《旅心十二章：德應思想的吃喝玩樂修行》
? ? ? ? ? 作者:唐聯(lián)應
序言：旅行不是跑路，修行不必入山
很多人這輩子都誤會了兩件事。
第一件事：以為修行，必須躲進深山古寺、斷絕煙火、不問三餐、遠離人間。青燈古佛才算靜心，粗茶淡飯才算悟道，遠離人群才算通透，仿佛一沾人間煙火，修行就落了下乘。
第二件事：以為旅行，就是換個地方打卡拍照、瘋狂趕路、累到癱瘓、回家繼續(xù)emo。早起趕車、正午暴走、深夜熬夜，朋友圈九宮格湊齊，人卻累得倒頭就睡，滿心只剩疲憊，半點舒心都無。
其實都錯了。
真正的修行，不在深山，而在紅塵；真正的靜心，不在獨處，而在吃喝玩樂。德應思想里有一句最樸實、最適配現(xiàn)代人的話：心跡同構(gòu)，跡心互塑，日常即道場，生活即修行。
你走的路，是你的心在行路；你吃的飯，是你的心在落腳；你住的房間，是你的心在安家；你遇見的人，是你的心在照鏡子。筆跡能映心跡，行路亦能映心性，一筆一畫修心，一朝一夕行路，二者本就同源。
所謂天時，不是看黃歷挑吉日，是順節(jié)奏、不硬扛、不焦慮、不和時間作對；所謂地利，不是風水選方位，是心能安穩(wěn)、身能放松、落腳即心安；所謂人和，不是討好所有人，是不評判、不糾結(jié)、不內(nèi)耗、好好相處。
這本書不講空泛大道理，不熬無味心靈雞湯，不談玄說虛。只寫一個普通人，一路出門、一路吃飯、一路睡覺、一路游玩，途中有翻車窘境、有搞笑瞬間、有溫暖相遇，更有悄然間的心性覺醒。
十二個旅程章節(jié)，十二次心性升級，一路吃喝玩樂，一路悄悄修心。讀完你會發(fā)現(xiàn)：原來最好的修行，就是好好旅行；最好的靜心，就是好好吃飯；最好的成長，就是好好走路、好好看人、好好過日子。
從此，出門不累，遇事不慌，人心不煩，日子不苦。
——德應 序
第一章 天時：別跟時間硬剛，是旅行第一修行
人生所有的疲憊，一半是趕路趕出來的，一半是跟時間較勁較出來的。我出門旅行的第一天，就把這句話體驗得明明白白，明白到想當場原地回家躺平。
那天天還未亮，城市仍在沉睡，我卻被焦慮拽醒。手機鬧鐘連環(huán)作響，腦子里自動開啟倒計時：出門、打車、進站、檢票、上車，一環(huán)扣一環(huán)，差一分鐘都仿佛天塌地陷。我一邊刷牙一邊心慌，一邊穿鞋一邊急躁，背包往肩上一甩，像扛著半座山，風風火火沖出家門，那模樣，哪里是去旅行，分明是去搶險救災。
打車、趕路、堵車、狂奔，全套焦慮流程一條龍，一分不少。等我氣喘吁吁沖到高鐵站閘機口，滿頭大汗、心跳爆表、衣服濕透、雙腿發(fā)軟，抬頭一看屏幕——高鐵準時發(fā)車，我，準時遲到。
只差兩分鐘。
兩分鐘里，天沒塌，地沒陷，世界照常運轉(zhuǎn)，車站人來人往，無人多看我一眼。只有我站在閘機口，狼狽不堪，像個被時間打敗的失敗者，又像個自作自受的笑話。
旁邊掃地的保潔阿姨慢悠悠掃到我腳邊，抬頭瞥了我一眼，嘆口氣說出一句人生頂級哲理：“小伙子，旅行是散心，不是賽跑。你跑這么急，心不累嗎？”
我當場愣住。
心累嗎？太累了。累到不想說話，累到不想旅行，累到想原地蹲下歇一歇，累到突然醒悟：我根本不是來旅行的，我是來跟時間拼命的。這，就是不懂天時。
德應思想講天時，從不是迷信吉日、測算運勢，而是順時而動，契合節(jié)奏，不與自然對抗，不與時間硬剛?，F(xiàn)代人的焦慮、煩躁、內(nèi)耗、失眠，根源大多是逆天時而行：該慢時偏要快，該休息時偏要熬，該隨緣時偏要爭，該放下時偏要抓，該等待時偏要趕。心與天時作對，人必然疲憊；順著天時行走，心自然安穩(wěn)。
