過去五年，我們經(jīng)歷了巨大變化。

電視不再是主要娛樂方式；網(wǎng)店巨增，實體店即將消失；全民都是自媒體，報紙即將壽終正寢；高鐵時代、自駕游、全網(wǎng)絡(luò)覆蓋……，種種變化我們感同身受，參與其中。

在科技巨變時代，我們該如何應(yīng)對？

適應(yīng)未來的變化，并且創(chuàng)造未來的變化，這才是人類應(yīng)具備的優(yōu)勢。

達(dá)爾文（Charles Robert Darwin）曾說，進(jìn)化并沒有選擇最強(qiáng)大的生物，也沒有選擇最聰明的生物，而是選擇了那些最能適應(yīng)變化的生物。適應(yīng)性才是決定生物未來競爭力的關(guān)鍵。

??心理適應(yīng)性，是應(yīng)對變化的關(guān)鍵心理技能。

心理適應(yīng)性，反映在個體上有哪些特質(zhì)？

?1.心理彈性：無論遭受怎樣的沖擊、打擊、傷害，個體能夠恢復(fù)到正常狀態(tài)，這種心理彈性就像是一個物體在受到壓力后能迅速恢復(fù)原狀，是應(yīng)對變化的關(guān)鍵心理技能。

2.心理韌性：在壓力面前表現(xiàn)出持之以恒的堅韌不拔，也是應(yīng)對變化的重要心理資本。

3.創(chuàng)傷后的成長：當(dāng)個體經(jīng)歷創(chuàng)傷、侮辱和打擊后，依然能夠向前走，這種能力也至關(guān)重要。

適應(yīng)變化、創(chuàng)造變化都特別重要。

預(yù)見未來，是人類的獨特優(yōu)勢。

回顧是對過去經(jīng)驗的反思、反省、重現(xiàn)；而預(yù)見是展望未來、模擬未來可能的情景。

人類是唯一能夠從預(yù)見未來中獲得愉悅的物種。這種能力促使我們?nèi)ヒ?guī)劃、去想象。

人類最偉大的能力，是預(yù)見能力。

適應(yīng)是我們的優(yōu)勢，預(yù)見是更重要的優(yōu)勢。在人工智能時代，一定要把這樣的優(yōu)勢發(fā)揮到極致。

只有憧憬未來、預(yù)見未來、創(chuàng)造未來的人，才能成為真正活得好、活得健康、活得幸福、活得快樂的人。