2015.09.05 00:25:35
這個(gè)八月一直在雨季中渡過，我在迷霧中穿行，我知道我正在向目的地前行，可是我看不見前行的道路和景色。我能看見的只有自己的雙腳在不停走走停停，路就在我的腳下，只要走就會(huì)走到……
也許我們都不懂得存在的理由
我們也都不曉得消失的原因
? 然而，我依然義無反顧選擇伏地生活…
我常用一個(gè)詞語來涵蓋自己的一切---涌動(dòng).可有時(shí),也會(huì)變換一個(gè)詞語---空白！
似乎那是我的存在方式.在暗夜里有飛翔的渴望,貫穿我的生命。
? ? ?秋末的雨季.降臨停止,瞬間的事情，當(dāng)我伸出手去感觸這秋的時(shí)候,抓緊的.有秋季的果實(shí)，也有濕意和那眼角的晶瑩。
就這樣靜靜的悄無聲息的來到了潛意識的世界，去感受那曾經(jīng)忽略，已經(jīng)發(fā)生卻渾然不知的很多內(nèi)心活動(dòng)，這心靈的密室是什么？我們一直說闖入者，你不曾經(jīng)意的闖入過別人，別人也闖入過你，而今天讓我靜下來，關(guān)于心靈的這一扇門，我們是否關(guān)照過它？我們曾經(jīng)闖入過進(jìn)自己的世界嗎？走近多深？又走過多遠(yuǎn)？還是意識的意志每天像發(fā)號指令一樣左右著我們的行為，左右著我們的決定，甚至透支和剝奪著我們內(nèi)心那一片凈土直到它開始變的機(jī)械、麻木、荒蕪、一點(diǎn)點(diǎn)失去了生機(jī)，漸漸的失去了活力。
如何感受到自己真實(shí)的存在？
【約書亞摘錄】與自己和平共處---神奇的花園冥想
我請你們感受和平的能量，自內(nèi)向外地感受和平的能量。想象你于此時(shí)此刻能夠與本然的自己和平相處，沒有評判，沒有外在的評價(jià)尺度，做你自己，這是你能夠賦予自己的最偉大的禮物，在每一天的每一刻。
放棄抗?fàn)?，對自己說：“是的，我有這些情感；我對某些事情感到難以接受；我想達(dá)成某些目標(biāo)卻不知該如何行動(dòng)?！比唤蛹{這一切的存在，這些迷失、抗?fàn)幒蛢?nèi)在評判，接受它們的存在。感受你的內(nèi)在覺知能夠靜觀它們卻不會(huì)和它們?nèi)跒橐惑w。
和平意味著沒有行動(dòng)，只是存在。接納你內(nèi)在的一切，那些疑惑、理想的幻滅和恐懼，接受它們的存在。一旦你接受它們的存在，就會(huì)有一片天地為你敞開，某一能量之流會(huì)流過并離開你，因?yàn)槟悴辉僮甜B(yǎng)它。經(jīng)由接納本然的自己，且不刻意去改變自己，你就于內(nèi)在為自己創(chuàng)造了寧靜與平和的基礎(chǔ)。
請接納自己，信任自己，靜觀自己，并感知現(xiàn)在的你就很好，信任你的特有本質(zhì)。你時(shí)時(shí)評測自己，根據(jù)社會(huì)或家庭教育的理想尺度評測自己，這就是你不斷抗?fàn)幍木売伞Ｈ绻阏J(rèn)為自己應(yīng)該成為一個(gè)不同的人，就會(huì)和自己抗?fàn)?，并因此引起不安的情緒。重要的是不再與自己抗?fàn)?，并發(fā)現(xiàn)‘真正的你’——你的本質(zhì)，它隱藏在一直以來跟隨你的各種觀念、理想和規(guī)范之下。
現(xiàn)在我們做一個(gè)練習(xí)——游戲性的練習(xí)，請隨我一起去一個(gè)神奇的花園。
想象你走在一條小徑上，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，你看到一道柵欄，或一扇小門，它的周圍開滿了花，你喜歡的花。你興高采烈地走向那扇小門，你知道門后是一座美麗的花園，那是你的天堂。
