關(guān)于元認(rèn)知，打游戲和看電視劇的思考。昨晚一個(gè)人睡覺(jué)，覺(jué)得周六應(yīng)該注意一下，做點(diǎn)想做的事，就想打游戲了，其實(shí)我內(nèi)心里有種想法，知道不應(yīng)該打游戲，因?yàn)槲抑雷约阂淮蛴螒蚓蜁?huì)控制不住，可是我還是打開(kāi)游戲，然后竟然玩到一點(diǎn)半。比我開(kāi)始計(jì)劃打游戲的時(shí)間多出一個(gè)小時(shí)。期間，我一直都知道不應(yīng)該打，可是心里想玩的那個(gè)聲音根本就不理會(huì)理性的那個(gè)聲音，我為自己找個(gè)好幾個(gè)理由：玩一次，再贏一把，把這十個(gè)錦旗收集完，到一點(diǎn)就好了，，等等。就這樣本來(lái)計(jì)劃12點(diǎn)躺下睡覺(jué)的我，，硬生生的拖到了一點(diǎn)半。導(dǎo)致今天一天昏昏沉沉，睡眠不足，精神不振?，F(xiàn)在想想，自己怎么會(huì)這樣呢，我明明知道自己不該打游戲，不該一直打游戲，可為什么我沒(méi)有控制注意自己，情緒的聲音在當(dāng)時(shí)占據(jù)主導(dǎo)地位，理性的聲音根本沒(méi)有出頭的機(jī)會(huì)，看來(lái)自己的元認(rèn)知能力還是很差。

關(guān)于后悔之前有時(shí)間沒(méi)有利用好，研一的時(shí)候后悔大學(xué)沒(méi)有利用好時(shí)間學(xué)習(xí)新領(lǐng)域的知識(shí)，沒(méi)有從認(rèn)知上提高自己的能力，覺(jué)得現(xiàn)在功課好難，還要談戀愛(ài)，沒(méi)時(shí)間做到那些；研三的時(shí)候后悔研一的自由時(shí)間沒(méi)有好好讀課外書，沒(méi)有養(yǎng)成寫作，早起，總結(jié)的習(xí)慣，覺(jué)得現(xiàn)在每天要做老師的任務(wù)，搞科研，根本沒(méi)時(shí)間。我想如果我一直這樣想的話，可能到真正工作的時(shí)候，我就會(huì)是這樣的狀態(tài)：為什么沒(méi)有在研三的時(shí)候利用好學(xué)生可以支配的時(shí)間跟著李笑來(lái)老師成長(zhǎng)，沒(méi)有養(yǎng)成勤于記錄，勤于思考，早睡早起的習(xí)慣，沒(méi)有鍛煉自己充分利用時(shí)間的能力。

想到這里就覺(jué)得好可怕，為什么會(huì)是這樣的，我之前一直覺(jué)得自己是一個(gè)自控力不錯(cuò)的人，我能認(rèn)識(shí)到自己該怎么利用時(shí)間，該閱讀什么書，該有什么樣子的習(xí)慣，什么時(shí)候該是什么樣子的狀態(tài)。可是，現(xiàn)在的我并沒(méi)有做到想象中的樣子。原來(lái)自己元認(rèn)知能力好差，根本沒(méi)有到達(dá)可以充分控制自己思想的地步，而且還差好遠(yuǎn)，我還只是停留在只有想法，卻沒(méi)有赴之實(shí)踐的行動(dòng)?？偸窃谧晕业莫M隘的圈子里想是沒(méi)有用的，重要的是行動(dòng)起來(lái)，哪怕就是從記錄這個(gè)感悟開(kāi)始也好，一定不要等到以后又來(lái)后悔現(xiàn)在的時(shí)間我都干嘛去了，才追悔莫及。