂過后，就需要再奮斗。不斷的努力、奮斗的過程，才是持續(xù)帶來滿足感的源泉！
除了自己成長，和他人共同成長是目前我嘗試過的維護、升級關系的最有效方法！
2017年，比較得意的和太太一起成長的兩件事給了我足夠的信心
1）把她推向了“平安”這個正能量滿滿的圈子。
之前喜歡“過腦”的她，逐漸學會“走心”了。
2）誘導她進入了“演講俱樂部”圈子
出乎意料的是，因為參加演講，挖掘出她在這方面的潛力：三次參加演講都獲得了“冠軍”。更重要的是，認識了一群積極上進、志同道合的伙伴。從她頻繁的分享心得，能夠感覺到她在快速的成長的同時，也收到了諸多成就感。
2.2 目標及方法
2.2.1 個人成長目標、方法
1）通識學習
目標是通讀經濟、投資、文學、數學、歷史等經典書籍，建立、鏈接知識孤島；
方法是嚴格緊隨“何帆北大讀書俱樂部”：聽+筆記，精讀書50本/年
2）操作系統(tǒng)升級
目標：繼續(xù)升級大腦操作系統(tǒng)，甚至帶上外掛
方法：復讀李笑來《通往財富自由之路》，2個概念/周，整理筆記
2.2.2 家庭共同成長
1）父母
目標：還原父母經歷的重要歷史時刻，深入了解歷史，加強與父母之間的溝通
方法：1次/周深入交流，6-8篇文章輸出。
2）太太
目標：快樂工作，演講培訓師
方法：a) 大力支持其保險事業(yè)，在展業(yè)中升華感情；b）通過專業(yè)機構，啟動演講培訓師的進修之路
3）女兒
目標：好習慣養(yǎng)成，情緒穩(wěn)定、開闊視野
方法：自己深入參與+激勵的方式，逐步養(yǎng)成早睡早起、魔方學習、衣物整理等好習慣。
4）兒子
目標：茁壯成長，開闊視野
方法：講故事、早教機構、野外郊游、旅游，珍惜相處的每一寸光陰
三、專，專業(yè)
在自己從事的行業(yè)和領域，做到專注、專業(yè)，并因此得到相應的反饋。
目標：超額完成2018年目標
方法：打造產品綜合競爭力，形成行業(yè)口碑，鏈接40位專業(yè)人脈，打造健全的生態(tài)圈
四、投，投資
全面啟動基于指數增長的投資，重點是在投資的過程中打磨投資理念、心態(tài)及風控模型。
投資方向：行業(yè)內優(yōu)質項目、房產、股票（長期定投）、區(qū)塊鏈等
目標：在實踐中學習投資相關的通識，打造健全的投資理念，綜合年化收益15%
方法：對于股票、區(qū)塊鏈等項目，收入的30%用于定投長期項目；對于行業(yè)項目，則以資源+資金方式參與；房產，集中在深圳或周邊“大灣區(qū)”布局。
五、玩，會玩
特別欣賞王石的“會玩”，無論在工作還是愛好上，他是個地道的“玩家”。這是絕頂高手才能享有的尊稱！
人生如戲，每個人不但要演好（Play）自己的戲，更重要的是用玩兒（playful）的狀態(tài)完成這出戲。
工作、生活追求的理想狀態(tài)：Playful！
目標：All in 2項極限運動，全身心的去玩
方法：體驗潛水并考證+徒步極限體驗（玄藏之旅+西藏之旅）