你推開小門，走進(jìn)花園，花香撲面而來。停下來看一看映入你眼簾的第一朵花，它是什么顏色？你在花園中感覺如何？那里氣氛如何？那里是艷陽高照，還是疏影橫斜？曲徑幽深還是開敞遼闊？
你找到一個(gè)地方坐下來，你自己選擇是席地而坐還是坐在長椅上。放松全身的肌肉。你舒適地坐著，感受著花園的氣息，你深切地感到：“這就是我的本質(zhì)，這就是我。一切都按照其自身的韻律和節(jié)奏成長和綻放，就象我一樣。我也以自己的韻律和節(jié)奏成長和綻放，我信任這一韻律，它體現(xiàn)在我所處的花園中?！?/p>
花園中的花兒有的恣意綻放，有的含苞待放，有的業(yè)已凋零，地面上還有些枯葉正在化作花泥。生命周期中所有的階段都呈現(xiàn)在你的花園中。你信任一切事物都有其自然之道，一切的一切都以其特有的方式互助互生。這就是你的自然本質(zhì)。請感受這個(gè)花園的福祉，這就是真正的你。生命的能量自行流動(dòng)，你無需刻意關(guān)顧你生命的動(dòng)力與韻律，你是受眷顧的。重要的是，你為自己找到一個(gè)適合你的位置，就在此時(shí)此刻。
試著這樣做！看看花園中是否有某個(gè)地方特別吸引你，那個(gè)地方是明亮還是幽暗？那里有什么植物？是否有小鳥或動(dòng)物？一旦你感受到與附近某一生命——?jiǎng)游?、植物或花朵——的連結(jié)，就問問它：“你希望給予我什么？”你們無需以語言溝通，也可以籍由你此時(shí)此地所能感受到的能量流來溝通，這是和平的能量流，讓這一和平的能量流接近你。
充分地體驗(yàn)和感受你的花園。要知道它能夠自行維護(hù)它與各種自然元素的連結(jié)：大地、太陽、雨、風(fēng)以及四季。你在這里只需愜意地散步，并有意識地關(guān)注花園中的一切，享受它。尤其是享受！
信任你的自然本質(zhì)是極其重要的，只有這樣你才能在地球上找到通往內(nèi)在幸福與平靜的道途。這要求你放下外在的評判，你與它們無關(guān)，你有自己特有的韻律和節(jié)奏。你一生中所經(jīng)歷事情的順序有其特有的意義，通過放下，你就能夠減少內(nèi)在的抗?fàn)?，更容易地臣服于你之花園——你之人生——的動(dòng)態(tài)韻律。
這就很好，也很美，你就象那個(gè)正在不斷成長和演變的花園。一些植物或花朵將會(huì)凋零、死亡并成為新生命周期的養(yǎng)料，修行是一生的功課，我們用一生在學(xué)會(huì)接納和關(guān)照。
五個(gè)冥想與兩個(gè)夢——夢、冥想、潛意識】
夢是無意識控制的超脫現(xiàn)實(shí)的想象。
冥想是有意識控制的超脫現(xiàn)實(shí)的想象。
冥想是什么？就是讓你的心活在當(dāng)下，活在此時(shí)此刻，活在現(xiàn)實(shí)，活在鮮活之中。
夢與潛意識，當(dāng)一個(gè)人的心靈深處有某種愿望或痛苦的經(jīng)歷，總被壓抑在心底不能實(shí)現(xiàn)或發(fā)泄，它就會(huì)潛藏下來。
當(dāng)受到某種特殊刺激后，這些被壓抑的愿望或痛苦就會(huì)以不正常的活動(dòng)形式表現(xiàn)出來。這種被壓抑在心靈深處的、平時(shí)意識不到的精神活動(dòng)就叫潛意識。
?潛意識里的東西，可以通過叫“升華”的方式出現(xiàn)在意識里，被抑制表達(dá)的潛意識欲望會(huì)通過“轉(zhuǎn)位”的方式如愿以償。如，一個(gè)人特別厭惡他目前的工作，慢慢地他開始頭痛起來。一個(gè)中學(xué)生平時(shí)成績很好，可一到考場上就常拉肚子，以至于考分不高，這都是潛意識的感覺轉(zhuǎn)變其能量而作用于身體最后表現(xiàn)為病癥的結(jié)果。
潛意識與夢有什么關(guān)系呢?