那天我改簽了下一班車，多等了一個小時。就是這一小時，我第一次體會到，旅行可以不慌，人生可以不急。我坐在候車椅上，不刷短視頻，不焦慮行程，不胡思亂想，只是靜靜坐著，看往來行人，看窗外天光，看陽光慢慢爬過大廳。
神奇的是，我不趕時間，心便不慌了；心不慌，身體便不累了；身體不累，情緒也平和了。這便是天時的力量，簡單卻直擊本心。
上車后，我一路慢行，看窗外山水緩緩后退，陽光溫柔，清風拂面，云朵悠閑。我忽然明白：風景從不著急，只有人著急；時間從不壓迫人，是人自己壓迫自己。順應天時，從來不是認命，而是給心一條呼吸的通道。
這天的吃住玩樂，我全然順著天時來。
順時吃：到飯點便用餐，不餓也淺食幾口，不暴飲暴食，不熬夜亂吃。早餐一碗熱粥暖胃，午餐踏實飽腹，晚餐清淡少食。跟著時辰飲食，脾胃舒服，心神也安穩(wěn)。很多人易怒、焦慮、失眠，不過是飲食作息逆了天時，腸胃不安，心便難寧。
順時?。禾旌诒阈?，不熬夜刷手機，不胡思亂想。順應晝夜節(jié)律，睡眠安穩(wěn)，煩惱自消。天時不亂，心神便不亂，這是最樸素的修行。
順時玩：清晨賞晨光，午后沐清風，傍晚觀晚霞，夜里享安靜。不凌晨趕路，不正午暴曬暴走，不深夜打卡折騰。跟著天光游玩，不累不疲，舒心自在。
這一天，我沒趕任何景點，沒拍多少照片，沒打卡網(wǎng)紅地，卻整個人輕松通透。原來修行從不用吃苦，靜心從不用獨處，旅行的第一重修行，不過是學會——不跟時間較勁。
天時順一分，心就安一分；心一安，路自順。
第二章 地利：住得舒服，心才落地；心落地，人不累
旅行第二天，我徹底悟透了地利。
地利從不是風水寶地、靠山面水，不是豪華酒店、網(wǎng)紅民宿，而是一句話：能讓你心安落腳的地方，就是好地利。德應思想講心跡同構(gòu)，環(huán)境塑造心性，你住的地方，就是你心的投影；你落腳是否安穩(wěn)，直接決定心情是否平和。
第一天順了天時，我的心不再慌亂；第二天安地利，我的心終于落地。
起初，我貪圖好看、追求網(wǎng)紅質(zhì)感，特意訂了一家小紅書爆款民宿。房間裝修精致，燈光氛圍感拉滿，角落全是打卡點，發(fā)朋友圈絕對吸睛。我滿心期待入住，結(jié)果卻大失所望——好看歸好看，卻半點不安心。
房間狹小，空氣閉塞，窗外正對一堵墻，隔音極差，隔壁說話、樓道腳步聲聽得一清二楚。我躺在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)，心里莫名煩躁空落，渾身不踏實。外表精致華麗，內(nèi)心雜亂無章，這樣的地方，再美也不養(yǎng)人。
第二天一早，我頂著黑眼圈，滿心煩躁，民宿老板見狀笑著說：“年輕人，住宿不是住裝修，是住心安。心不安，再豪華也沒用?！?/p>
一語點醒夢中人。我當即退房，換了一家樸素干凈的普通小客棧。沒有網(wǎng)紅裝飾，沒有花哨燈光，只有整潔的房間、舒適的床鋪、明亮的窗戶、通暢的通風和安靜的環(huán)境。一踏入房間，心瞬間就穩(wěn)了。
那一刻我懂了地利的真相：地利，從來不是環(huán)境多高級，而是心能不能落下來。
德應思想中的地利，有三層修行：第一層身安，住得舒適、睡得安穩(wěn)，身體徹底放松；第二層心安，環(huán)境清凈、無雜無擾，心緒平和寧靜；第三層落地，身在當下，心在當下，不飄不虛，不浮不躁。
