2017-08-13

圖片發(fā)自簡書App

晚上健身房三小時,喝了4升水。

睡前體重:92.4斤

讓我偷偷開心一下。

三天五斤已減掉。

后面慢慢減,秋季也不怕秋膘了。

趁著天氣還熱,目標減重十斤。

明天約了健身課,加油!

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