潛意識與夢的關(guān)系就像欲望與追求的關(guān)系一樣，因?yàn)橛辛擞?，人類有追求，同樣正是因?yàn)槲覀冇辛藵撘庾R，才有了夢。不管我們的夢多么離奇，多么精彩，都離不開潛意識。
我們形形色色的夢都是潛意識自編、自導(dǎo)和自演的發(fā)生在夜幕下的長劇、短劇、悲劇或是喜劇。不管是普通的日思夜夢，還是一枕黃粱的春秋大夢，里面都少不了潛意識的影子。有人曾經(jīng)這樣評價(jià)潛意識，說它是夢的素材、夢的靈魂、夢的發(fā)生條件。
人的意識以及由意識所支配的人的一切行為都決定于潛意識的強(qiáng)烈欲望。潛意識是夢的靈魂，而夢又是潛意識活躍的媒介。夢的來源實(shí)際上是潛意識，意識的愿望只有在得到潛意識中相似意愿的加強(qiáng)后才會(huì)產(chǎn)生夢。因?yàn)闈撘庾R的愿望永遠(yuǎn)是活動(dòng)的，只要有機(jī)會(huì)，它們就會(huì)和意識的愿望聯(lián)合起來，將自己那較強(qiáng)的力量轉(zhuǎn)移到較弱的后者上去。
自我啟蒙的意義：
? ?在這個(gè)物欲橫流的年代，我相信人類仍然對求知有著巨大的熱情。因?yàn)槿说纳砝順?gòu)造是特定的，在我們的身體中，物質(zhì)的需要與精神的需要從來都是并存的。在人類上千年的文明歷史中，物質(zhì)的需要從未真正的戰(zhàn)勝過精神的需要。
? ?作為生活在現(xiàn)在這個(gè)時(shí)代下的我們，有著比前人更多的困惑。世界的發(fā)展變化太過迅速，越發(fā)覺得自身思想認(rèn)識的淺薄與不足。當(dāng)社會(huì)朝著物質(zhì)形態(tài)大步邁開的時(shí)候，我們發(fā)現(xiàn)思想變得很困難，困惑很多時(shí)候是我們的精神常態(tài)。而現(xiàn)代的教育，很多時(shí)候卻無法解決我們的問題。生活在現(xiàn)代的我們，如何自主的去尋求思想源泉的活水？正如1974年喬布斯決定去印度進(jìn)行一次精神之旅，他說：我迷上了自我啟蒙的想法：想要弄清楚我是一個(gè)什么樣的人？我該怎樣融入這個(gè)世界？他完成了生命演化的過程。
【自我啟蒙——心靈上的父親、朋友和同行者——當(dāng)下的力量與生活——那種特有的激情——禪修與直覺——審美的減法與極簡主義——初心——?jiǎng)?chuàng)造力與瘋狂之間的尺度與空間感——意識與潛意識（兩套思維系統(tǒng)）雜念與專注——?jiǎng)?chuàng)造力與本心的力量】
這一場喬布斯的出現(xiàn)是這部小說里的另一份大禮，因?yàn)槿撕苋菀妆蛔约旱木窒匏鶢拷O，生命中是這樣一位位長輩與智者像一座燈塔在前方指引著方向，生命形態(tài)的塑造是多么的不易，空是一切的起源，空也是一切的結(jié)束，或許這就是生命！
最后編輯于?：2017.11.27 03:33:15
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
2人點(diǎn)贊
更多精彩內(nèi)容，就在簡書APP
"小禮物走一走，來簡書關(guān)注我"
贊賞支持還沒有人贊賞，支持一下
雷娟人格真正的有力量就是坦誠的面對自己。
總資產(chǎn)1共寫了3.5W字獲得33個(gè)贊共22個(gè)粉絲
已關(guān)注
序言：七十年代末，一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市，隨后出現(xiàn)的幾起案子，更是在濱河造成了極大的恐慌，老刑警劉巖，帶你破解...
沈念sama閱讀?93,454評論?1贊?197
序言：濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件，死亡現(xiàn)場離奇詭異，居然都是意外死亡，警方通過查閱死者的電腦和手機(jī)，發(fā)現(xiàn)死者居然都...
沈念sama閱讀?36,187評論?1贊?167
文/潘曉璐 我一進(jìn)店門，熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來，“玉大人，你說我怎么就攤上這事?！?“怎么了？”我有些...