很多人旅行越走越累，越玩越煩，根源就是地利不合，心始終飄著，無法落地。安頓好住處后，我開始順應地利，吃住玩樂全然接地氣。
吃在地味：摒棄網(wǎng)紅大餐、排隊名店，專找本地人的家常小館。一碗熱湯，一碟小菜，一口熱飯，踏踏實實，暖胃又暖心。一方水土養(yǎng)一方人，吃當?shù)厥澄?，接一方地氣，人心自然安穩(wěn)。若是一味吃外來快餐，不僅水土不服，心也會變得浮躁。
住接地氣：簡單干凈、安靜穩(wěn)妥，不追求排場，不攀比奢華。精簡行李，少帶雜物，房間簡約，心也隨之輕松。行李越重，心越累；住處越繁雜，心越混亂。
玩接地氣：不遠行、不暴走、不趕打卡點，就在老街、小巷、河邊、樹下慢行，感受當?shù)氐臒熁饸庀ⅲ_踩實地，心接地氣。
一天下來，不累不煩，不躁不飄。我忽然明白，人生諸多焦慮，不過是心無安放之處；地利安好，心便落地，煩惱自會消減大半。
旅行的第二重修行，便是安地利，落人心。
第三章 人和：遇見誰，都是來幫你看清自己的
旅行第三天，我修透了人和。
人和，從不是所有人都喜歡你，不是所有人都順著你，更不是處處討好他人。德應思想對人和的解讀最為通透：不評判、不較真、不內(nèi)耗、好好相處，便是人和。人世間的人際煩惱、旅途摩擦、生活矛盾，大多源于“愛評判”三個字。
這天路上，三件小事，讓我瞬間悟透人和的修行。
第一件事，拼桌吃飯時，遇見一位直爽的陌生人。我吃飯急促、動作匆忙，眉頭不自覺緊鎖，陌生人看了我兩眼，直言：“你性子太急，心里裝著事，壓力重，放不下。”
我第一反應是不悅，心想：你我素不相識，何必妄加評判？險些就要反駁較真，暗自生悶氣。但轉(zhuǎn)瞬想起德應思想的無判接納，反觀自省，我放下評判，反觀自身：我是不是真的急躁？是不是真的心事重重？是不是真的不懂放松？
答案是肯定的。那一刻，我非但不生氣，反而心生感激，他不是冒犯，而是善意的提醒。
第二件事，路上被人不小心撞到，對方未道歉便匆匆離開。換作以往，我定會怒火中燒，埋怨糾結(jié)半天。但今日，我只淡然一笑：無妨，皆是小事，隨緣便好。心不較勁，事便不成事。
第三件事，旅伴臨時更改行程，打亂了我的計劃。放在從前，我定會焦慮煩躁、抱怨不已。但今日，我坦然接受：計劃是死的，人是活的，隨緣調(diào)整，反而輕松自在。
三件小事過后，我豁然開朗：人和，從不是改變別人，而是放過自己。
人和的三層修行：第一層，不評判他人，心自寬廣；第二層，不糾結(jié)小事，心自順暢；第三層，不與人較勁，心自輕松。
順應人和，吃住玩樂也變得格外舒心。
吃和味：和和氣氣用餐，不挑剔口味、環(huán)境、同伴，心平氣和，粗茶淡飯也香甜。心中藏著火氣，山珍海味也難以下咽。
住和氣：與人同住，相互體諒，不抱怨、不挑剔、不計較，和氣相處，睡眠自然安穩(wěn)。
玩和氣：結(jié)伴同行，彼此包容，不爭不搶、不吵不鬧，和氣相伴，旅途滿是快樂。
這一天，我未與任何人產(chǎn)生嫌隙，心中無半分悶氣，輕松自在，安穩(wěn)舒心。原來人和，是旅行中最輕松的修行，你對世界和氣，世界便對你溫柔。
第四章 吃：煙火暖胃，心事減半；好好吃飯，就是修心
旅行第四天，我專心修“吃”的修行。
德應思想講：民生煙火，最養(yǎng)人心。人這一生，諸多心結(jié)，一頓熱飯便可化開；諸多焦慮，一口熱湯便可撫平；諸多內(nèi)耗，好好用餐便可消散?，F(xiàn)代人最大的問題，便是不會好好吃飯：要么暴飲暴食，要么敷衍了事，要么邊吃邊煩躁，要么邊吃邊刷手機，心不在飯上，便全在煩惱上。
