夏天養(yǎng)胃是最適合的季節(jié)，不然到了冬天你怎么承受得了這個慢慢長冬。所以別再做傷胃的那些事了!那么你知道夏季如何養(yǎng)胃嗎?有什么方法嗎?一起跟隨無極自愈去學(xué)習(xí)一下如何養(yǎng)胃吧!

胃痛之疾，如刀攪劍刺。胃痛是生活中常見的病癥之一，多由外感寒邪、飲食所傷、情志不暢和脾胃素虛等病因而引發(fā)。

胃痛以中青年居多，多有反復(fù)發(fā)作病史，發(fā)病前多有明顯的誘因，如天氣變化、惱怒、勞累、暴飲暴食、饑餓、飲食生冷干硬、辛辣煙酒或服用有損脾胃的藥物等，常伴有食欲不振，惡心嘔吐，嘈雜泛酸，噯氣吐腐等上胃腸道癥狀。

在道醫(yī)學(xué)中，胃痛可歸納為以下幾個方面：

【外邪犯胃】外感寒濕熱諸邪，內(nèi)客于胃，皆可致胃脘氣機(jī)阻滯，不通則痛。其中尤以寒邪為多

【飲食傷胃】飲食不節(jié)，過饑過飽，損傷脾胃，胃氣壅滯，不通則痛

【情志不暢】憂思惱怒，傷肝損脾，肝失疏泄，橫逆犯胃，脾失健運，胃氣阻滯，均致胃失和降，而發(fā)胃痛

【素體脾虛】脾胃為倉稟之官，主受納運化水谷，若素體脾胃虛弱，運化失職，氣機(jī)不暢或中陽不足，中焦虛寒，失其溫陽而發(fā)胃痛

在無極自愈健康大講堂中，大別山清風(fēng)觀住持、無極自愈道醫(yī)功法傳承首席導(dǎo)師九真子就胃痛這一病癥為廣大學(xué)員講解了道醫(yī)中的數(shù)種治療方法，其中重點講解了既簡單又實用的腧穴按摩手法。

九真子表示：人體有一穴，名足三里穴，其功能之一就是主治胃腸，此穴在胃痛、腹脹、嘔吐、消化不良等癥狀的治療上均有奇效。雙手拇指按之?dāng)?shù)分鐘可使胃痛明顯減輕，長期堅持按壓對人體各種胃痛均有治療之效。