笑來老師叫我們要每天反思，那如何讓自己的反思更加有效率呢？

1 寫反思的時(shí)候一定要把當(dāng)時(shí)的背景寫下來。你是在什么情況下做出的行動(dòng)和選擇，周圍有什么人對(duì)你的行動(dòng)產(chǎn)生干擾，這些都是要記錄下來，以后回顧的時(shí)候，就知道這件事的來龍去脈。

2 記下自己的思考過程。這個(gè)是最重要的，因?yàn)樗^的復(fù)盤，無非就是看看自己當(dāng)初的思考過程有沒有問題，有沒有漏洞，有什么可以改進(jìn)的。如果自己沒記下，那你怎么知道自己當(dāng)初怎么想的，你就沒法更新自己的思維方式。以后看到同樣的情況可能還是按照以前的思維去思考，犯同樣的錯(cuò)誤。

3 修正自己的思考過程，看看自己的思考過程有沒有問題，有沒有漏洞，有哪些維度自己沒有考慮到；為什么會(huì)有這么一個(gè)想法，是受了什么影響；下次應(yīng)該如何做好。

下面舉一個(gè)我最近的一個(gè)反思：

背景：那天下午我上網(wǎng)準(zhǔn)備花20塊錢去買一個(gè)激活碼，用來激活軟件。本來已經(jīng)準(zhǔn)備交錢買了，可是我的一個(gè)學(xué)長(zhǎng)（他已經(jīng)裝好了，而且很有經(jīng)驗(yàn)）說我只需要花10塊錢就可以裝一個(gè)永久的軟件，而且重裝系統(tǒng)也可以用。我自己也沒怎么想，就聽從了他的建議，于是我把我自己花了好長(zhǎng)時(shí)間才下載好的軟件卸載掉，重新安裝。但是由于各種原因，什么不兼容啊，下載失敗啊。整整一個(gè)下午，都沒有裝好，最終還是按照我自己以前的方法去弄。

思考過程：我是這么想的，我已經(jīng)花了這么長(zhǎng)時(shí)間下載好了，只需要花了20快錢就可以用了。如果我又要卸載，重新安裝，這個(gè)過程得耗費(fèi)我多少注意力啊。價(jià)值：注意力大于時(shí)間大于金錢，能夠用錢買來的注意力就是劃算的。況且夠用就行，真要重裝系統(tǒng)，那就再花個(gè)十塊錢買唄。但是我看學(xué)長(zhǎng)說的那么振振有詞，那么自信，我也就聽從他的建議。

修正：自己對(duì)于注意力大于金錢，這樣思考沒有問題，但是對(duì)于學(xué)長(zhǎng)的權(quán)威，所謂的有經(jīng)驗(yàn)，你自己沒有好好思考，而是相信權(quán)威，在經(jīng)驗(yàn)面前失去理智。無論碰到任何權(quán)威，專家，你要做的事情就是看看他講的有沒有道理，思考過程有沒有問題，和自己的實(shí)際情況符不符合。聽大多數(shù)的話，參考少數(shù)人的意見，最后自己做決定。

一點(diǎn)思考踐行，僅供參考。