這天，我放下手機，拋開心事，擱置行程，專心好好吃飯。
清晨，一碗熱粥，一碟小菜，慢慢咀嚼，細細品味。不趕時間，不胡思亂想，感受暖意從胃部蔓延至全身，心神漸漸安定。
正午，尋一家本地小館，一盤家常菜，一碗熱米飯，吃得踏實、知足。不攀比大餐，不追求奢華，不挑剔口味，簡單的飯菜，卻帶來滿心的安穩(wěn)。
傍晚，一碗清淡湯品，些許素食，不撐腸胃，不加重身體負擔，夜里心神清爽，睡眠香甜。
用餐間，我漸漸體悟：吃飯急促，心便浮躁；吃飯?zhí)籼?，心便煩悶；吃飯敷衍，生活便敷衍；吃飯感恩，日子便溫暖。心落在飯食上，煩惱便無處藏身。
這天的吃喝玩樂，皆圍繞“好好吃飯”展開。尋街頭巷尾的煙火小吃，嘗當?shù)貞镜男迈r食材，不追網(wǎng)紅，不趕潮流，只品人間煙火。胃被溫暖填滿，心也變得柔軟，平日里的糾結(jié)、焦慮，竟悄悄消散了大半。
我忽然明白，最頂級的修行，從不在高深的哲理里，而在一碗熱飯、一口熱湯中。好好吃飯，便是好好修心；煙火入胃，心事自減。
第五章 ?。盒欣钤捷p，心越輕松；住處越簡，人心越靜
旅行第五天，我修“住”的修行。
從前出門，我總是大包小包，衣服、護膚品、雜物塞滿行李箱，行李沉重不堪。每日拖著行李趕路，入住、退房折騰不停，越住越煩，越走越累，全然失了旅行的樂趣。
德應思想有言：外物多，心則亂；外物少，心則安。人的疲憊，大半是自己給自己堆砌的包袱，身外之物越多，心里的雜念越盛，越難獲得清凈。
這天，我做了一個果斷的決定：精簡行李。將不必要的衣物、閑置的雜物、累贅的物品全部剔除，只留下剛需用品。行李箱瞬間輕了一半，拎在手中，仿佛連腳步都輕快了。
我依舊住在簡約干凈的小客棧，沒有奢華的裝修，沒有花哨的裝飾，只有整潔、安靜、通透。身處其中，沒有外物的紛擾，心思也變得簡單純粹。我突然發(fā)現(xiàn)：行李輕了，腳步便輕了；房間簡了，心思便簡了；生活樸了，人心便靜了。
住得簡單，才能睡得安穩(wěn)；睡得安穩(wěn)，才能心無慌亂。這天的吃住玩樂，皆以簡約為旨：吃簡單的家常菜，住清凈的小房間，玩閑適的街巷景，不折騰、不攀比、不復雜。
我終于懂得，人生的累，從來不是生活賦予的，而是自己執(zhí)念太多。放下外物的累贅，便是放過自己；住得清凈，心才能獲得真正的安寧。
第六章 行：慢慢走路，靜靜看景；不趕路，就不心累
旅行第六天，我修“行”的修行。
從前旅行，我總陷入“打卡式趕路”的怪圈：每日暴走數(shù)十里，接連打卡多個景點，拍照留念便匆匆離去。到頭來，腳酸腿軟，身心俱疲，問及旅途所見，竟只剩疲憊，半點風景都記不清。
德應思想講：心隨腳步走，腳步慢，心則靜。旅行從來不是位移，而是心境的修行；風景從來不是靠趕，而是靠品。腳步太快，便錯過了沿途的美好；心太急躁，便體會不到旅行的意義。
這天，我徹底放下行程表，不趕景點，不打卡網(wǎng)紅地，只隨心慢行。走在老街的青石板路上，看路邊的老樹抽芽，聽街邊的小販吆喝，感受清風拂過臉頰，觸摸陽光灑在肩頭。累了便停下歇腳，渴了便買一杯清茶，看路人往來，聽市井喧囂，靜靜感受旅途的美好。
慢慢走路，才發(fā)現(xiàn)風景藏在每一個細微之處：墻角的野花，窗邊的綠植，老人的談笑，孩童的嬉鬧，皆是動人的景致。心慢下來，浮躁便消散了，煩惱也變少了，旅途變得愜意而舒心。
