我是一個熱愛運動，喜歡讀書學(xué)習(xí)，拒絕酒肉文化的人，連續(xù)兩天喝白酒，純屬罕見，就這兩天我有一些啟發(fā)。

1我什么抵觸喝酒

健康方面，喝酒對身體不好，營養(yǎng)學(xué)講，人生健康四大法則：膳食合理、戒煙少酒 、適度運動、心理平衡（我認為排名不分先后）。我是熱愛生活的人，一直想活得長一點，在我看來健康是第一位的，所以我喝酒少了點動力。相應(yīng)的，我跑步的動力來源就是想要健康，我堅信，每科學(xué)地跑一次步，可以多活幾小時。

興趣方面，我首先酒量不大，喝一杯白酒就會上頭，始終沒有體會到喝白酒的趣味，確實有很多人愛喝白酒的，喝酒上癮的人大有人在。

昨天有一個朋友，在酒精上坦露，第一次喝啤酒時，跟喝馬尿一樣，現(xiàn)在竟然愛上喝啤酒，抽煙也是一樣，其實，我的跑步不也是一樣。愛是一個動詞，想愛，還真的能愛，只要刻意練習(xí)，連喝酒都是成長型思維。

性格方面，我是一個內(nèi)向的人，不太喜歡和陌生人逼逼叨叨，尤其不喜歡虛偽的客套，我喜歡真實，和熟人之間的真性情交往。這樣會消耗我的能量，確實也證明我是一個內(nèi)向的人。甚至，在開始時，我還會有些緊張，我的手心會出汗，我是一個有社交恐懼癥的人，輕微。但，過程中，我也還好，雖不說多享受，但也都還能應(yīng)付，我安靜地觀看別人的表演，也能很投入地開懷大笑、鼓掌叫好和激情干杯，不過更多的還是心理活動。我是不習(xí)慣喝一次酒，就稱兄道弟的，甚至喊不出口，說到底，我還是太實在了，雖然知道這是當(dāng)下的一種主流文化，不過我還是喜歡更加真實，大概，我是小眾文化。

我想性格方面是最主要的。

2喝酒也有一些好處

營養(yǎng)方面，營養(yǎng)學(xué)課程中也講過，葡萄酒中的白藜蘆醇（一種植物化學(xué)物），是有抗氧化功能點，少量食用，多身體有好處。

食品專業(yè)課程中講，啤酒時液體面包。現(xiàn)在太理解了，因為面包吃多了，會長胖。

在所有的酒中，如果按喜好排序，我喜歡喝歐洲的啤酒大于葡萄酒大于國內(nèi)的啤酒大于白酒，白酒的魅力至今無法欣賞，可能還是段位太低。

文化方面，酒文化在中國很盛行，酒一喝，氛圍會很好，會搞暈理性大腦，一上頭，大家就不那么顧忌了，好發(fā)揮了，性情上來了，稱兄道弟，促進感情，好談事情。

酒最大的好處在于迅速破冰，營造氛圍，不會冷場。這一點，我需要刻意練習(xí)，因為一直以來，我是比較被動的。其實，主動才有機會。

但是喝多了就會很尷尬。我是不提倡用生命去喝酒的，在中國，每年喝過去的人（game over）的不在少數(shù)，失態(tài)之后，害人害己，本末倒置。即使說是為了什么偉大的工作和宏偉的目標，那也是戰(zhàn)略失策，因為人活著的終極目標，是為了更好的生活，讓自己生命的每一刻，質(zhì)量更好。

因此，千萬不能犧牲現(xiàn)在換取將來，這個度要好好把握。

3適可而止，量力而行

那么怎么樣喝酒比較到位呢？答案在中國的傳統(tǒng)文化里，中庸之道。中庸，不是不偏不倚，取中間值，而是取最合適的值，所以很難。

上來，我說我對喝酒興趣不大。但，好友同學(xué)相聚，我也倒是樂意，喝上兩杯。比如，我的同學(xué)相聚，我們喝個上限，說出來嚇死你，兩瓶啤酒，或者一杯半紅酒，這樣大家都比較爽，絕對不會勸酒喝，是自己給自己倒酒。

我們在意的是聊天的內(nèi)容，是否有搞的質(zhì)量，是否有好的“知識點”“笑點”“感動點”，完全不需要用酒精去做催化劑，去調(diào)節(jié)。

比如，今晚氣氛上來了，很多人站起來都說干了，他們也比較照顧我，看我就知道我怎么喝酒，他們讓我喝一半，喝的是白酒。我說，我喝最大值，喝我的上限，極限最大值，于是也喝了一大口。

今晚喝了3兩白酒，微醺小醉，寫字真好，撞了點膽量，隨性發(fā)揮，至少字數(shù)不愁，話多了嘛。待會修改。

4總結(jié)

喝酒到底有沒有好處？

仁者見仁智者見智。

這是一篇廢話，因為喝的有點多了。

（現(xiàn)在的進步是，寫文章用電腦寫了，至少字數(shù)增加了，一個月2萬字的目標，沒有忘記哦。）