2月13日—第六十三日功課主題：假如今天就是你的最后一天，你有什么感受？能做到無遺憾嗎？昨天的焦慮、不安會影響到你人生的最終狀態(tài)嗎？請認真思索以上三個問題

1.正是風華正茂時，假如今天就是我的最后一天我的感受是難過和遺憾。

2、人身難得今已得，但此時還有很多的功課沒有做完，人生的價值也沒有更好的發(fā)揮出來。

想到馬克·吐溫的話：時光荏苒，生命短暫，別將時間浪費在爭吵、道歉、傷心和責備上，用時間去愛吧，哪怕只有一瞬間，也不要辜負。

3、昨天的焦慮和不安，不會影響到我人生的最終狀態(tài)，我本身就不完美會有各種情緒，這正是今生需要修煉的功課。

我會帶著這份覺察去修心不斷的去穿越各種情緒，不在一種狀態(tài)中輪回，經(jīng)過不斷學習現(xiàn)在狀態(tài)也越來越好，活著就好好的活著，生活就要被幸福、喜樂、感恩與愛填滿。