慢行一日，我未走多遠，卻收獲了滿身心的輕松。原來旅行的意義，從不是走過多少地方，而是在慢行中，讓心跟上腳步，在風景里，找回內(nèi)心的平靜。
第七章 玩：輕松玩樂，放松心神；會玩的人，心不苦
旅行第七天，我修“玩”的修行。
人這一生，不能只知奔波忙碌，不懂放松玩樂。不會玩的人，心始終緊繃，情緒長期壓抑，久而久之，便會陷入焦慮內(nèi)耗，生活也變得苦澀。
德應思想主張：玩而不執(zhí)，樂而不迷，輕松玩樂，滋養(yǎng)心神。玩從不是放縱，而是給心靈松綁，是對生活最好的溫柔。
這天，我徹底放下心事、拋開壓力，專心好好玩樂。在古鎮(zhèn)的街頭，被一群孩童拉著玩套圈，起初覺得幼稚，玩著玩著便放聲大笑，贏了小獎品，開心得像個孩子。坐在河邊的石階上，看游船往來，聽路人彈唱，吹著晚風，曬著夕陽，沒有目的，沒有壓力，只有純粹的快樂。
逛市井小店，淘有趣的小物件；嘗街頭特色零食，品清甜的果酒；和當?shù)厝碎e聊，聽風土人情，一切都輕松自在。
玩樂過后，緊繃的心神徹底舒展，積攢的壓力悄然消散，整個人煥然一新。我終于明白，會玩的人，更懂生活；會放松的人，心才不會苦。旅行中的玩樂，不是虛度光陰，而是修心的重要一課，讓心松下來，才能更好地擁抱生活。
第八章 寫：筆尖定心，筆跡靜心；寫下心情，心就安穩(wěn)
旅行第八天，我修“寫”的修行。
馬良筆跡學的核心是心跡同構(gòu)，跡心互塑，筆尖的每一筆，都是內(nèi)心的投射；書寫的每一字，都是心性的流露。書寫從來不是簡單的記錄，而是定心、靜心、修心的過程，是與自己內(nèi)心對話的最好方式。
這天，我尋一處安靜的窗邊，拿出紙筆，隨手寫下當下的心情。不追求文筆華麗，不苛求篇幅長短，只寫真實的感受：清晨的風，午后的陽光，街邊的美食，旅途的趣事，內(nèi)心的平靜。
筆尖在紙上緩緩劃過，線條平穩(wěn)舒展，思緒也隨之清晰。平日里雜亂的念頭、潛藏的情緒，在書寫中慢慢梳理，心中的浮躁、不安，漸漸消散。寫下一行字，便安定一分心；字跡越舒展，內(nèi)心越通透。
德應思想講，以寫定心，以跡修心。你筆尖穩(wěn)，心便穩(wěn)；你字跡開，心便開。書寫的過程，就是覺察內(nèi)心、安撫內(nèi)心的過程，無需長篇大論，只需幾筆隨心，便能讓心歸于安穩(wěn)。
寫完后，我望著紙上的文字，內(nèi)心清明，雜念全無。原來最簡單的修心，不過是拿起筆，寫下當下，與自己溫柔相處。
第九章 思：適時靜思，清空雜念；少胡思亂想，心就不累
旅行第九天，我修“思”的修行。
人的煩惱，大半是想太多、胡思亂想出來的。思慮過度，執(zhí)念太深，便會陷入內(nèi)耗，心被雜念填滿，自然疲憊不堪。德應思想主張：不思則不亂，心靜則心安，適時靜思，反觀自身，清空雜念，方得清醒。
這天，我尋一處山間涼亭，遠離喧囂，靜坐下來。不玩手機，不與人交談，不胡思亂想，只是輕輕閉目，感受清風，聆聽鳥鳴，反觀內(nèi)心。
起初，腦海中依舊閃過諸多雜念：工作的瑣事，生活的煩惱，未來的擔憂。但我不刻意驅(qū)趕，只是靜靜覺察，看著念頭來來去去，不執(zhí)著，不糾結(jié)。慢慢的，雜念漸漸消散，內(nèi)心變得空明、平靜。
靜思不是苦思冥想，不是鉆牛角尖，而是給自己的心靈留白，清空情緒的垃圾，梳理混亂的思緒。很多時候，我們需要的不是想通一切，而是停下思考，讓心休息。