開封第一講書人閱讀?45,144評論?0贊?119
文/不壞的土叔 我叫張陵，是天一觀的道長。 經(jīng)常有香客問我，道長，這世上最難降的妖魔是什么？ 我笑而不...
開封第一講書人閱讀?24,076評論?0贊?94
正文 為了忘掉前任，我火速辦了婚禮，結(jié)果婚禮上，老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己，他們只是感情好，可當(dāng)我...
茶點(diǎn)故事閱讀?29,805評論?0贊?166
文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著，像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上，一...
開封第一講書人閱讀?24,709評論?1贊?99
那天，我揣著相機(jī)與錄音，去河邊找鬼。 笑死，一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛，可吹牛的內(nèi)容都是我干的。 我是一名探鬼主播，決...
沈念sama閱讀?17,214評論?2贊?176
文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼，長吁一口氣：“原來是場噩夢啊……” “哼！你這毒婦竟也來了？” 一聲冷哼從身側(cè)響起，我...
開封第一講書人閱讀?16,472評論?0贊?95
想象著我的養(yǎng)父在大火中拼命掙扎，窒息，最后皮膚化為焦炭。我心中就已經(jīng)是抑制不住地歡快，這就叫做以其人之道，還治其人...
愛寫小說的胖達(dá)閱讀?15,093評論?5贊?130
序言：老撾萬榮一對情侶失蹤，失蹤者是張志新（化名）和其女友劉穎，沒想到半個(gè)月后，有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體，經(jīng)...
沈念sama閱讀?18,686評論?0贊?144
正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡，尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
茶點(diǎn)故事閱讀?16,875評論?1贊?137
正文 我和宋清朗相戀三年，在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
茶點(diǎn)故事閱讀?17,914評論?0贊?148
白月光回國，霸總把我這個(gè)替身辭退。還一臉陰沉的警告我。[不要出現(xiàn)在思思面前， 不然我有一百種方法讓你生不如死。]我...
愛寫小說的胖達(dá)閱讀?12,414評論?0贊?19
序言：一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡，死狀恐怖，靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出，到底是詐尸還是另有隱情，我是刑警寧澤，帶...
沈念sama閱讀?15,378評論?2贊?134
正文 年R本政府宣布，位于F島的核電站，受9級特大地震影響，放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜，卻給世界環(huán)境...
茶點(diǎn)故事閱讀?18,707評論?3贊?142
文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧，春花似錦、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
開封第一講書人閱讀?13,901評論?0贊?4
文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至，卻和暖如春，著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間，已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
開封第一講書人閱讀?14,351評論?0贊?90
我被黑心中介騙來泰國打工， 沒想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留，地道東北人。 一個(gè)月前我還...
沈念sama閱讀?19,514評論?2贊?158
正文 我出身青樓，卻偏偏與公主長得像，于是被迫代替她去往敵國和親。 傳聞我的和親對象是個(gè)殘疾皇子，可洞房花燭夜當(dāng)晚...
茶點(diǎn)故事閱讀?19,816評論?2贊?150
被以下專題收入，發(fā)現(xiàn)更多相似內(nèi)容
收入我的專題
推薦閱讀更多精彩內(nèi)容
這個(gè)八月一直在雨季中渡過，我在迷霧中穿行，我知道我正在向目的地前行，可是我看不見前行的道路和景色。我能看見的只有自...
孤獨(dú)的長跑者閱讀?266評論?0贊?0
規(guī)則很重要嗎？當(dāng)然。 1. 從前，我在看完一場電影的時(shí)候，常常有改變結(jié)局的想法。 如果琥珀川真的能脫離湯婆婆的制裁...
瑪奇朵小姐a閱讀?275評論?0贊?2
每個(gè)人的心中都有一個(gè)安靜而孤獨(dú)的角落，也藏著那么一個(gè)不可觸碰的逆鱗，在乎你的人，會(huì)視你如命，忽略誰也不會(huì)忽略你，置...
南街姑娘閱讀?320評論?0贊?0
小時(shí)候，春雨后，我走在田邊，腳兒劃入田水中，涼涼的感覺，至今不忘。 近有鳥鳴，牛，吆喝聲混雜在一起。風(fēng)過翠竹，竹林...
IrisLay閱讀?171評論?0贊?0
已關(guān)注
總資產(chǎn)1