靜坐半日，起身時，渾身輕松，內(nèi)心通透。我終于懂得，適時靜一靜，停一停，放下過度的思慮，心便不會累；清空多余的雜念，人便會自在。
第十章 愛：溫柔待己，善待自己；懂得愛自己，人生不辛苦
旅行第十天，我修“愛”的修行。
德應思想有言：先愛己，后愛人；心自暖，路自寬。很多人一生都在委屈自己、苛責自己、勉強自己，為他人操勞，為瑣事煩惱，卻忘了好好對待自己。不懂愛自己的人，永遠無法獲得真正的快樂，旅途也好，人生也罷，皆會充滿辛苦。
這天，我決心好好愛自己，不委屈，不勉強，不苛責。想吃甜食，便買一塊軟糯的糕點；想歇息，便找一處茶館靜坐品茶；想放松，便漫步街頭，隨心而行。接納自己的小情緒，包容自己的不完美，原諒自己的小過失，溫柔對待每一個當下的自己。
不再為行程不順而煩躁，不再為小事糾結(jié)而內(nèi)耗，不再為他人眼光而勉強。餓了就吃，累了就歇，開心就笑，舒心就好。
當我開始愛自己，整個旅途都變得溫柔起來。風景更動人，美食更香甜，心情更愉悅。我終于明白，愛自己，是終身浪漫的開始，也是最根本的修行。懂得善待自己，旅途不苦，人生亦不辛苦。
第十一章 歸：心有所歸，行有所安；走得再遠，終究回歸本心
旅行第十一天，我修“歸”的修行。
旅行總有歸途，行走再遠，終究要回歸日常。但歸途從不是結(jié)束，而是新的開始，是帶著旅途的成長與通透，回歸本心，回歸生活。
德應思想講，心有所歸，行有所安。旅行的意義，不在于走多遠、看多少景，而在于在路上找回本心，看清自己，學會修心。歸來，不是回到從前的生活，而是帶著更穩(wěn)、更輕、更通透的心，重新?lián)肀粘！?/p>
這天，我開始收拾行李，準備返程。沒有對旅途的留戀不舍，沒有對回家的焦慮抵觸，內(nèi)心平靜而坦然。精簡的行李，輕松的心情，還有一路修行得來的平和心性，便是我最好的歸途禮物。
坐在返程的車上，看窗外的風景漸漸熟悉，城市的輪廓慢慢清晰，我心中沒有慌亂，只有安穩(wěn)。走過山水，歷經(jīng)煙火，我依舊是我，卻又不再是從前的我——心更靜，人更柔，更懂生活，更愛自己。
歸來，是旅行的終點，更是修行的新起點。
第十二章 悟：旅心十二章，一路修行，一生心安
旅行第十二天，全程圓滿，心性亦圓滿。
十二天，十二維度，十二次心性升級，融匯天時、地利、人和，貫穿吃喝玩樂，踐行德應思想，終得旅途真意。
順天時，便不與時間較勁，遠離焦慮，節(jié)奏自在；
安地利，便讓心落地生根，不飄不浮，安穩(wěn)踏實；
和人心，便不評判不內(nèi)耗，待人溫和，相處舒心；
懂吃，便以煙火暖胃，心事消散，內(nèi)心柔軟；
懂住，便簡物清心，放下包袱，輕松自在；
懂行，便慢行觀景，不慌不躁，靜賞美好；
懂玩，便松綁心神，釋放壓力，快樂隨心；
懂寫，便以筆映心，覺察自我，歸于平靜；
懂思，便清空雜念，少些胡思亂想，多些通透；
懂愛，便溫柔待己，心有暖意，前路寬廣；
懂歸，便不忘初心，回歸日常，好好生活；
懂悟，便明了修行真諦，吃喝玩樂皆道場，一朝一夕皆修心。
旅心十二章，修的從來不是旅途風景，而是一顆平常心；行的從來不是萬里路，而是一場心性覺醒。
從此往后，愿你出門不累，遇事不慌，人心不煩，日子不苦。于人間煙火中修行，于吃喝玩樂中靜心，一路行走，一路成長，一生清凈，一生心安。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? （全文完）
